花季女孩猝死衛生間因這件事

　　近日，年僅22歲的年輕女子程小姐一早起床上衛生間，卻再也沒出來，當家人找到她時，她已經倒在廁所裡，沒了心跳和呼吸。最近的這起「衛生間猝死事件」引起了很多網友的關注。有網友推測，這出悲劇可能和當事人憋尿有關。

　　近日，年僅22歲的年輕女子程小姐一早起床上衛生間，卻再也沒出來，當家人找到她時，她已經倒在廁所裡，沒了心跳和呼吸。最近的這起「衛生間猝死事件」引起了很多網友的關注。

　　有網友推測，這出悲劇可能和當事人憋尿有關。專業醫生也表示，程小姐很可能是由於憋尿太久突然排尿，從而導致植物神經變得過度興奮，同時膀胱排空過快，血液往下走，導致血壓降低、心率減慢、腦供血不足，從而誘發排尿性暈厥。並且，在暈厥後，程小姐沒有得到及時的救治才導致猝死。

　　憋尿或埋下多種疾病隱患

　　關於此事，我們也採訪了專家。專家表示，憋尿一般不會直接導致死亡，但會誘發許多其它疾病，而這些疾病有可能讓你丟掉性命。

　　專家說，生活中由於種種原因我們都有出現過憋尿的情況，殊不知經常或是長時間的憋尿對於身體健康損害很大。經常憋尿，膀胱長期處於充盈狀態，會使膀胱壁彈性減退，膀胱上的壓力感受器變得遲鈍，這就是經常憋尿會慢慢感覺沒有尿意的原因。而且，此時膀胱的收縮力已經下降，會導致排尿後膀胱內殘存尿液增多，甚至出現尿瀦留。排尿次數減少，代謝廢物無法及時排出體外，容易引起膀胱炎，甚至膀胱癌。據研究報告顯示，有憋尿習慣者，患膀胱癌的可能性要比一般人高。

　　專家還表示，憋尿是一種不良習慣，最直接的危害是導致尿路感染。因為憋尿影響了正常的規律的排尿過程，尿液滯留在膀胱過久，會增加細菌感染的機會。再者，憋尿後膀胱內壓力增高，細菌易沿著輸尿管上行，引起腎盂腎炎。

　　男性憋尿易引起前列腺炎

　　對於男性來說，經常憋尿會引起前列腺炎，因為一旦膀胱充盈就會有尿意，就應立刻小便。憋尿會使尿液倒流進入前列腺，不僅可將病原體帶入前列腺，也可直接刺激前列腺，誘發無菌的「化學性前列腺炎」。

　　另外，男性朋友一定要注意放鬆有度，不要長時間坐著不動，要注意加強體育鍛煉。如果出現尿頻、尿急、尿不盡、排尿困難、會陰部及腰腹部疼痛等前列腺炎的癥狀時，要及時治療。

　　多喝水勤排尿才健康

　　怎樣才能健健康康不用為「上廁所」而擔憂呢?專家建議，平時白天應該多喝水，多喝水才會正常排尿，這樣不僅能排出身體內的代謝產物，而且對泌尿系統也有自淨作用，預防泌尿系統感染。

　　此外，還要加強鍛煉，提高身體素質，睡前不宜飲水過多，並注意睡前將尿排空，排尿時要緩緩用力，不可用力屏氣。

　　認識一下這可怕的排尿性暈厥

　　A 發病前一般無明顯徵兆

　　排尿性暈厥又稱小便猝倒，俗稱「尿暈症」，是一種反射性暈厥。人在入睡時交感神經處於抑制狀態，剛睡醒時尚未恢復正常，因此一般多在夜間起床排尿過程中或排尿將要結束時發作，白天排尿時也可能發生。發作前一般沒有明顯徵兆，發作時會出現短暫的意識喪失。多數蘇醒後無明顯不適感，少數人會出現輕微頭昏，休息片刻後癥狀會消失。但極少數反應嚴重者，暈厥摔倒後會造成不同程度的摔傷，個別患者還可能誘發嚴重的心律失常而危及生命。

　　B 老人尤其要防範這種病症

推薦閱讀：