精彩書摘。《少有人走的路》

人生苦難重重，這是個偉大的真理，是世界上最偉大的真理之一。它的偉大，在於我們一旦想通了它，就能實現人生的超越。解決人生問題的首要方案，乃是自律，完整的自律才能解決所有的問題。所謂自律，是以積極主動的態度，去解決人生痛苦的重要原則，主要包括四個方面：推遲滿足感、承擔責任、尊重事實、保持平衡。(自律的核心仍然是積極主動的心態)人生是一個面對問題並解決問題的過程。問題能啟發我們的智慧，激發我們的勇氣；問題是我們成功與失敗的分水嶺。為解決問題而付出努力，能使思想和心智不斷成熟。(問題往往是意味著機會，我們需要的積極的面對問題而不是消極的逃避問題，分析和解決問題的過程就是成長的過程)勇於承擔責任，敢於面對困難，才能使心靈變得健康。自律，是解決人生問題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。通過自律，我們就知道在面對問題時，如何以堅毅、果敢的態度，從學習與成長中獲得益處。推遲滿足感，意味著不貪圖暫時的安逸，重新設置人生快樂與痛苦的次序：首先，面對問題並感受痛苦；然後，解決問題並享受更大的快樂，這是惟一可行的生活方式。（先難後易就是今天比昨天好，就是希望，這有利於保持積極主動的心態。而先易後難就容易陷入一種消極的情緒中）父母習慣用嚴厲的體罰教訓孩子，本質上不是教育，而是發泄怨氣和不滿。聰明的父母決不會這樣做。他們願意花時間了解孩子，對症下藥地教育孩子。哪怕孩子犯了大錯，他們也恰當運用敦促、鼓勵、表揚，或必要的警告和責備。他們靈活調整孩子的發展方向，認真觀察孩子的言行舉止：吃蛋糕、做功課、撒謊、欺騙、逃避任務……他們也會傾聽孩子的心裡話，在對孩子的管教上，他們掌握分寸，張弛有度。他們給孩子講有意義的故事，適時親吻、擁抱、愛撫他們，及時糾正孩子的問題。自尊自愛的感覺，是自律的基礎。自律的核心，就是學習自我照顧，承認自我價值的重要性，並採取一切措施照顧自己，這是走向自立的關鍵。假如懂得自我珍惜，我們就會合理安排時間。要讓孩子養成推遲滿足感的習慣，就必須讓他們學會自律；要讓他們養成自律意識，對安全感產生信任，父母必須以身作則。這些心靈的財富，來自父母表裡如一的愛，來自父母持之以恆的照顧，這是父母送給子女最好的禮物。和那些缺乏耐心、想讓問題馬上解決的態度相比，另一種解決問題的態度更低級，也更有破壞性，那就是希望問題自行消失。（按：值得警醒，反思自己確實存在著這樣的心態）。人人都有這樣的傾向：問題一旦出現，就要立刻解決，不然他們就會思緒煩亂、寢食不安，這樣的心態顯然不切實際，但一廂情願地等待問題自行消失，這種心態更為可怕，通常不會帶來任何好結果。我們必須面對屬於自己的問題，這是解決問題的基本前提。避之惟恐不及，認為這不是我的問題，顯然一點好處也沒有；指望別人解決，也不是聰明的做法。惟一的辦法——我們應該勇敢地說：這是我的問題，還是由我來解決！(逃避問題就是逃避歷練的機會)你不能解決問題，你就會成為問題。逃避自由－作為成年人，整個一生都充滿選擇和決定的機會。他們接受這一事實，就會變成自由的人；無法接受這種事實，永遠都會感到自己是個犧牲品。尊重事實，意味著如實看待現實，杜絕虛假，因為虛假與事實完全對立。繪製人生地圖的艱難，不在於我們需要從頭開始，而是惟有不斷修訂，才能使地圖內容翔實和準確。(沒有一開始就完全明晰的路，也沒有別人幫你走好的路，只有通過自我歷練來漸進明晰的路)逃避現實的痛苦和不幸，是人類的天性，只有通過自律，才能逐漸克服現實的痛苦。我們必須尊重事實，儘管這會帶來痛苦，但遠比我們的個人利益和暫時的舒適更為重要。我們必須淡化暫時的不適之感，應該追求真理而不是幻象，並願意承受所有的痛苦。要讓心靈獲得成長，讓心智走向成熟，就要竭盡全力，永遠尊重事實，乃至獻身真理。以開放的心態、積極的努力，不斷修訂人生地圖，方能使心靈獲得成長。與過於封閉者相比，開放的人擁有更健康的心理狀態、更美好的人際關係。他們開誠布公，不必文過飾非，因此少了很多憂愁和煩惱。他們不需掩飾過去的假象，不必編造更多的謊言，以便掩蓋過去的謊言。一個人越是誠實，保持誠實就越是容易，正如謊言說得越多，就越是要編造更多的謊言自圓其說。敢於面對事實的人，能夠心胸坦蕩地生活在天地間，也可藉此擺脫良心的折磨和恐懼的威脅。要使心智成熟，就須在彼此衝突的需要、目標、責任之間，取得微妙的平衡，這就要求我們利用機遇，不斷自我調整。保持平衡的最高原則就是放棄。（要有所為，有所不為，有時候舍往往是為了更好的得）愛，是為了促進自我和他人心智成熟，而具有的一種自我完善的意願。愛是長期的和漸進的過程。愛是自我完善，意味著心智不斷成熟。愛，能夠幫助他人進步，也會使自我更加成熟。真正意義上的愛，既是愛自己，也是愛他人。真正的愛是自由的選擇。真正相愛的人，不一定非要生活在一起，充其量只是選擇一起生活罷了。僅僅把得到別人的愛當成最高目標，你就不可能獲得成功。想讓別人真正愛你，恐怕只有讓自己成為值得愛的人。滿腦子想的只是消極接受別人的愛，就不可能成為值得愛的人。愛得過分，還莫如不愛；該拒絕時卻一味給予，不是仁慈，而是傷害。越俎代庖地去照顧有能力照顧自己的人，只會使對方產生更大的依賴性，這就是對愛的濫用。愛，在某種意義上是自私的，最終的追求則是自我完善。當然，自私與否，不是判定愛的標準，惟一的判斷標準是：愛———永遠追求心智的成熟，除此以外，都不是真正的愛。體現關注，一種最常見、最重要的方式，就是「傾聽」。真正的傾聽，意味著把注意力放在他人身上，它是愛的具體表現形式。此時，傾聽者能夠暫時把個人想法和慾望放在一旁，儘可能地體會說話者的感受。說話者和傾聽者都能感受到愛的力量，進而都能實現自我完善。(傾聽本身就是關愛的體現)真心愛別人，就會承認對方是與自己不同的、完全獨立的個體。富有愛心的人，經常處於兩難境地———既要尊重對方的獨立性，又渴望給予對方愛的指導。生命的本質，就是不斷改變、成長和衰退的過程。選擇了生活與成長，也就選擇了面對死亡的可能性。我們應該坦然接受死亡，不妨把它當成「永遠的伴侶」，想像它始終與我們並肩而行。我們甚至應該像唐璜那樣，把死亡當成「最忠實的朋友」。
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