如何建立孩子安全感

孩子安全感的建立非常重要，那我們該如何建立孩子安全感呢？

　　早晨出去晨練，碰到對面樓的小瑤瑤又在哭。原來媽媽上班走了，新來的保姆怎麼也不能讓瑤瑤安撫下來。就我所知，瑤瑤的保姆今年已經換了好幾個了。總是來了一個，呆了不幾天，就被瑤瑤的媽媽以不合適為理由趕走了。這不，又換了一個。

　　我這心疼呀！

　　我是極喜歡小孩的，在院子里碰到小朋友總愛逗他們玩。所以，不少小朋友都能叫上名字，小瑤瑤便是其中之一。小瑤瑤兩歲左右，是個天使一般的小姑娘，長得非常漂亮，我十分喜歡她，她也愛跟我玩。但是這個小姑娘跟別的小朋友不同，她「少年老成」，眉眼間透著一股子憂鬱氣質，就算跟人笑也是靦腆的羞澀的怯生生的，很少說話，而且很少主動接近別的小朋友。

　　我感覺瑤瑤的氣質跟頻繁換保姆有很大關係。心理學家鮑比爾認為，人的安全感的建立基於嬰兒出生後與母親或照顧者的聯繫。在孩子幼小的心靈里，每換一個照顧者或者換一個環境，他就有一次被拋棄的感覺，內心便充滿了恐懼。而長期恐懼的情緒會造成逃避和退縮，導致兒童形成怯懦的人格特徵。

　　那麼怎麼才能建立孩子安全感呢？

　　1、讓孩子接收到持續的愛。

　　無論父母或者是祖父母或者是保姆，作為照顧者，要讓孩子感受到的愛是持續的，在孩子需要的時候就能得到，這些愛包括餓時可以及時被餵飽，煩了可以及時得到安撫等等。因為孩子的需要能及時滿足，時間長了，在孩子的內心就會形成一些信念：「我是被愛的」、「我是重要的」等等。這樣的孩子長大後自信陽光，人際關係良好，也就是說，他會形成高的自我價值。

　　2、讓孩子獲得持續的好情緒。

　　孩子的情緒不僅可以從吃飽穿暖等方面受影響，也會從照顧者的說話語氣、情緒表現等方面受到影響。照顧者情緒的穩定性對孩子安全感的建立很重要。好脾氣的父母養育出來的孩子一般好脾氣，壞脾氣的父母養育出來的孩子壞脾氣，就是這個意思。更重要的是，情緒波動大（對孩子時好時壞）的父母或者養育者，讓小朋友的情緒也跟過山車似的，時好時壞，讓小小的心理無所適從、亂象叢生，也時時處於心慌恐懼中，這對孩子安全感的建立非常不好。嚴重會導致長大後對別人建立不了信任感，而且會有上網、玩遊戲、工作狂等人格問題。因為他覺得沒有別人反而讓他覺得安全，一切都要自己搞定。

　　所以，為了孩子，家長們應該時常注意調節自己的情緒，讓孩子獲得好的心理養育環境。

3、讓孩子在穩定的環境里也很關鍵。

人文環境很重要。比如照顧者的相對固定，就讓孩子比較適應，也覺得安全。還有語言環境的相對穩定，有些剛學說話的寶貝被帶到一個陌生的語言環境里，比如從說普通話的北京帶到了說方言的祖父母那裡，或者從中國帶到國外，陌生的語言環境會讓孩子學說話的情緒受到影響。同時，陌生的環境也會讓孩子感到害怕，影響他的安全感。那些小時候被送離父母身邊的孩子，有許多長大後跟父母建立不起感情，卻對外面的人很好。這是典型的「你不對我好，我也不對你好」的依戀模式。

　　總之，給孩子一個好環境，讓孩子健康快樂地成長。就算我們有許多不得已的苦衷，也要注意盡量給孩子一個相對穩定的環境，免得日後出問題，因為長大後修復起來就要麻煩得多。

　　（作者劉稱蓮，高級家庭教育指導師，國家心理諮詢師，著有暢銷書《陪孩子走過高中三年》《陪孩子走過小學六年》。女兒李若晨2010年考入北京大學。）

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