食道癌的治療 長壽功自療法

《長壽功法》是以祖國醫學理論為基礎，以防病治病為核心，以科學鍛煉為手段，以保健長壽為目的而創編的一套完整的修鍊人體功能的功法體系。通過修鍊該功法，達到天人合一，促進臟腑祛濁返清、祛邪扶正、疏通經絡、平衡陰陽，從而使人健康長壽。食道癌是常見的惡性腫瘤之一，發病率占消化道惡性腫瘤的第一位。多見於40歲以上的男性患者，北方比南方發病率高，通常與飲酒、嗜飲烈性熱酒、食酸菜等習慣有關。最初癥狀是患者偶感吞咽困難，甚則吞咽時感到疼痛，難以進食。中醫學認為，本病的形成原因是由於憂思郁怒、脾傷氣結、津液不得布、聚而為痰、痰氣交阻於食道；或嗜食辛辣、助濕生痰、損傷津液、津少液枯、氣不運行、血液枯竭等。故此，選練《長壽功法》系列功法修鍊時，要辨證練功，著重於疏肝理氣、健脾化痰、活血化瘀、養陰清熱、補氣養血等。亦可單練針對本病有效的輔助放療、化療的《長壽自療功法》，使病早日康復。預備姿勢 兩腳分開與肩同寬，腳尖朝前，平放地上，頭正身直，百會朝天，挺胸收腹，沉肩垂肘，兩膝微屈，膝蓋與腳尖相齊，舌抵上齶，唇齒輕合，雙目垂簾或輕閉(高血壓留視線)；兩掌自然下垂，掌心向內，十指向下，掌指微微分開。意想 從頭頂百會穴順身體向下到兩掌內勞宮穴，再順全身向下兩腳湧泉穴，全身放鬆7遍。再從頭頂百會穴順身體向下到兩掌內勞宮穴，再順全身向下到兩腳湧泉穴，全身通7遍。做到全身放鬆，高度入靜，物我兩忘。練功姿勢 將右掌的內勞宮穴對壓住中脘穴(胸骨下端與肚臍的中點)，掌指向左；再將左掌的內勞宮穴對壓住右掌的外勞宮穴，掌指向右。吸氣時兩掌同時向上運行到中脘穴上 2寸的巨闕穴時，右掌指向左，左掌指向右；接著兩掌同肘向兩側運行到巨闕穴兩側2寸處的不容穴時，左掌內勞宮穴對住左不容穴，右掌的內勞宮穴對住右不容穴，十指相對；然後兩掌同時向上外方運行到兩乳外側，兩掌中指點於乳頭處，兩肘與肩平行，十指相對，將氣吸滿，挺胸收腹，頭微後仰。呼氣時兩掌同時向內下方運行到兩不容穴處，十指相對；接著兩掌同時向內運行到巨闕穴，右掌內勞宮穴對住巨闕穴，掌指向左，左掌內勞宮穴對壓住右掌的外勞宮穴，掌指向右；然後兩掌同時下落到中脘穴，右掌指向左，左掌指向右，將氣呼出，含胸拔背，循環練習。意念活動 吸氣時意想日精月華之氣經兩掌和呼吸系統進入體內，真氣在體內運行，全身放鬆，食道開放。呼氣時意想食道及全身病濁之氣隨呼氣、全身毛孔、汗液及湧泉穴排出體外，脾胃經氣暢通，食道暢通，炎症消失。要求鼻吸鼻呼，要細、勻、深、長、緩，並保持十指在整個做功過程中顫動。單練此功每次24—49分鐘即可。(長壽功法創始人 范海生)
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