五大人群腸道不好 | 瑪卡幫你打好腸道「保衛戰」！

腸道是人體最大的免疫器官，掌管著70%以上的免疫細胞，同時又是人體最繁忙的器官，幾乎無時無刻不在工作，為人體提供養分。正因如此，稍不注意，腸道就容易出問題，影響全身健康。尤其是進入冬季，腸道比較脆弱，更要做好腸道「保衛戰」。

五類人存在腸道功能減弱的危險因素1老年族老年人隨著年齡增加，代謝速度變慢，飯量也減少了，喜歡吃清淡、容易消化的食物，這就表明腸道的功能在下降、衰老。有害菌、益生菌比例就會失調，容易出現便秘、腹脹等問題。

2酒桌族

如今，不管生活在大城市，還是小城市，大家都喜歡周末聚一聚，一喝酒吃飯時間就會延長，大量高熱量食物進入體內，會加重代謝負擔，過多的脂肪堆積在體內，可能引發一系列腸道問題。

3IT族

年輕人在工作中都很拚命，由於長期伏案、黑白顛倒、吃飯不規律、飲食結構不合理，很容易出現腸道功能異常。

4出差族

對於經常出差的人來說，突然來到一個陌生的地方，地域和環境發生變化，腸道需要一個適應過程，此時腸道問題就容易有機可乘。

5開車族

很多司機到了吃飯時間不能按時就餐，此時大量胃酸分泌，沒有食物讓它們消化，就會消化自己的黏膜，非常容易患腸潰瘍。

為什麼你腸胃不好吃瑪咖管用？瑪咖膳食纖維護腸胃

瑪咖富含大量的膳食纖維，膳食纖維是一種不能被人體消化的碳水化合物，對促進良好的消化和排泄固體廢物有著舉足輕重的作用。

瑪咖中大量的水溶性膳食纖維，可在人體腸道內形成保護膜，吸取重金屬有害物質、油脂和有毒物質等，達到排毒和預防消化系統疾病的作用。

同時，瑪咖可相對降低致癌物質濃度，刺激腸蠕動作用，縮短致癌物質與腸壁接觸時間大大。學者一致認為，攝取過量的動物脂肪，再加上攝入膳食纖維素不足是導致腸道癌症的重要原因。

由余龍江河金文聞主編的《瑪咖的種植與加工和營養保健》在2015年1月出版，是目前最權威的瑪咖專著，今天帶您了解其中的一段：

「瑪咖種植地海拔高，條件獨特，因此，瑪咖中脯氨酸含量也普遍高於2%，而且每年同一產地的瑪咖也會因為田間管理和氣候變化，導致脯氨酸的較大波動，我們在檢測中也會發現部分乾燥瑪咖樣品中脯氨酸含量可以達到6%，這與植物處於乾旱、寒冷、鹽鹼等脅迫條件下有關，脯氨酸幫助植物在逆境條件下進行細胞氧化還原電位等作用，也是抗寒育種的重要生理指標。脯氨酸主要用於營養不良、蛋白質缺乏症、嚴重胃腸道疾病，以及燙傷和外科手術後的營養補充。所以，脯氨酸製成的膠囊劑與精氨酸補充劑一樣常見於國內外營養保健網站和實體店。」

腸道好人不老，腸道影響著我們人體各個部分的正常運作。身旁常備瑪咖，無需去醫院就可以解決身體小毛病。腸道健康，盡顯年輕態！

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