經絡調理與眼保健

0經絡調理與眼保健編輯本詞條缺少概述、信息欄，補充相關內容使詞條更完整，還能快速升級，趕緊來編輯吧！目錄

1簡介

2目錄

1簡介編輯【作 者】鍾海明主編鐘海明1950年出生，祖籍：浙江鎮海。80級北京郵電學院無線電系工學碩士。1984年起，時任原電子部某研究所主任、研究員、中國有線電視綜合信息技術學會常務副理事長、東方文化傳播促進會秘書長、中國截拳道國際聯盟主席、北京市武術協會九翻武道研究會常務副會長和亞洲國際傳媒董事長等職。自幼隨著名武術家吳斌樓先生習練戳腳翻子拳，系當代主要傳人。自20世紀80年代初發表武術文章四十餘篇，並譯有《李小龍技擊法》一書，首度將李小龍與截拳道體系系統引入中國。該書發行數年達三十餘萬冊，屬最暢銷的武術書，影響和帶動了中國早期的截拳道和散打。同期，《人民日報》、《中國日報》及有關雜誌均曾對其進行專訪報道，並被《精武》雜誌列為封面人物。近年著有《吳斌樓戳腳翻子全書》和《中華武道概論》等專著，提出了中華武道的全新武道體系與哲學理念。近期，在華夏文化紐帶工程組委會武術文化工作委員會負責武術文化的研究傳播與推廣工作。【出版發行信息】 北京市：中醫古籍出版社 , 2012.01 【頁 數】 223 ; 16開 【原書定價】21.00【參考文獻格式】鍾海明主編. 經絡調理與眼保健. 北京市：中醫古籍出版社, 2012.01. 【內容提要】 本書是便於自學的科普性教材。其內容從眼科基礎、中醫藏象學、經絡學等基礎知識人手，重點介紹了以傳統捶療法為主的實用經絡調理法，以及融傳統中醫、武術、氣功為一體的自我經絡調理鍛煉方法。本書也可作為以眼保健為主要目的，從事人體經絡調理工作的職業培訓教材。 《經絡調理與眼保健》由鍾海明主編，編寫由淺人深，較為通俗易懂，是便於自學的科普性教材。其內容從眼科基礎、中醫藏象學、經絡學等基礎知識人手，重點介紹了以傳統捶療法為主的實用經絡調理法，以及融傳統中醫、武術、氣功為一體的自我經絡調理鍛煉方法。2目錄編輯第一章 眼部結構與視覺第一節 眼的結構與作用一、眼球二、眼附屬器第二節 視覺的基本形成過程第三節 視力與視野第四節 視覺缺陷及其形成原因一、近視二、遠視三、散光四、圓錐角膜五、弱視六、玻璃體混濁第二章 臟腑、氣血與眼健康第一節 五輪學說一、眼與五臟六腑的關係二、五輪學說第二節 五臟六腑與眼健康一、眼與心和小腸的關係二、眼與肝和膽的關係三、眼與脾和胃的關係四、眼與肺和大腸的關係五、眼與。腎和膀胱的關係六、眼與三焦的關係第三節 氣血津液與眼健康一、氣血是什麼二、氣血變化對人體健康的影響三、眼與氣血的關係四、眼與津液的關係第三章 人體經絡與眼健康第一節 人體經絡概述第二節 經絡的分布與作用一、經絡系統的分布結構二、十二經脈的命名及分布特點三、十二經脈的循行方向四、經絡的生理作用與特點第三節 經脈與眼睛的關係一、眼與十二經脈的關係二、眼與奇經八脈的關係第四章 十四經脈的循行與作用第一節 十四經脈的循行與作用一、手太陰肺經二、手厥陰心包經三、手少陰心經四、足厥陰肝經五、足太陰脾經六、足少陰腎經七、手陽明大腸經八、手少陽三焦經九、手太陽小腸經十、足陽明胃經十一、足少陽膽經十二、足太陽膀胱經十三、任脈十四、督脈十五、手指比量法十六、四肢骨骼說明第二節 經脈中的特定穴位一、五輸穴二、原穴三、絡穴四、郄穴五、俞穴六 八脈交會穴第五章 眼健康的調理與鍛煉第一節 人體亞健康的經絡調理一、概述二、亞健康的經絡調理三、經絡調理的主要方法第二節 眼部的經絡調理一、概述二、人體的經絡調理與眼健康三、眼健康的自我調理第六章 捶打式經絡調理法第一節 全身捶打式經絡調理法一、捶打式經絡調理法的原理二、基本穴位的選取三、全身捶打式經絡調理法的基本流程四、捶打式經絡調理法的要領五、常見眼病及辨證選穴六、注意事項第二節 自我捶打式經絡調理法一、捶打方法二、常見眼病調理的具體選穴三、注意事項第三節 子午流注經絡調理法一、概述二、子午流注經絡調理法簡介三、子午流注納子法的應用第七章 眼健康自我調理保健法第一節 雙掌按摩法一、雙掌按摩法二、眼部穴位按摩法三、循經按摩(推導)法第二節 運眼保健法一、預備式二、轉頸運目三、閉目運眼四、捧氣灌頂五、調整視力六、收功第三節 六字訣養生保健法一、傳統「動功六字延壽訣」經典原文二、六字訣養生保健法的練習第四節 自我鍛煉調理中的注意事項附錄一 眼健康經絡調理實例附錄二 十二經脈與任督二脈穴位的定位附錄三 參考文獻後記
推薦閱讀：