冬季性事養生，保暖最重要

　　男女性事，只要不介意，隨時隨地都可以發生。但生活中的人類，往往會有自己的隱私，因此，享受性事之時，一般選擇家中較為合適。這主要是有自己的環境，又有熟悉的空間，享受性福之時就會更有情趣。然而，在寒冷的冬季里，享受性福的同時，也要學會保暖自己的身體，以免造成物極必反的狀態。

　　背部有主一身之陽的督脈，一旦受涼就會導致陽氣受損，出現腰背疼痛;手腳受涼則容易導致關節疼痛。

　　在臨床上，有一些中老年男性就是因為性愛時沒有注意保暖而受涼的。有的人過分心急，性愛時覺得蓋著被子不太方便，喜歡敞著身體行房事。對於有前列腺炎、腰肌勞損的人或體質較虛的男性，最好能穿背心、戴護腰等。入冬以後，可以在床上準備一個輕便的薄絨毯，性愛時一定要蓋著腰背。

　　此外，不要在寒冷的地方待太久;如果在喝酒和吃辣椒後大量出汗，不要急於脫衣服，因為這時最容易受寒感冒。

　　如果是體質虛弱或已經受寒的男性，可以在每天晚上9點左右用熱水泡腳。有前列腺疾病的男性，若已經生育，可以採取坐浴的方式，即在40℃左右的水中坐浴15到20分鐘，非常有利於前列腺疾病的康復。

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