怪不得頭髮出油太厚愛掉發？這5個洗頭禁忌犯了四個

06-21

頭髮出油是一件困擾著很多人的問題，頭髮一天不洗，就會油油的。尤其是夏天，出油表現的更加明顯。小編自己就被這樣的問題困擾了很多年。以前為了能夠每天保持乾淨的形象，每天早上起來都會洗劉海，隔一天就要洗一次頭。頭髮根本就不敢燙，打理不好。因為忍受不了頻繁的洗頭，小編忍痛把留了十幾年的劉海紮起來啦。大額頭天天暴露在外面，丑哭啦。小編實在不忍心姑娘們也這樣痛苦，就收集了幾招解決頭髮出油的小妙招，大家趕快get起來吧。

妙招一、千萬不要頻繁洗頭

大家都知道，長期不洗頭會出油，但是如果太頻繁洗頭也會出油嚴重。當我們努力的把頭皮上的油脂洗掉之後，皮質感受到缺油的信息後會更進一步分泌油脂，這樣就會越來越油。所以大家一定要注意：最好是控制在2-3天洗一次頭，每次洗頭時要保證徹底的洗乾淨。每次洗頭之後上護髮素一定要清洗乾淨。早上起來髮型凌亂，可以用清水沖洗。

妙招二、正確選擇洗髮水

現在市場上很多的洗髮水都含有硅油，大家也知道：硅油是一種封閉劑，添加在洗髮水裡使用之後讓人感覺觸感很好。但是它會附著在頭皮上引起出油、頭癢等很多的頭皮問題。所以，大家選擇洗髮水時一定要買無硅油的那種，貴就貴點，自己和家人的健康最重要，是的不？純植物的控油效果比較好。

妙招三、正確使用護髮素和發膜

很多的人都有這樣一個誤區，頭髮已經很油啦。就不能在使用護髮素啦。有這種想法的人都默默愧疚一下吧。我們的頭髮出油是皮脂分泌旺盛，使用護髮素是讓秀髮不分叉乾燥。當然嘍，當護髮素和發膜接觸頭皮是肯定會造成出油更加嚴重。所以使用護髮素和發膜是一定要避開頭皮部位，只需將其塗抹在髮絲間即可。哪裡乾枯毛躁就抹哪裡准沒錯。

妙招四、不要過度使用化學護髮產品

很多人都有病急亂投醫的心理。因為無法忍受頭髮出油就輕信無良商家的推薦，買回一大堆髮膠、噴霧等定型產品，使得頭髮長時間與空隔絕，而且過度的使用這些化學美髮品導致清洗不徹底，堆積在頭髮和頭皮上，這樣就會讓頭髮越來越油。親們切記：在頭髮沒有恢復到健康狀態之前，盡量避免使用這些化學產品。

妙招五、保持飲食和作息正常

在日常生活中一定要保持充足的睡眠，盡量避免熬夜。少吃高脂高熱量和辛辣食物。平常還要堅持運動，保持樂觀向上的心態。只有這樣全面的調理身體狀況，不僅改善了頭皮出油，還能讓身體更加的健康。

在生活中還有一種情況困擾大家，那就是白頭髮！

相信不少的人都會有這樣苦惱，就是年紀輕輕就長出了好多的白頭髮，更多的人是頭髮枯黃，毫無光澤，甚至脫髮掉發嚴重的人也有不少！很多的人平時就選擇了染髮，或者戴上了假髮，其實這對自己頭皮和身體非常的不健康，甚至會讓自己的頭髮問題越來越嚴重，那麼今天就給大家介紹幾種生髮黑髮的小偏方，也許你會收到意想不到的效果呢！

洗頭護髮偏方1、取3小勺醋洗頭，白髮變黑髮醋裡面含有很多的醋酸分子對於白髮變黑髮是有一定的效果的。我們都知道醋是弱酸性的額，還是和之前講的一樣，可以和鹼性護髮素一起使用，如果你真的想護理頭髮，用那麼多護髮素還不如直接用醋，而且在洗臉水裡加醋也是可以改善皮膚暗黃的哦。

洗頭護髮偏方2、生薑汁洗頭生髮、防脫髮

利用生薑水洗頭是民間常用的一種方法，生薑是著名的治療脫髮的偏方，但是生薑直接擦頭皮，可能因為刺激太強烈，會影響到頭皮的健康。而生薑水則有效解決了這個問題，既保留了生薑的刺激生髮作用，又非常的溫和。此外，生薑是有名的殺菌食物，可以有效清理油脂，洗完後會非常清爽，但要注意用清水沖洗乾淨。由於薑汁有助於毛髮生長。因此有女性利用薑汁塗眉毛，促進眉毛生長。

洗頭護髮偏方3、淘米水洗頭，順滑改善頭髮出油

此方法出自《本草綱目》，是古人美髮的常用方法。淘米水具有清熱涼血、除污去垢、順滑黑亮養發的作用。首先注意要將淘米水放入容器中發酵兩三天後再用於洗頭，將頭髮盡量連根部一起泡入臉盆中，讓頭皮髮根充分接觸到發酵後的淘米水，不斷的用手指按摩頭皮，讓淘米水充分滋潤頭髮。洗完後用乾淨溫水清洗一兩遍即可。

洗頭護髮偏方4、啤酒洗頭緩解枯黃

經過紫外線的照射，頭髮和皮膚都會幹燥，而頭髮乾燥則會出現枯黃、無光、毛糙等現象，其實這些都和頭髮失水，缺少營養有關。夏天來了，大家的家中應該都有啤酒，不妨用來滋潤頭髮，緩解頭髮枯黃現象。

同時，如果你有了白頭髮，平日里生活在注意這些

1、要遠離焦慮：如果天天的憂愁、煩惱、焦慮，則可能引起脫髮，焦慮壓抑的時間越長，脫髮就會迅速的加快。不管工作如何忙碌，建議女性保持適當的運動量以及愉快的心情，頭髮也會富有光彩烏黑，充滿生命力的。男性經常進行深呼吸、散步等，可減輕當天的精神疲勞，同時也會減少脫髮。

2、要洗頭及梳頭：秋天每周洗髮最好是2—3次，洗頭髮時水溫不需太高，與體溫接近即可。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。3、睡眠要充足：足夠的睡眠可促使頭髮和皮膚的正常新陳代謝，而晚上是新陳代謝的最佳時期，特別是晚上十一點到凌晨二點之間，如果在這段時間內達到了充足的睡眠，就能使毛髮正常新陳代謝。4、要避免損害：染髮、燙髮以及吹風等對毛髮都會造成損傷。而吹風機吹出來的溫度很高，會導致毛髮組織的損傷。建議染髮、燙髮間隔要在三到六個月之間。日常生活中，最好不要使用吹風機吹乾頭髮。當然，還有一些食療，你不妨借鑒一下1、桃仁1000克，白糖適量。先將桃仁放冷水中浸泡3天，取出後去皮尖，然後將白糖適量放入鍋中，待其溶化後倒入桃仁、攪勻，冷卻後做成丸食用。每日2次，每次5克，連吃100天。

2、黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份，分別炒香、炒熟，研成細粉後調勻。每日睡前用牛奶、豆漿或開水沖服一小匙。腹瀉時不宜使用。

3、蓮須6―10克，旱蓮草15克，煎湯服，每日1次。

4、紅糖500克入鍋內，加水少許。以文火煎熬至較稠厚時，再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克，調勻，即停火。趁熱熔糖液到在表面塗有食用油的搪瓷盤中，待稍冷，將糖壓平，用刀劃成小塊，冷卻後隨意食用。

5、鵪鶉蛋2個，何首烏30克，生地20克，加水共煎，蛋熟去殼，放回湯中再煮一會兒，棄渣食蛋飲湯。

然後接下來就是冬季護膚了，也是大家很在意的東西。

混合性肌膚的特點就是T字部位油，其它部位干，要均衡護理，所以保養起來比較麻煩。而且T字特別容易長黑頭、粉刺，在乾燥的冬季臉頰會特別乾燥，那麼冬季混合性皮膚該怎麼護理，下面小編教你教你正確的保養步驟。

冬季混合性皮膚護理一：護膚原則

混合性的肌膚護理時要記住：T字部位要抑制油脂的大量分泌，不能使用油分太強的產品。其它部位加強補水保濕，使用含油分且營養成分高的產品。

冬季混合性皮膚護理二：清潔

乾燥的冬季，洗臉的時候，選擇無泡沫型的洗面乳，鹼性太強的潔面產品不適合乾燥的冬季。T字部位油脂分泌較旺盛，可在這個部位，多洗一下，多打幾個圈。也可使用兩種洗面產品，但是那樣可能就有點麻煩了。

功效：1清潔，性能溫和無刺激配方，清除肌膚表面污垢，暢通毛孔，令肌膚瑩潤通透，清爽嫩膚，無緊繃感。2卸妝，可以快速溶解持久型和防水型彩妝，輕柔接觸即能卸除污垢和雜質，洗後肌膚不留殘妝和油膩。

使用方法：取適量於手心，加少量清水揉開，在面部打圈2-3分鐘後洗凈即可。

三效合一～洗臉、卸妝、保濕

無皂基、香料、色素、酒精，無油，與皮膚相近的ph值能更加溫和對待您的肌膚。您洗臉必備的方便快捷懶人神器哦。

冬季混合性皮膚護理三：去角質

混合性皮膚的人T字部位油脂分泌旺盛，毛孔會比較粗大，新陳代謝也會比兩頰要快。在去角質的時候，T字部位可使用顆粒型的去角質膏。而兩頰使用無顆粒的去角質膏。每星期去一次角質。

冬季混合性皮膚護理四：兩頰補水

T字部位油油的，兩頰卻非常乾燥，還會出現脫皮的現象，所以一定要給兩頰肌膚補充足肌膚的水分。使用滋潤度高的日霜和晚霜給肌膚補水。保濕精華可在晚霜前用，保濕效果是非常不錯的。

天然活性植物精華配方充分補充肌膚水分，重建肌膚彈力構架，促進肌膚生機與活力，幫助肌膚鎖住水分，進而改善乾燥缺水的肌膚，令肌膚煥發細膩柔嫩光彩。特有的水潤成分，能在面部形成絲滑水份膜，牢牢封存水份保持一整天都嫩滑不油膩！

冬季混合性皮膚護理五：T字控油

夜間的T字部位控油是比較重要的，夜間分泌的油脂是最旺盛的。在睡前一定要清潔乾淨，使用較清爽的滋潤霜，晚霜的油性一般都較強，不適合T字部位。

冬季混合性皮膚護理六：面膜護理

做面膜護理的時候，要分區做面膜，T字部位用較清爽的面膜，乾燥部位用保濕、營養面膜。但由於冬季乾燥，也可使用油分比較少的保濕補水面膜，市面上現也有針對混合性皮膚的面膜購買。

冬季混合性皮膚護理七：飲食調理

多吃蔬菜水果，可平衡油脂分泌還可補充水分。如：蘋果、柑橘、草莓、香蕉、西蘭花、捲心菜、菠菜等等。忌吃辛辣、刺激和含咖啡因的食物。

冬季混合性皮膚護理八：針對性乳液

乳液可以說是混合型皮膚最合適的保養產品了。乳液質地清爽，在補充水分的同時，還能保濕控油。在混合性皮膚護理步驟中，這一步最簡單，但也是很重要的。可選擇針對混合性肌膚的如有人，讓肌膚恢復到水油平衡。