[養生常識]經常摸摸耳朵 5種疾病輕鬆不見

　　小時候老一輩的人總是告訴我們，手上有很多細菌滋生不能到處亂摸，尤其是身體上的一些部位，以免引起不必要的麻煩。其實老一輩的思想有一點點的誤區，有些地方經常用手摸一摸不僅不會有滋生細菌還會趕走疾病，例如經常摸耳朵。相信很多人都沒有了解過摸耳朵的好處，那麼現在就給大家介紹一下摸耳朵的好處。

　　1、牙齦腫痛摸耳朵

　　耳朵是人體重要的組成器官，同時耳朵穴位也較為豐富，經常摸一摸可以減少疾病的發生。在牙齒出現疼痛時，拉耳垂可以減輕牙齒疼痛感，如果經常拉耳垂，會減少牙齒腫痛的癥狀發生。另外，經常拉拉耳垂還可以達到美容養顏的效果，建議愛美的美眉可以經常拉拉耳垂。

　　2、心絞痛摸耳朵

　　心絞痛是一種十分常見的疾病，而且它的疼痛感是很多疾病所無法超越的。在出現心絞痛時可以拉耳窩，拉耳窩可以促進血液系統循環，減輕心絞痛的病狀。另外，也可以將手放在耳朵後面，按壓耳後根，對緩解心絞痛也有一定的幫助。

　　3、打嗝摸耳朵

　　打嗝在我們日常生活中經常遇到，在出現打嗝時，按壓上耳窩，可以瞬間制止打嗝。打嗝一般是暴飲暴食或攝入生冷食物引起的，因此盡量避免這些飲食習慣，不僅可以減少打嗝，還可以保護身體不受傷害。

　　4、失眠摸耳朵

　　很多人都有過失眠的情況，失眠是一件極其痛苦的事，摸耳朵可以幫助治療失眠。將食指放在耳窩，拇指放在耳後，有規律的按壓，每天按壓十到十五分鐘，一周後失眠就完全不見了。這種方法只適用於偶爾性失眠的人，如果失眠次數較多或比較頻繁，建議及時就診。

　　5、四肢疼痛摸耳朵

　　很多人下班回來都會感到疲憊，四肢無力，尤其是做完重體力活的人。輕輕按壓耳輪可以幫助緩解四肢疼痛，建議大家在平時多多按壓耳輪，不僅可以讓人保持活力和精力充沛，還可以減少疲憊感。

推薦幾款摸耳朵方法

　　1、提拉耳尖法

　　將雙手食指和拇指捏住耳尖，輕輕揉搓，揉搓到耳朵微微發熱再將耳朵向上提拉，一組動作提拉十五次，每天重複三次，對膝蓋、關節、腳有一定的幫助，建議患有風濕性關節炎的人每天多拉拉耳尖，對治療關節炎癥狀有一定的幫助。

　　2、按摩耳輪法

　　將食指和拇指放在耳輪上，輕輕按壓並揉搓，等耳輪有一點點溫度再將耳輪輕輕向外提拉，每次提拉十五次。經常重複這個動作可以有效預防頸椎、腰椎、肩胸椎等疾病的發生，頸椎病人適合多做這個動作。

　　3、下拉耳垂法

　　將食指和拇指放在耳垂上，輕輕揉捏並使之發熱，再將耳垂向下拉十次到二十次，經常做這個動作對頭痛、眼花、牙痛等疾病有一定的幫助。建議出現這些癥狀的人可以多拉拉耳垂。另外，在拉耳垂時最好將耳垂稍稍打轉，對治療頭痛等疾病效果會更好。

　　4、按壓耳窩法

　　將食指放在下耳窩，用手輕輕按壓，按壓至微微發熱。重複幾次，對心臟、肺部以及內臟器官有一定的幫助，另外，將手放在耳窩旁的凹陷處，輕輕按壓，對肝、膽、小腸、胃、腎等部位有一定的保健作用。腸胃不適的人可以多多按壓此處，幫助減少腸胃疾病的發生。

　　5、常推耳根法

　　將食指放在耳前，拇指放在耳後，同時捏住耳根，輕輕向上推，推二十次左右，耳朵出現發熱的狀態。這類動作對神經衰弱、耳鳴有一定的幫助。另外，推耳根還有美容的效果，建議愛美的女生可以多做做此類動作。

　　結語：經常動手摸摸身體部位並沒有什麼不好，反而會讓身體更健康，例如摸耳朵。在上文中給大家介紹了有關摸耳朵的好處，相信大家在看完後應該有所了解了，希望大家可以在平時多摸一摸自己的耳朵，別看這個簡單的小動作就可以幫助你治療許多疾病，也希望大家可以將其分享給親朋好友，讓他們也明白摸耳朵的好處。

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