糖尿病通過飲食與運動就能恢復正常嗎？

06-21

首先想說的是，您說的恢復正常是指血糖控制正常，還是糖尿病得到了根治，如果是前者是可以實現的，如果是後者就目前的醫療水平還是達不到的。

對糖尿病來說，科學合理的飲食和運動本身就是最基礎的治療，通過控制飲食可以減少血糖的來源，通過有效的運動可以增加血糖的去路，一減一增血糖便可得到有效控制，特別是對糖尿病前期以及早期的患者非常有效，甚至可以不用降糖葯也能將血糖控制穩定。

但想通過飲食和運動將糖尿病進行根治，目前還做不到。因為糖尿病的發生是因為體內分泌胰島素的胰島細胞有部分發生凋亡，剩餘的胰島細胞不能分泌足夠的胰島素，從而使血糖不能被充分利用所導致。而一旦胰島細胞凋亡，是不可再生的，所以糖尿病還不能根治。

從糖尿病的發生機制上來說，有效保護剩餘胰島細胞是延緩糖尿病進程最根本的措施。通過合理飲食和運動降低的血糖，也就減少了胰島細胞分泌胰島素的負擔，相當於給胰島細胞的工作減負，對其就能起到一定的保護作用。

特別是對糖尿病病程已經比較長的患者，絕不能只依靠降糖葯來降血糖，沒有良好的日常飲食和運動做基礎，不僅血糖不容易控制，還將加速糖尿病向前發展的速度，是極不明智的做法。

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