為什麼人受到惡性打擊刺激後會抑鬱,腦部神經遞質出什麼問題了嗎?
這個問題其實並不難,但是卻非常關鍵。大部分人就是因為不了解這個問題,才會簡單地將心理問題或者疾病歸因於「心裡的問題」,從而對患者不理解,即使是想關心,也不自覺地用了錯誤的關心方式。比如「你就是心情不好,跟我出去走走」「多出去見見朋友就好了。」
那麼回到問題,我們首先得先了解一下人體的系統。
第一個是交感神經系統(The Sympathetic Medullary System)(就是下圖這樣)
那麼這個系統在人體中起到了什麼作用呢?
當我們人體遇到刺激(尤其是特別嚴重的急性事件刺激)時,
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接下來是第二個非常重要的系統,叫做下丘腦-垂體-腎上腺系統(Hypothalamic Pituitary-Adrenal (HPA) System)(如下圖)
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看了這兩個系統的介紹,應該就會有較為清楚的頭緒,即在長期的壓力或者惡性打擊之後,我們的身體就會做出應對反應,也就是分泌出皮質類固醇。
而過皮質類固醇在一定程度上是一把雙刃劍,因為就像之前提到的,過多的皮質類固醇會減少我們的白細胞,其中也包括殺手T細胞(cytotoxic T cell),顧名思義,光是這名字就知道這種細胞很厲害,它們可以殺死癌細胞,受病毒感染的細胞和其他受損的細胞,所以在我們人體對抗外界細菌和病毒的時候有著舉足輕重的作用。
所以在遇到打擊或者壓力時,我們的免疫系統是處於心有餘而力不足的狀態,我們就會變得「柔弱」,更容易患上感冒或者其他疾病。
同時,就像之前提過的,壓力還會升高我們的血壓,高血壓,自然就提高了我們患上各種心血管疾病的概率。
另外,之前也提到壓力會影響我們的消化系統,而在壓力結束後,我們的消化活動又會恢復甚至變強,這時,我們的消化系統就處在了一個不健康的狀態,潰瘍就是這時期很常見的疾病。
而處於各種壓力之下,我們不僅容易出現焦慮,也容易抑鬱。關於五羥色胺的問題,是因為很多研究發現抑鬱患者的五羥色胺分泌不足,而五羥色胺具體作用,戳下面的百科鏈接也能了解到。
當然,要注意的一點是,受到惡性刺激不代表就一定會出現抑鬱,然後缺乏五羥色胺,這幾個因素是相關關係,不是因果關係,搞清楚這個概念非常重要。
5-羥色胺_百度百科
受到最廣泛研究的神經遞質是5-羥色胺,它是一種能產生愉悅情緒的信使,幾乎影響到大腦活動的每一個方面:從調節情緒、精力、記憶力到塑造人生觀。抗抑鬱葯如鹽酸氟西汀就是通過提高腦內5-羥色胺水平而起作用的(但是科學家們已認識到事情遠沒有這麼簡單,問題有時不僅僅出在神經遞質缺乏上。新的研究著眼於神經細胞的接收裝置─樹突上的受體,考慮它們的數量及敏感程度是否足以正常結合併處理神經遞質。如果受體沒有足夠的活性,信息將無法傳遞下去,那麼不論大腦中有多少遊離的神經遞質都是徒勞的。受體缺陷能導致諸多的麻煩)。5-羥色胺水平較低的人群更容易發生抑鬱、衝動行為、酗酒、自殺、攻擊及暴力行為。科學家們甚至通過改變實驗動物腦內5-羥色胺的水平使他們更具有攻擊性。有趣的是,女性大腦合成5-羥色胺的速率僅是男性的一半,這點可能有助於解釋為何婦女更容易患抑鬱症。隨著年齡的增長,5-羥色胺作用通路的工作效率會出現下降,因為活化5-羥色胺的受體減少了。據一項研究顯示,60歲與30歲的人相比,大腦中5-羥色胺特異受體的數目已減少了60%。由於5-羥色胺的效力下降,隨年齡增長患抑鬱症的可能性增加。
所以,綜上所述的話,在出現心理疾病,比如焦慮和抑鬱時,很多情況下是需要藥物介入的,因為身體在經歷刺激或者壓力後,我們的內分泌系統已經不太健康了,光靠自身或者單純尋求心理諮詢師很難得到有效的改變的。藥物的介入可以更好地使身體恢復常態,而同時去進行心理諮詢的治療,就會更加有效。
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