常按手部5個穴位美容又養顏，簡單有效，方法戳這裡！

06-21

按揉手部穴位來美容

山東萊州市慢性病防治院郭旭光

人的手上有很多重要穴位，如勞宮、大魚際、少府、神門、合谷等穴位，不同穴位對應著身體的不同器官。經常按摩雙手，有意識地刺激這些穴位，不但能調節臟腑功能，還可起到美容的作用。

勞宮穴在掌心橫紋中、屈指握拳時中指指尖所點處，按摩它能起到清心和胃、消除面瘡的作用。

大魚際穴在手掌面第一掌骨中點、拇指下隆起處，按摩它有瀉熱宣肺、散瘀潤膚的作用。

少府穴在屈指握拳時、尾指指尖所點處，按摩它有清心瀉火、活血潤膚的作用。

神門穴位於手腕和手掌關節處小指那一側的腕橫紋中；

合谷穴位於手背部第一、二掌骨之間，即虎口上。按摩此二穴，能夠促進面部血液循環、解除疲乏、振作精神、提神醒腦。

手部按摩方法非常方便，自己平時可以經常做。按摩時可用大拇指找准穴位和壓痛點，順時針按揉一刻鐘，直至局部發熱為止。也可以把手掌來回搓熱後，再按摩手上的具體穴位。

編輯 || 燕聲

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