聲音的奧秘，你知道嗎？

音聲在物理世界中的作用，到目前為止，除了自然科學已經了解聲學的原理和應用以外，至於宇宙間的生命與音聲的關係，以及植物和礦物等有無音波輻射和反應等問題，都還是尚未發掘的領域。

音聲對於人類和其他動物的作用，早已被世人所知。但人類對於音聲的學識，耳熟能詳的，還只知其能溝通人與人之間，人與動物之間的思想、情感等。

如果從密宗念誦咒語的修習方法來講，它是利用一種特別的音符，震動身體內部的氣脈，使它發出生命的潛能，變為超越慣有現象界中的作用，而進入神妙的領域，乃至可以啟發神通與高度的智慧等。

如果從這一觀點的立場來說，密宗咒語的音聲秘密的最大重心是音聲與人體氣脈的關係，純粹是一種超越宇宙中物理的神密作用。一方面可以擺脫對另一超人信仰的神秘觀念，而完全從理性中去尋求真義，但另一方面也可以透過純理智的了解，而畢竟歸向于堅定的恭敬信仰。

三字根本咒與人體氣機的關係

梵文書體右行，為古今印度文字之本源。南北發展各異，行於北者多方形，行於南者多圓形。但唵（讀如嗡音）、啊（讀如阿音）、吽（讀如哄音）三個字，卻是梵文聲母的總綱。

「唵」字，也就是宇宙原始生命能量的根本音。它含有無窮、無盡的功能。在人體而言，它是頭頂內部的音聲。和人們掩蓋耳朵時，自己所聽到心臟與血脈流動的聲音相近。

所以凡念誦唵字部發音的咒語，必須要懂得它發音機括的妙用。最低效果，它可以使頭腦清醒、精神振發。如是傷風感冒，連續不斷地念此字音，可以使頭部發汗，得到不藥而癒的效果。

「啊」字，是宇宙開闢，萬有生命生髮的根本音。它具有無量、無際的功能。同時，阿字是開口音，是世界一切生命，開始散發的音聲。

如果能夠懂得連用阿部音的妙用，就可以打開身體內髒的脈結，同時可以清理腑臟之間的各種宿疾。真能了解而合法修習，久而久之，自然可以體會到內臟氣脈震動的效果。

「眸」字，是萬有生命潛藏生髮的根本音。也可以說，眸字，是形而上天部的音聲；吟字，是物理世間的地部的音聲；啊字，是人部的音聲，是人與動物生命之間的開口音。

在人體而言，吽字是丹田的音聲。如果懂得以吽部音來念誦，可以震開脈結，啟永發新的生機。最低限度，也可以達到健康長壽的效果。

例如東密藏密共同所傳的觀世音菩薩的六字大明咒：「唵、嘛、呢、叭、咪、吽。」它便概括了唵字與吽字的咒身，至於其中「嘛、呢、叭、咪」四字之音，都是阿部音變化妙用。

總之，有關密宗咒語與音聲神秘作用，以及咒語的音聲與人體的奧秘關係，的確不是片言可盡其妙。（節選至南懷瑾---《道家、密宗與東方神秘學》）

【注釋：西藏密宗關於三脈七輪的定義

三脈：三脈是三條氣脈，即中脈、左脈及右脈。

七輪：頂輪、眉間輪、喉輪、心輪、臍輪、海底輪、梵穴輪。】

聲音的奧秘

語言是一種物質、一種能量，是物體受到外力的作用，發生振動而使周圍空氣也發生振蕩形成的音波。

《黃帝內經-靈樞》即已闡述了人體發音的結構和機制。如曰：「喉嚨者，氣之所以上下者也，會厭者音聲之戶也，口唇音，音聲之扇也，舌者，音聲之機也。」語言具有物理、生理、心理等自然屬性。

自然界是音的世界，人本也是音的世界，當有益的音樂進入大腦後，可使人體氣血精神旺盛、臟腑經絡調和，使人的情緒起到一定的激發作用。

音樂是一種具有振動頻率的聲波，當這種聲波通過人的聽覺器官及經絡系統產生共振反應後，它不但可起到促進血液循環，加強新陳代謝，調整內分泌的作用，另外還可消散存在於人體相應經絡部位和與其表裡結合關係部位的淤滯氣血及其邪毒。現代醫學證明，人體內部有生理節奏與振動頻率。如果用外部的音響配合人體生理節奏，就會引起極大的心理反應。

