華佗《足心道》

「春天洗腳，昇陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼。」-名醫華佗《足心道》華佗選百草而釀葯，救死扶傷，譽為中華神醫。俞跗點穴位以按摩，摸腳治病，史稱足療鼻祖。漪歟盛哉，杏林春暖，百草堂華誕；橘井泉香，足療中心大成。天地有常道，萬物存常性；人體陰陽氣，雙足藏玄機。陰氣運儲於腳趾之里，陽氣運行於腳趾之表。生命經絡，通體脈理，凝聚腳心。生命在兩端，人體有四根：鼻為竅根，乳為宗氣根，耳為神機根，腳為根中根。兩端是為首足，頭為統帥，腳為根本。人勞傷骨，足寒傷心，百病從寒起，寒從腳下生，是以華佗著有《足心道》，俞跗撰言《意守足》，兩論共言：精神不運則愚，氣血不運則病。血遇熱則行，血遇寒則凝。百草湯藥溺雙腳，推拿按摩穴位通：骨節和諧，七竅安寧；五臟不滯，六腑暢明；祛風除濕，脈理暢通；通者不痛，熱者寒泯。總曰：春季濯足，昇陽固脫；夏季濯足，暑濕可祛；秋季濯足，肺潤濡；冬季濯；冬季濯足，丹田濕灼。足療文化，廣濟蒼生，傳統醫理，百代傳誦。：千里之行，始於足下：，是人生創業之本。「人體四肢，雙足立行」是人類萬物之靈。百草堂以愛滿天下為理念，奉獻人間之真情，弘揚祖國傳統精髓，傳播中華醫理國粹，融百草湯藥足療按摩於一體，關愛健康，造福眾生，精創業，竭誠服務，忠誠奉獻。以是賦文，帷祝帷頌。「百病從寒起，寒從腳下生」，每天堅持足浴30-40分鐘，可調節和平衡人體分泌，舒展緊張神經，防治精神衰弱，改善失眠。天天堅持，全身血流順暢，一通百通，早足浴早健康。足部經絡與足療一、起源：足底療法歷史悠久，源遠流長，遠在4000年前的唐堯時代，就提倡用赤足舞蹈的方法來治療疾病。在戰國時期，足療已流行。東漢名醫華佗十分重視足部，他研創的「五禽戲」的主要功效在於「除疾兼利蹄足「。華佗的《足心道》即以之定名。二、足療的作用、原理：腳，位於人體的最低層，心臟的最遠端，卻支撐著全身的重量，負擔著人的站立與行走的任務。故這裡的血液循環最為不良、養分差、膚溫低，使積存毒素不能及時排出體外，而成生病之源。所謂「寒從腳下起」，「人老腳先衰」。腳，雖是生病之源，其實也是治病之位。經絡學說認為，經絡「內連臟腑外絡肢節」，是運行全身血氣，溝通上下內外的道。通過經絡，足部與全身體表、五臟六腑組織成有機的一體，雙足成為全身組織器官的縮影。當經絡臟腑器官發生病變時，通過經絡傳遞到足底對應反射區；刺激、按摩足部反射區反過來，又通過經絡傳遞到身體的病變部位，從而達到調節改善臟腑、筋骨、氣血之功效。血液循環學說認為，血液很重要。人體離開血液就會失去生命，而人體中其一臟器與部位若失去血液滋養，則喪失活動。所以人體中不僅要具有旺盛充足的血液，而且要保持血液的良性循環。血液循環的動力是心臟，但雙足是離心臟最遠的部位，既使血壓很大，讓血液循環到腳也是比較困難的，尤其在體內有病變時更是如此。長此以往，不僅影響血液迴流，而且還會影響其他臟器的功能。若欲「促進」血液迴流，在人體中完成「第二次啟動」非腳莫尾。由此證明，足部按摩可增強血液流速，保持血液在體內循環暢通，具有治病、保健的雙重功效。三、足療的意義：足療，是一種無任何副作用的自然物理療法，它可以對人體進行迅速有效的調節，調動機體的內在潛力去戰勝病邪，調和陰陽，不斷增強機體免疫力，以達到健康的目的。它在很大程度上可以代替針刺和藥物的作用，是一種標本兼治的全身治療方法，尤其是對某些慢性病的治療能顯示出獨特的療效。足療適合於各個年齡人群，尤其是中老年人。