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大姨媽來了 排卵期就不遠了嗎

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小時候上生理衛生課老師就教我們,女孩子如果來月經就意味著排卵了,具有生育能力。但是,長大後才發現,大姨媽也會騙人,有時它根本不帶上卵妹子!婦科專家就指出,有排卵就一定有月經來,但是反過來,有月經不一定會排卵,尤其是亂七八糟沒有規律的月經,十有八九提示不排卵。

圖片來源於華蓋

1.大姨媽來了之後一定會排卵嗎

網友小燕子的煩惱:我已經30歲高齡了,我的備孕之路,走得格外艱辛。前兩天,我們夫妻備孕3年卻一直沒有懷孕的檢查結果終於出來了,原因是我的無排卵性月經。我當時就呆住了,一直以為自己的月經很正常,卻不知道月經正常也不一定有排卵。沒有排卵,自然無法受孕。

看到此,小編只想怒哄一句:大姨媽,說好的卵妹子呢!其實,沒有卵子的的大姨媽,又叫做無排卵性月經。為什麼會出現這種情況呢?

一般女性在排卵前都會分泌雌激素,排卵後分泌孕激素和雌激素。女性的子宮內膜正是在

這兩種激素作用下出現增生期和分泌期的變化。一旦激素水平下降,子宮內膜失去激素支持,就會壞死、脫落,月經來潮,這就是正常的排卵性月經。

而無排卵性月經,就是卵巢只分泌雌激素,不分泌孕激素,所以子宮內膜只有增生期變化。當雌激素下降到一定水平時,子宮內膜脫落,女性也一樣會出現月經。這就是說不排卵,姨媽君照樣來!

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2.卵子,你去哪裡了啊?

作為女人,卵子對於我們的重要性可想而知。那麼我們的卵子究竟去哪兒呢,為什麼會沒有卵子呢?其實,無排卵現象在醫學上並不罕見,而造成這種現象則是有多重原因的:

1.卵巢病變,包括先天性卵巢發育不全,多囊卵巢綜合症,卵巢功能早衰,卵巢腫瘤等。

2.下丘腦—垂體—卵巢軸功能紊亂引起無排卵月經、閉經。女性的情緒長期處於緊張、焦慮、憤怒、憂傷等不良情緒,而致腦部功能失調引起不排卵或排卵不正常,或因席漢氏綜合征、高泌乳血症引起不排卵。

3.其他全身疾病,如重度營養不良,甲亢等疾病均可引起不排卵。

圖片來源於華蓋

3.怎麼才知道排卵了

看來,平日里大家「見姨媽,知排卵」的觀點是靠不住了。不過,妹子們不需感到惶恐,卵妹子來與否,還是有跡可循的。

少數人會在排卵時覺得腰酸、下腹輕微疼痛,也有部分人在兩次月經中間會有少量的陰道流血,比正常經量少,此即「排卵期出血」。當然,比較明顯的就是排卵之前的2-3天,白帶增多,並且變得像蛋清一樣透明,可以拉長為絲狀。而除此之外,你可以採取以下措施來驗證:

不花錢又有效的方法:測基礎體溫

卵巢在排卵時,人的體溫會上升03-0.5℃。根據這一特點,你可以測基礎體溫來發現排卵的時間,每天早上一睜開眼睛,不要活動,躺在床上,用體溫計測舌下或腋下的體溫,在正常情況下,你會發現在月經的第14天,也就是排卵後,會出現一個體溫的突然上升,而且這個溫度會持續12-14天。

如果黃體功能不足,就不會出現持續的體溫升高,有的人持續8-9天,體溫就降下來,甚至更短的時間,這樣的人很難懷孕,或者懷孕後也很容易流產。

簡單又方便的方法:排卵試紙

最好是在月經乾淨後的第3天開使測。要天天測。不能用晨尿測。一直到測到兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深,就說明你將在24-48小時內排卵。在排卵前3天至排卵後3天內同房都有懷孕的可能。測到兩條杠,就可以在排卵當天同房,然後隔一天再同房一次就可以。

花點小錢但最準確的辦法:B超監測

目前,B超是最廣泛、最全面地監測排卵情況的方法。在B超下可以看動態地測量卵泡發育成長和大小,觀察卵泡的排卵,觀測子宮內膜的厚度和形態,非常精確、方便、無創傷。

一般來說,從月經周期第10天左右開始,在B超監測下動態觀察優勢卵泡的出現和發育,一直到排卵。若B超監測到有優勢卵泡形成,且達成熟卵泡標準(卵泡最大直徑>18mm、透亮、邊界清楚等),簡單地講,當發現有優勢卵泡時,其中的卵子就具備了受精和發育的能力。

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4.大姨媽不帶上卵妹子,我們怎麼做

卵妹子不過來,我們就自己去找她。在做了相關檢查後,發現自己的確不排卵,那麼女性們就要尋找原因了,馬上採取對策了。

圖片來源於華蓋

對症下藥 積極求醫

面對無排卵的情況,千萬別覺得尷尬,不敢上醫院。排卵事關女性一生的幸福,關乎家庭的生育大計。最重要的一點,無排卵現象有時不僅只是排卵與否的問題,它的根源可能還涉及到身體的其它生理或心理問題,與健康息息相關。

所以,無排卵的妹子不要隨意自診病情,最好及早上醫院,認真排查出原因,積極治療。

中醫調理,堅持食療

另外,婦科調理月經其實就是調理排卵。用中藥的方式調理一下內分泌。中醫建議用食療調理身體,葯不能長期吃,但食療卻是可持續的,對身體無害的。妹子們平時可以多吃些溫補的東西,比如生薑紅棗,不要吃寒涼的東西,比如西瓜火龍果。

擺正心態,拒絕壓力

當然,心態也很重要,因為心理壓力大,情緒緊張導致月經紊亂,不排卵的情況見得多了。有一些女性年齡大了,卵子質量也開始走下坡路,想要懷孕,用試紙在家測排卵,結果卻因為壓力太大,下丘腦-垂體-卵巢功能紊亂,導致不排卵的。所以,沒有排卵不可怕,只要有堅定的信念,再加上適當的調理,一定能懷上寶寶的。


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