大姨媽來了 排卵期就不遠了嗎

1回頂部

小時候上生理衛生課老師就教我們，女孩子如果來月經就意味著排卵了，具有生育能力。但是，長大後才發現，大姨媽也會騙人，有時它根本不帶上卵妹子!婦科專家就指出，有排卵就一定有月經來，但是反過來，有月經不一定會排卵，尤其是亂七八糟沒有規律的月經，十有八九提示不排卵。

圖片來源於華蓋

1.大姨媽來了之後一定會排卵嗎

網友小燕子的煩惱：我已經30歲高齡了，我的備孕之路，走得格外艱辛。前兩天，我們夫妻備孕3年卻一直沒有懷孕的檢查結果終於出來了，原因是我的無排卵性月經。我當時就呆住了，一直以為自己的月經很正常，卻不知道月經正常也不一定有排卵。沒有排卵，自然無法受孕。

看到此，小編只想怒哄一句：大姨媽，說好的卵妹子呢!其實，沒有卵子的的大姨媽，又叫做無排卵性月經。為什麼會出現這種情況呢?

一般女性在排卵前都會分泌雌激素，排卵後分泌孕激素和雌激素。女性的子宮內膜正是在

這兩種激素作用下出現增生期和分泌期的變化。一旦激素水平下降，子宮內膜失去激素支持，就會壞死、脫落，月經來潮，這就是正常的排卵性月經。

而無排卵性月經，就是卵巢只分泌雌激素，不分泌孕激素，所以子宮內膜只有增生期變化。當雌激素下降到一定水平時，子宮內膜脫落，女性也一樣會出現月經。這就是說不排卵，姨媽君照樣來!

2回頂部

2.卵子，你去哪裡了啊？

作為女人，卵子對於我們的重要性可想而知。那麼我們的卵子究竟去哪兒呢，為什麼會沒有卵子呢?其實，無排卵現象在醫學上並不罕見，而造成這種現象則是有多重原因的：

1.卵巢病變，包括先天性卵巢發育不全，多囊卵巢綜合症，卵巢功能早衰，卵巢腫瘤等。

2.下丘腦—垂體—卵巢軸功能紊亂引起無排卵月經、閉經。女性的情緒長期處於緊張、焦慮、憤怒、憂傷等不良情緒，而致腦部功能失調引起不排卵或排卵不正常，或因席漢氏綜合征、高泌乳血症引起不排卵。

3.其他全身疾病，如重度營養不良，甲亢等疾病均可引起不排卵。

圖片來源於華蓋

3.怎麼才知道排卵了

看來，平日里大家「見姨媽，知排卵」的觀點是靠不住了。不過，妹子們不需感到惶恐，卵妹子來與否，還是有跡可循的。

少數人會在排卵時覺得腰酸、下腹輕微疼痛，也有部分人在兩次月經中間會有少量的陰道流血，比正常經量少，此即「排卵期出血」。當然，比較明顯的就是排卵之前的2-3天，白帶增多，並且變得像蛋清一樣透明，可以拉長為絲狀。而除此之外，你可以採取以下措施來驗證：

不花錢又有效的方法：測基礎體溫

卵巢在排卵時，人的體溫會上升03-0.5℃。根據這一特點，你可以測基礎體溫來發現排卵的時間，每天早上一睜開眼睛，不要活動，躺在床上，用體溫計測舌下或腋下的體溫，在正常情況下，你會發現在月經的第14天，也就是排卵後，會出現一個體溫的突然上升，而且這個溫度會持續12-14天。

如果黃體功能不足，就不會出現持續的體溫升高，有的人持續8-9天，體溫就降下來，甚至更短的時間，這樣的人很難懷孕，或者懷孕後也很容易流產。

簡單又方便的方法：排卵試紙

最好是在月經乾淨後的第3天開使測。要天天測。不能用晨尿測。一直到測到兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深，就說明你將在24-48小時內排卵。在排卵前3天至排卵後3天內同房都有懷孕的可能。測到兩條杠，就可以在排卵當天同房，然後隔一天再同房一次就可以。

花點小錢但最準確的辦法：B超監測

目前，B超是最廣泛、最全面地監測排卵情況的方法。在B超下可以看動態地測量卵泡發育成長和大小，觀察卵泡的排卵，觀測子宮內膜的厚度和形態，非常精確、方便、無創傷。

一般來說，從月經周期第10天左右開始，在B超監測下動態觀察優勢卵泡的出現和發育，一直到排卵。若B超監測到有優勢卵泡形成，且達成熟卵泡標準(卵泡最大直徑>18mm、透亮、邊界清楚等)，簡單地講，當發現有優勢卵泡時，其中的卵子就具備了受精和發育的能力。

3回頂部

4.大姨媽不帶上卵妹子，我們怎麼做

卵妹子不過來，我們就自己去找她。在做了相關檢查後，發現自己的確不排卵，那麼女性們就要尋找原因了，馬上採取對策了。

圖片來源於華蓋

對症下藥 積極求醫

面對無排卵的情況，千萬別覺得尷尬，不敢上醫院。排卵事關女性一生的幸福，關乎家庭的生育大計。最重要的一點，無排卵現象有時不僅只是排卵與否的問題，它的根源可能還涉及到身體的其它生理或心理問題，與健康息息相關。

所以，無排卵的妹子不要隨意自診病情，最好及早上醫院，認真排查出原因，積極治療。

中醫調理，堅持食療

另外，婦科調理月經其實就是調理排卵。用中藥的方式調理一下內分泌。中醫建議用食療調理身體，葯不能長期吃，但食療卻是可持續的，對身體無害的。妹子們平時可以多吃些溫補的東西，比如生薑紅棗，不要吃寒涼的東西，比如西瓜火龍果。

擺正心態，拒絕壓力

當然，心態也很重要，因為心理壓力大，情緒緊張導致月經紊亂，不排卵的情況見得多了。有一些女性年齡大了，卵子質量也開始走下坡路，想要懷孕，用試紙在家測排卵，結果卻因為壓力太大，下丘腦-垂體-卵巢功能紊亂，導致不排卵的。所以，沒有排卵不可怕，只要有堅定的信念，再加上適當的調理，一定能懷上寶寶的。