分娩時孕婦和胎兒在做什麼？

分娩的第三個階段：胎盤娩出期

需要經歷的時間：5-30分鐘/初產婦

你的身體變化：

當胎兒娩出10分鐘左右，你會感到輕微的陣痛，並且感覺到子宮的位置向上移，這時胎盤從子宮中剝離出來。

你的寶寶在做什麼？

寶寶正在接受醫生的檢查，洗澡、量體重、側頭圍等。綜合所有的情況，醫生還會為新出生的寶寶打分。

醫生和護士會怎樣幫助你？

1、檢查胎盤。醫生會幫助新媽媽按壓腹部，幫助胎盤娩出。胎盤娩出後，醫生會仔細檢查胎盤和胎膜是否完整，子宮內是否有殘留的組織，子宮頸是否有裂傷等等。

因為如果有組織殘留在子宮內，就會導致大出血。

2、縫合傷口。如果沒有特殊情況，醫生開始為新媽媽縫合側切的傷口，這個過程一般要持續10分鐘左右。

3、送新媽媽到觀察室。醫生會給新媽媽注射子宮收縮劑並把新媽媽送到旁邊的觀察室觀察2個小時，然後再送回病房。觀察主要是為了預防新媽媽會現大出血、休克等意外狀況，以及檢查子宮的恢復情況。

你該如何配合？

經歷了這個漫長的階段，新媽媽大都筋疲力盡了。雖然，剛剛看到寶寶的感覺會讓你很興奮，但一定要盡量保持平靜。如果有機會把寶寶抱在身邊，不管多累，也不要錯過這難得的時光，也許現在還沒有奶水，但還是可以儘早讓寶寶吸吮一下自己的乳房，這對促進下奶和增進母子的感情都非常有好處。

Tips 緩解呼吸困難的小技巧

在產程中，需要用力時，准媽媽一定不要朝自己的臉部用力，否則容易造成眩暈。如果因為反覆劇烈的深呼吸，而感到呼吸困難，手腳有些刺痛，不要緊張。這時因為血液中的氧氣增加，二氧化碳減少的緣故。只要用手輕輕地捂住嘴，通過吸入自己呼出的氣體就能緩解這種狀況。

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