茶之禁忌：六大茶類適合的不同體質，茶不亂喝

喝茶是目前最流行的一種保養方式，如果家裡有老人，或者你自己也在喝茶，一定要根據自己的體質喝茶，不然身體喝了沒作用，甚至越喝越差。

六大茶類都適合那些人和呢？

綠茶

西湖龍井、安吉白茶、洞庭碧螺春、六安瓜片等

茶性屬寒，湯色透徹，天熱時喝，清透爽朗。綠茶也有防輻射功效。

禁忌：肝臟病人忌喝。體質偏寒，胃不好的不要喝

白茶

白毫銀針、月光白、白牡丹

性涼，與綠茶使用人群相似。

禁忌：胃熱者可以在空腹時適量飲用，胃寒者一定要在飯後飲用。

黃茶

君山銀針、蒙頂白芽、霍山黃芽

也屬寒茶，與綠茶相比，口感比較醇厚。

禁忌：會造成胃部不適，孕婦忌喝。

青茶

大紅袍、武夷水仙、鳳凰單從等

青茶（即烏龍茶）性平。但脾胃有病症者不宜多飲。可以舒緩心情。

禁忌：不要空腹和睡前飲用。

紅茶

正山小種、金駿眉、祁門紅茶、滇紅茶等

紅茶性溫，適合胃寒。手腳冰涼者飲用，可以振奮心情。

禁忌：結石患者忌飲紅茶。

黑茶

雲南普洱茶、安華黑茶、廣西六堡茶等

黑茶性溫，可去油膩降血脂，精力衰退者飲此茶最好。

禁忌：黑茶茶葉內含有茶鹼、咖啡因、可可鹼等活性物質，嚴重動脈硬化、高血壓病的人，不宜飲用。

更多喝茶養生注意事項可關注微信公眾平台taomu22，持續為您推送。