我們為何不幸福，同樣人生兩心境

06-21

心靈故事小時候父母從來不關心我，父母更愛弟弟。我的個性孤僻倔強，不愛說話，也沒有什麼快樂。我很努力，考上了不錯的大學，畢業後到一個國家機關工作，那裡都是老人，沒有共同語言。一次報表出錯，他們也懶得理我，我覺得自己不重要。後來我離開國家機關到了一家公司，我的能力很快就得到領導的認同，許多重要的事都放手讓我去做。但我在領導面前說話不自然，發言不大膽，與同事的交往也不主動。生活工作很壓抑，也不開心。心靈解讀總是羨慕別人的生活不可能有幸福感幸福沒有客觀的標準，它的構成有三個：一是我們內心的感覺；二是我們個人對幸福的價值認同；三是我們的身體與心靈是否舒適和諧。三個構成都與當事人有關，與他所處的地位，社會肯定，他人贊同的關係並不是非常大。一個人在年輕的時候拿不多的工資，干許多的活，受人指使和壓制，被親朋好友輕視，等等，如果他認為這是到達成功必須付出的經歷，他會對生活充滿幸福與進取心，因為他正在朝著自己的目標前進。如果他認為一輩子都會忙忙碌碌，遭人看不起，那麼每一天都會舉步維艱。所以，幸福是一種感覺，這種感覺是內心選擇的結果。故事中的他缺乏自我認同，小時候也沒有幸福的體驗，對幸福的感知能力很狹隘，無意識在扮演一個不幸福的人。我們對兒時的評判可能影響我們對現實的評判，一切不快似乎是在重複過去的創傷。同時，故事中的人對生活還有不恰當的期待，總是羨慕別人的生活，消極地對待自己的生活。這樣的人不可能有幸福感，即便天上掉肉餅，拿著餅子他會恐懼再失去，依舊沒有快樂與幸福。我們對自我的感知，對現實的感知來源於我們內心的建構，同樣是早年的經歷，不同的內心建構會給我們不同的感覺。人們會說在記憶中我的確不被父母喜歡，但記憶是非常不可靠的，我們能記住的東西被我們在漫長歲月中不斷地修飾補充，回憶出的東西只是我們當下心境的產物。如果我們把個案的故事重新描述會是什麼樣呢？心靈分析我是幸福的小時候我總不讓父母為我多操心，我的個性倔強，但內心其實細膩敏感。不愛說話，這讓我擁有更多的自我空間，思考更多有益的問題。父母與我看起來不像對弟弟那麼親密，但我知道他們非常愛我，我是哥哥，對我很放心。我勤奮又聰明，考上了很不錯的大學，畢業後先到一個國家機關工作，那裡都是老人，雖沒有共同語言，但對我都很好。記得一次報表出錯，領導也不忍心找我麻煩。後來我到了一家公司，我的能力很快就得到領導的認同，許多重要的事都放手讓我去做。我在領導面前說話不自然，發言不大膽，與同事的交往也不主動。但我覺得一個新人不能鋒芒太露，矜持一些、謙虛一些更能被大家接受。心靈秘方不存在真正的幸福只存在對幸福的不同解釋

一個故事兩種描述，看後人們的心情會不同。幸福與否在於我們內心的選擇，我們選擇幸福，那麼會有1000個理由讓我們愉悅滿足。我們選擇痛苦，也會有1萬個理由讓我們悲傷失落。那麼，我們為什麼不選擇幸福？真正的幸福不存在，只存在人們對幸福的不同解釋。就像名言「真理是不存在的，存在的只是不同的對真理的解釋」一樣。現實中的幸福和曇花一樣，只是生活中短暫一現的芬芳。但內心的幸福是存在的，這種幸福實際上是對自己的態度。最近流行這樣一句話：「快樂是一天，不快樂也是一天，何不選擇快樂！」幸福也一樣，首先人要有感受幸福的能力，這種能力的前提是有良好的自我認同，對現實的滿足感、對生活不帶有過高期待。