李欣頻: 害怕跟自己在一起，是現代人最大的悲哀

來源：網路 李欣頻,1970年8月生於台灣,廣告人,女作家.廣告作品:中興百貨、遠東百貨、誠品書店、誠品商場等.曾為台灣文化地標――誠品書店的御用文案,被譽為華語世界「文案天后」.至今出版了27本暢銷書,其中多本書名列暢銷書排行榜前列。李欣頻,成功打造「誠品書店」這一品牌,被冠以「文案天后」的名號,但這不能概括她橫跨廣告、創意、教育、旅行、美食、網路、建築、愛情、靈修的創作能量.她的文字充滿思辨張力和另類美感,出版過台灣有史以來賣得最好的廣告作品集,一本書再版35次……近日,李欣頻攜新書《李欣頻的私房50》接受本報記者專訪。談生活 我的字典里沒有「努力」兩個字作為誠品書店的御用文案,李欣頻說,要把更多的機會讓給年輕人.近年,她基本上處於退休狀態,通常睡到自然醒,晚上7點睡,早上五六點起,中午要睡兩小時的午覺.一天睡超十小時,對她來說很正常.李欣頻的少女時代並不快樂,逃家逃學,差點考不上大學.「對於一連串的考試非常不適應,在升學高壓之下,我無法自由地做我喜歡的事,看我想看的書.等到上了大學終於自由了,我卻不知道怎麼讓自己快樂.」「當我決定不去理那些困擾我的東西時,我才自由快樂了。」2001年她首次來北京，至今與北京邂逅已有10年。2007年，因為想來北京，她到了北大讀博。現在，她已讀完博士。現在的她,快樂享受自我,過著緊湊而不緊張的自得生活.「我最不能接受的名言是『吃得苦中苦,方為人上人.』我做任何事情,都是自己快樂就好,對我來說,我的字典里沒有『努力』這件事.我很喜歡一句話:雲所到之處都是目的地.雲不會去想今天要發奮到哪裡,才會是一朵比較完美的雲,整個天空都是雲的版圖.」談閱讀改變感受就能改變命運李欣頻自稱平均一天讀一本書,一年看兩百多部電影.「看書的目的不是搜集或囤積資料,而在於改變自己的視角和觀點.我也不去理會別人對這本書或這部電影的評價,如果看一本書或電影還要把別人的意見擋在我好奇探索之路的前面,那會是個災難.」《私房50》所附贈的《失落的致富經典》是她的最愛,讀了不下50遍.其中談到「如果改變感受,就能改變命運」,這對她影響頗深。「我總是非常珍惜那些讓我掉眼淚、感動的故事、音樂、對話,我會去分析這些背後,究竟是什麼樣的點觸動了我,那個點可能是分離、死亡、恨,因而讓人恐懼、害怕、激動,但最後讓我學會的卻是智慧、勇敢、愛.」在生活中不輕易落淚的李欣頻,毫不諱言看電影時會感動落淚,吃到好吃的蛋糕也會掉眼淚,因為很感謝如此用心做出蛋糕的人.另一方面，她自己定期出版，20年內出了26本書。對於那些想從她的書中找答案的人，她說「我們太習慣要標準答案,忘記了我們完全可以打破既定的規則,而那是創意人格最重要的部分.」她說,「比如,讀者讀我的新書《私房50》的時候,我建議不要從第一個推薦看到第五十個推薦，最好從裡面挑五個你有興趣的項目，再自己延伸觀看或閱讀其他45部電影或書，加起來變成你自己的私房50。」常常旅行 「身體帶不走，而經驗可以」41歲的李欣頻走過41個國家和地區,她把這些視為人生的多重頻道,隨時可以切進任何一個頻道,去感受那些國家帶給她的人生體驗.今年7月,她從北大讀完博士,忙完新書發布之後,10月即將開始旅行半年,第一站將是不丹.至今她去過兩趟西藏,2002年第一次有高原反應,在醫院待了一天,打完針好了之後還是決定留下來,一共住了18天.去年第二次去西藏,還是高原反應,但休息後繼續深入到人煙稀少的後藏看藏羚羊,讓她覺得很值.她說:「以後還會去很多次，因為身體是帶不走的，而經驗可以帶走。」911前夜李欣頻正在從紐約飛回台北的上空,到了台北剛放下行李,就看到大樓崩塌的畫面.另一次,離開印度的時候,正好發生海嘯.「這些事情改變了我的人生觀,很多人延遲他的夢想,是因為他覺得他還有時間.對照我自己,當時大學畢業的時候,大家聚在一起說最大的願望就是環遊世界.十年後,去了五個以上國家的不到五個人;再過十年,超過十個國家以上的不到兩人.二十年過去了,他們最大的願望還是環遊世界,那這二十年大家在幹嗎？」在旅途中,我的心智停留在4歲旅途中，她喜歡信手畫畫，像一個4歲的小孩一樣塗鴉。她說，那個時候我就是個4歲的小孩，而我的心智年齡也是4歲。她說，三十多歲之前，我會比較在乎別人的看法，現在的我，已經不在乎了。而這種轉變，是在與自己安靜相處中慢慢得到的。「現在太多的人不懂得安靜,一直在找人說話,他們沒有辦法容忍自己安安靜靜,因為很害怕自己跟自己在一起.這是現代人最大的悲哀。」「我的最高原則是,我要把日子過到最好,以至於別人拿任何條件跟我交換人生我都不願意。我是悲觀主義的樂觀行動者，我很清楚，死亡是如影隨形的,但是我非常積極樂觀。」想辦法活得很好儘可能自由自在廣州日報：您對自己的人生有很好的規劃？李欣頻：我常用一個比喻來講自己,就是花開的時候,不會預告什麼時候開,開到什麼程度,那是一個自然的狀態.所以我不可能對生命做完整的規劃和運作.雖然我在時間管理上非常精準,因為我希望儘可能多地把時間留給自己.沒有人會知道自己的未來,能把握當前就好。廣州日報：身兼廣告人、作家等多重身份，您總結過自己成功的原因嗎？李欣頻：我沒有認為自己有那種所謂的成功.我對於成功的定義是,我能不能做到我滿意的狀態,這個狀態並不是我出了多少書,做了多少你們表面看到的事情.比如,今年我想去不丹、南美，如果我做到了,那就表示我成功了.廣州日報：旅行對您有什麼好處？李欣頻：人如果這輩子只待在一個地方，久了就會變得無聊。通過旅行，可以換一個新的空間，換一個新的思維。旅行就是幫助我換一種新的思維方式。下一步的打算將是一年半的旅行，去一趟不丹、南美，再去南極。我不認為是挑戰，也從來不擔心安全，我不怕死。廣州日報：您對讀者有什麼忠告？李欣頻：想辦法活得很好。想辦法，用盡各種辦法。人生雖然有各種各樣的限制，可是你要儘可能自由自在，這是我最大的忠告.要想辦法活到此生無憾,不要在活的時候像死了一樣,到死之前才發現自己根本沒活過――這是多麼可悲的事.隨心所欲不逾矩,不需要等到70歲,現在就可以了.
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