只要持之以恆，堅持按摩，都可以起到調節神經功能，調節臟腑功能、改善血液循環、促進新陳代謝的作用，從而達到增強體質、延緩衰老、延年益壽的目的。而我們的足部按摩墊可以簡便易行、輕鬆愉快、賞心悅目的方式來實現足療。小腳丫按摩治難病------------------------------------------健康周刊尋找「年輕10歲的人」每天按摩小腳丫，病魔不敢進你家。腳部按摩這一起源於我國古醫學、又在當代西醫中得到完善發展的保健科學，近年來從專業技師飛入尋常百姓家。日前，記者尋訪到腳部按摩的特技名醫李繼紅副主任醫師，曾在南京軍區司令部一個診室就醫、現在上海從事足療工作的她，曾為四萬人按摩治病，許多現代人常見的失眠、口腔潰瘍、過敏性鼻炎、便秘等難治病，經過她專業的腳部按摩療法，或痊癒，或明顯改善。記者請她就現代都市人的常見病和日常保健，從腳部按摩的角度指點一二。人物：4萬雙腳摸出一身功夫李繼紅，副主任醫師，畢業於上海第二醫科大學，近十年來因推廣簡易的腳部按摩診病、治病而出名，出版過足部保健按摩專著。出身於西醫的她，第一次涉足腳部按摩，是緣於一次不夠成功的婦科治療。十多年前，她被診斷出得了嚴重的子宮內膜增殖症，例假來時，最多一天要用10包衛生巾，人極度虛脫，按西醫的治療方法，必須拿掉子宮，但她又不情願。後來，她看到了一本足部按摩的書，很感興趣，並依樣在自己的腳上按摩相應反射區，沒想到，病竟慢慢痊癒了。這時候，她對腳部按摩開始產生濃厚興趣，以致到一種狂熱的地步。有時候在火車上，遇到發病的人，她也會忍不住衝過去拉住對方的腳，幫他按摩。她說，十多年來，她摸了4萬餘雙腳，積累了大量的臨床經驗，在診斷過的病例中，80%的疾病她能憑一雙手通過腳部的按壓撫觸準確診斷出來。事實上，準確找到反射區域不難學，那麼腳部按摩的「魔法」在哪裡？記者曾屢次向她打聽，她表示，首先是選取相應的反射區，這需要深厚的中西醫基礎。其次，就是按摩相應反射區時的感覺，例如，血壓高時，頸動脈竇反射區有一種緊繃繃類似弦樣的感覺，而血壓低時，這裡又好象空若無物。但大部分時候，手感只是一種不可名狀的體會，是大量經驗的積累。她告訴記者，腳部按摩和中藥泡腳結合起來，療效更好。通常，她會先用藥和開水蒸腳15分鐘，再加一倍水泡腳，泡的時間越長，人越覺得舒坦，效果也越好。現場：全身癥狀被說中日前，記者來到李繼紅的足療所，一探究竟。首先，我被要求除下鞋襪，李繼紅說，所有足療的病人的檢查、診斷都是由她親自操作的。在手上套上一隻塑料薄膜手套後，她開始手持按摩棒對我的腳按、壓。不時，我會覺得疼痛難忍，她告訴我，這是病變的器官在腳部的投射，疼正說明對應部位不夠健康。首先，她檢查我的足大拇指，期間，我因疼痛難忍而叫停了數次。她告訴我，我常頭痛、鼻子乾燥、血壓偏低。再檢查其他四指，她得出我近視、頭暈的結論。腳心密布了許多反射區，她剛按上，就提醒我要注意增強免疫力，她說脾臟是人體最大的免疫器官，而我的脾臟比較弱。隨後，她一邊嫻熟地在我腳心按來壓去，一邊流水帳似地報出我的健康情況：有淺表性胃炎；小便濃縮，要多喝水；橫下結腸有硬塊，便秘要解決，因此也有輕微痔瘡；睡眠質量不很好；咽喉有些炎症；腰有時酸。在她的診斷中，有些病是我一直沒解決的，如近視、便秘、腰酸等。有些癥狀卻是那幾天剛剛出現的，例如，平時我一直多喝水，但不巧之前兩天沒怎麼喝水；咽喉癢、偶爾咳也是一周內才發作的...
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