美白祛斑正確方法大全:掌握祛斑妙招,其實祛斑很簡單!

乾乾淨淨、無瑕嫩白的小仙女,一直以來都是人們的寵兒。在這個看臉的年代,白皙無暇的美肌,自然能給人留下美好的第一印象。但是在我國90%的成年女性朋友,都受到色斑問題的困擾,美白祛斑已經成為女性朋友最關注的話題。很多女性朋友為了美白祛斑可謂是費勁心血,各種祛斑方法輪番嘗試,然而效果並不如願。那麼究竟要怎樣做才能有效祛除臉上的斑點呢?接下來就一起來了解祛斑大全,全方位多角度徹底祛斑,美白小仙女就是你本人。

首先,造成臉部長斑有兩大原因 。一種是遺傳性的,一般不能去掉;另一種是由紫外線照射、內分泌失調、不良生活習慣等,使得肌膚細胞受損而造成色素沉積,後天形成的曬斑和黃褐斑,正確護理的話是可以祛除的。

1、注意防晒,隔離紫外線

日光照射容易形成黃褐斑,日晒是長斑的一個很重要外源性直接刺激因素,臨床上黃褐斑患者的癥狀具有明顯的季節性,就是說冬重夏輕。也就是說紫外線是黑色素細胞製造黑色素的重要動力,日光紫外線刺激黑色素細胞加快分裂,加強功能活性,單位面積時間內大量黑色素生成,加速移動,大量堆積。

這裡要特別注意的,乾性皮膚的抵抗力更弱,皮質相對更薄,更容易受到外界刺激,而產生色斑。所以要防止色斑產生,一定要注意防晒,隔離紫外線,減少皮膚受到日光的輻射傷害。

2、促進新陳代謝,正確洗臉清潔

洗臉的時候,最好在水中加入小半勺白醋,這樣皮膚會很容易變得柔軟白皙,色斑也會慢慢變得不太顯眼起來。洗完臉後,要及時上美白的爽膚水和其他護膚品,確保水分能夠及時鎖住,讓皮膚變得白皙而潤澤,塗抹的時候,記得循序漸進,一定要嚴格按照爽膚水-眼霜-乳液-乳霜這樣的護膚步驟來進行。

3、多吃新鮮蔬菜

各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C,具有消褪色素作用。其代表有:西紅柿、土豆、捲心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜,准媽媽也要多多享用,它們也具有非同一般的美白功效。提醒:另外,豆製品和動物肝臟等這些食品對消除黃褐斑有一定的輔助作用。

鮮奶敷臉:準備一小杯鮮奶,用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持,可以使膚色白凈均勻。

番茄美白:配方:蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法:可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部,待約15分鐘洗去。

牛奶加蔬果:曬過的皮膚出現紅斑點,將牛奶搽臉及被曬部位,可使皮膚收縮,再用檸檬片敷面一周後斑點變小,再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次,斑點即可消除。

4、日常美白護膚,淡化色斑

做好防晒、清潔還是遠不夠的,還要配合使用切實有效的美白祛斑的護膚品。首選能擊退過量黑色素對肌膚造成影響的護膚品。因為臉部長斑的最大原因,就是過量黑色素的產生和堆積。

黑色素就像個頑皮的小孩,一旦受到外界的干擾或刺激,就會活躍起來。只有真正擊退黑色素,防止產生色素沉積,肌膚才能白皙通透。

香蕉面膜:將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面,15-20分鐘後洗去,長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽,特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容,一周一次,可軟化角質凈白皮膚。

茄子皮敷臉:用乾淨的茄子皮敷臉,一段時間後,小斑點就不那麼明顯了

蘋果或者土豆面膜:將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥,然後塗於臉部,15-20保濕、補水、美白面膜可以天天做,一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次,一個療程為20天,具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用,還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

金盞花葉汁:將金盞花葉搗爛,取汁擦塗臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚。

蒲公英花水:取一把蒲公英,倒入一茶杯開水,冷卻後過濾,然後以蒲公英花水早晚洗臉,可使面部清潔,少患皮炎。

5、日常飲食配合促進美白

一旦長了斑點,要想消滅它們不是一件簡單的事情。除了使用一些可以祛斑的護膚產品之外,在日常生活中的一些食物也有祛斑的功效,哪些食物能祛斑呢?

檸檬冰糖汁:將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,有效祛斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。但你一定要注意:檸檬一定要去皮,因為檸檬皮容易使皮膚沉澱黑色素。

黑木耳紅棗湯:取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳去黃褐斑。

胡蘿蔔汁:將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及去雀斑。

西紅柿汁:每天喝1杯西紅柿汁或常常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含很多的維生素c,被譽為「維生素c的倉庫」。維生素c可抑制肌膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使肌膚白嫩,黑斑消退。

黃瓜粥:取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗整潔,生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤肌膚、祛斑、減肥。現代科學研究證實,黃瓜含有很多的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。常常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白肌膚。

6、保持好心情

情緒不穩定很容易產生黃褐斑,很多黃褐斑患者發病和情緒波動相關,認為是情緒影響下丘腦-垂體釋放促黑激素,使得色素沉著;而且在日常生活工作中,很多人精神壓力巨大,睡眠質量較差,導致內分泌功能紊亂,進而黑素細胞代謝異常,形成黃褐斑。


推薦閱讀:

憑什麼貴的美白產品就好用?知道黑色素有多皮你就明白了!
生活中不花錢的美白方法
女生如何變白?
范冰冰公開美白心得,40塊就能買到同款!
有哪些讓你相見恨晚的美容妙招?

TAG:方法 | 美白 | 妙招 | 簡單 | 美白祛斑 | 祛斑 |