那麼何謂音樂呢？先秦典籍《樂記》中曰：「凡音之起，由人心生也。」音樂來源於自然，也來源於生活，更來源於生命的方方面面。音樂雖沒有形象性、可視性，但它有時代性、可感性。它可調動記憶形象，激發情感反應，它能與自然交感和諧，能與人體器官極化共振。

從物理學上講，自然界存在的波動可按功率譜密度與頻率的對應關係進行分類。其中一種是無規律的「白色波動」，它會令人感到煩燥不安，另一種是「布朗波動」，它會使人感到單調乏味。而介於上述兩種波動之間的波科學家稱為「1/f波動」，該波動可令人舒適與和諧。如潺潺流水和徐徐的清風之所以令人心曠神怡，也是因為它們的功率譜密度符合1/f波動。

「1/f波動」理論的創始人，日本著名物理學家武者利光教授研究認為，1/f波動之所以使人感到舒適，是因為它與人體在寧靜、愉快的腦電波及心拍周期等生物信號變化節奏相吻合。

我國早在春秋戰國時期也提出了「五音」醫學理論。《黃帝內經》曰：「五臟有聲，聲各有音，人有五音，即宮、商、角、征、羽，其聲大而和，輕而勁，沉而深，聲音相應則無病。」又曰：「宮亂則病在脾，商亂則病在肺，角亂則病在肝，征亂則病在心，羽亂則病在腎，五音聲亂則有五病。」

古人從發聲而知病，這表達了五音可直接溝通人與天地自然的關係，並架起了金、木、水、火、土五行與人體臟腑相通相聯的橋樑。司馬遷在《史記·樂書》中說：「故音樂者，所以動血脈，通流精神而和正心也。」埃及在遠古時代的著作中也稱：「音樂是靈魂之葯。」

所有生物的DNA結構序列都是音樂的體現，而生命是在音響律動的環境中形成。DNA的鹼基可轉換成音樂的音符，反之音樂的音符也應能轉化成DNA的鹼基。生命是在宇宙的各種交響樂中孕育誕生，而體內基因對音樂節奏的諧振是這種精神迷戀的物質基礎。

聲音是一種能量，是在物質運動過程中產生的，我們周圍的世界就是一個聲音的總匯。自然界萬物的運動都會產生能量，而在能量釋放過程中就會產生音聲。

據《科學生活》雜誌介紹，當聲源的振動頻率低於1赫茲時，人的主要感覺是頭內振動，幾分鐘後會有肌肉疼等不適感覺。當振動頻率為1至2赫茲時，會使人疲倦、打嗑睡。當振動頻率為5至6赫茲時，人體的不舒適和難受感達到最大，呼吸和講話都受到一定的干擾。而當振動頻率達到7赫茲時，就會使人發生危險或死亡。一般來說，人體反應最大的頻率是5至8赫茲，其次是10至12赫茲，這兩個頻率段都會引起人體內髒的劇烈共振。而當振動頻率達到30赫茲以上，反而感覺變小。

當代許多人的所謂「讀書」，其實不是讀書，而是看書——看書與誦讀完全是兩個概念。前者只用眼睛，即通過視覺器官把知識的信息傳遞給大腦；而誦讀除了用眼睛外，還要用嘴和耳朵，也就是通過視覺、聽覺以及嘴的發聲——三種器官與大腦聯網，其效果就大大增強了。誦讀，更有通過音符來振蕩頭部氣血的作用，而這種作用除了調動眼、耳、嘴三個器官的功能外，還通過呼吸及音符振蕩等因素，促進肺部、腦神經及腦血管的運動——而中國武功及中國修真體系中更有用發音法來增長功夫的廉潔。所以，誦讀那些充滿文化魅力的經典，不僅能提高文化修養，還對身心大有裨益，更有延年益壽之功效。

在日本，醫學專家對誦讀進行了廣泛的研究，認為誦讀猶如做健身操，既要發音正確，又要正確的站姿和坐姿。反覆誦讀，可使大腦皮層興奮與抑制過程達到相對平衡狀態，血液循環加速，體內生化代謝活躍，乙醯膽鹼和其他激素分泌增加，能增強記憶力，有益於心身疾病的康復，是中老年人鍛煉心身的最佳方法之一。

誦讀經典不光有治療疾病及讓人精神專一的作用，更深刻的含義還在於幫助人凈化內心世界，提升人格品質，讓人因經典的沐浴而趨向完美。