痛經(月經不調)
06-20
A.功效痛經(月經不調)與肝氣鬱結有很大關係,肝鬱可造成氣結,氣結可造成血瘀。中醫講不通則痛,所以肝氣鬱結而到血瘀是痛經(月經不調)最主要的原因,刮痧拔罐可快速疏肝理氣、打通瘀滯,經絡氣血一通,痛經自然就可緩解或康復。
B.刮痧部位第一步:背部肝俞(在背部第九胸椎棘突下督脈旁開1.5寸);第二步:胸部,期門(鎖骨中線上,當第六肋間隙中);第三步:足厥陰肝經的太沖穴。
C.操作方法在背部肝俞刮痧拔罐,痛經病人一般在肝俞穴附近會出現結節,結節有很多種表現如黃豆大、蠶豆大、銅錢大,在結節明顯處應進行留罐,一般可留10-15分鐘。
D.特別提示不少痛經患者與精神緊張、焦慮有關,這與現代工作生活節奏快有很大關係,所以平時要學會放鬆自己,會工作也要會休息。另外,長期在空調環境中尤其是夏天穿得很少、室內溫度很低,加之喜歡冷飲這都是引起痛經發生的重要原因,夏天不要在空調低溫下待太長時間、少吃冷飲等都是預防痛經的重要方法推薦閱讀: