健康之路丨不育的幕後黑手

科教授發現這幾年很多夫妻都把二胎提上了日程，但是很多人卻都是心有餘而力不足。一個家庭又經常將這樣的原因單方面歸結到女性的身上，這時候科教授就看不下去了！作為一個有深度有文化的科教授，恰逢今天是一年一度的「男性關愛日」。就藉機來好好給各位科普一下「不孕不育」那點事兒。還請來了北京大學第三醫院的姜輝主任前來坐鎮，快來速速圍觀！

姜輝北京大學第三醫院主任醫師

首先很多人都會有一個錯覺，會覺得生孩子生不出來問題出在女性身上，其實不然，實際上，在生殖裡面生不出孩子男性和女性的原因各佔一半。大約在上個世紀40年代科學家做過研究，男人的每毫升精液里的精子的數在40年代大約是1.3個億。而到了2000年我們每毫升裡邊的精子的數量只剩2000萬了。並且男性精子不僅在數量減少，它的活力也變得比較差。

原因：1、染色體異常。常見的有男性假兩性畸形、克氏綜合征和XYY綜合征。2、內分泌失調。3、生殖道感染較為常見。生殖道炎症如前列腺炎、附睾炎、睾丸炎、尿道炎的發病率和嚴重程度有所增加，嚴重影響男性的生育能力。4、輸精管道梗阻。影響精子的輸送。5、睾丸生精功能異常。6、精子結構異常和精漿異常。影響精子的運動、獲能和頂體反應等。7、免疫性不育。8、男性性功能障礙。陽痿、早泄、不射精和逆行射精皆可引起男性不育。9、附屬腺異常引起不育。前列腺疾病、精囊炎、陰囊感染 等皆可引起男性不育。

那麼了解了這些原因，我們要如何解決呢，這裡科教授就要給大家一下靠譜的建議了。1.心理上要坦然對待，不能過分焦急和憂慮 對待不育症要有耐心，堅持治療。2.避免不良環境因素，有許多不育症是由於環境因素影響了睾丸的生精功能所致。煙、酒對於不育症患者來說應盡量避免。咖啡因對於生精細胞來說也是一種有害物質，每天喝咖啡超過4杯就會影響生育。同樣，也不要飲含有咖啡因的可樂和濃茶等飲料。

3.保持陰囊內較低溫度，長時間靜坐工作、長途駕駛員和喜歡穿緊身褲的人，都容易使陰囊部位的散熱受到影響。前兩種人應該定時起立或下車活動，對後者來說穿寬鬆的褲子更有利於生育。4.增加營養，膽固醇、精氨酸和鋅與生育的關係最密切。

適當多吃一些肝、腦、腸、肚等動物內臟會有利於性激素的合成。多食富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶等會有利於生育，多吃凍豆腐、豆腐皮、核桃、芝麻等含精氨酸較多的食物更有益於生精。食物中以牡蠣、牛肉、雞肝、蛋黃等含鋅最多。男性如果出現了不孕不育的情況，首先應當先查明病因，有針對性地進行治療。除此之外，在日常生活中也應該注意，才能有更佳的療效。健康之路《不育的幕後黑手》播出時間：10月27日18:13
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