如何降低以及穩定眼壓？

06-20

大多數人眼壓升高，是因為眼睛的房角關閉而引起的，這種病叫做閉角型青光眼。閉角型青光眼以女性為多發，發病率約為男性的2~4倍；發病的年齡多在40歲以上，尤以50-70歲之間的女性為多。

閉角型青光眼發病的原因與先天性的眼球解剖結構異常有關，也與情緒波動、長期身體疲勞，近距離用眼過度以及其他一些全身性疾病的影響有關。患者常有視力下降、眼脹、眼痛的癥狀發生。

眼壓，顧名思義就是眼睛內容物對眼球壁施加的均衡壓力。正常人的眼壓會穩定在一定範圍之間，以維持眼球的正常形態，保證正常的視力功能。當房水的產生或者排出發生了障礙，眼內壓就會增高。

一旦眼壓增高，患者就會出現眼脹、眼痛、頭痛、視野變窄、噁心嘔吐、看燈光出現彩環的癥狀。大多數眼壓升高都與青光眼的發病有關，但也有例外。眼壓的變化與情緒波動、勞累、天氣變化、血壓變化以及內分泌等都有關係。眼壓升高也會導致青光眼。

眼壓升高的話，應該在醫生指導下規範使用藥物來降低眼壓，如含有縮瞳劑、肌肉鬆弛劑或高滲劑等眼藥水等。此外，眼壓升高的患者切忌刺激性強的食物，如辣椒、洋蔥、咖啡、茶、酒精等，要多吃富含維生素和纖維素的新鮮水果和蔬菜，同時要適當控制每日飲水的數量。在日常生活中要盡量減少長期看電視、電腦和手機，減少在黑暗的環境下的逗留時間。癥狀發生變化或者加劇時，要及時就醫。