女人的「不老穴」！

17年自艾自救第一人鄭茂

慈緣艾你

善灸者壽

對女性來說，三陰交穴非常重要，可以說是女人的「不老穴」。它是婦科病的「靈丹妙藥」。經常按揉此穴，能幫助女性維持年輕，延緩衰老，推遲更年期。

三陰交在小腿內側，內踝尖上3寸，脛骨後緣處。這個穴位是所有女性的「好朋友」，是女性美容、養生的焦點所在。

更加奇妙的是，在不同的時間段按摩三陰交，還能達到不一樣的效果。

艾灸三陰交，祛濕排毒，改善皮疹，調節血壓。人的皮膚之所以容易過敏，起各種皮疹，多是因為體內的濕氣、毒素過於淤滯。

三陰交是脾經的重要穴位，而脾臟的一個主要功能，就是把人體的水濕、濁毒運化出去。因此，醫治皮膚過敏、濕疹、蕁麻疹、皮炎等各種皮膚病，三陰交是首選穴。

艾灸三陰交，保養子宮，遠離女人病。人體子宮和卵巢功能的強弱，取決於與它有關的經絡系統的氣血盛衰。經常艾灸三陰交，有促進子宮和卵巢血運暢通的功效。

由於受到生活壓力過大等各種因素的影響，不少女性生殖系統功能減退，艾灸此穴不僅能滋陰補血，還有調理子宮和卵巢功能恢復正常，這樣婦科病就難以纏身，面色就會潤澤、光亮、白裡透紅。

3、理氣調經

艾灸三陰交，有調理月經，緊膚瘦臉，祛班祛痘的功效。飲食不規律、夜生活過多等，會導致臉部肌肉過早鬆弛下垂。這也是損傷了脾臟的緣故。

艾灸三陰交，有健脾、緊膚、瘦臉的功效。女人臉上長斑、長痘，皺紋增多等，多與月經不調有關。而女性的月經與脾、肝、腎三個臟腑密切相關。三陰交的名字，得自於它是脾、肝、腎三條經絡相交匯處的穴位。

所以，只需艾灸三陰交一個穴位，就能對三條經絡起作用。女人只要氣血足了，經絡通了，月經就會順暢，與月經失調相關的癥狀就會消失。

艾灸三陰交，不僅對女人的各項生理功能有益，還有助於調理脾胃虛弱、消化不良、腹脹腹瀉、全身消腫等，而且會對血液循環系統產生良好影響。

不過，正所謂「一口吃不出胖子來」，艾灸不可能一天兩天就收到很好的效果。堅持去做，你就會知道堅持的價值。

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