如何克服孩子膽小害怕的心理

膽小害怕幾乎是每個孩子都會經歷的階段，包括大人也一樣。那麼我們如何幫助孩子克服這個害怕恐懼的心理，讓孩子變得勇敢、獨立起來？通過繪本故事《我不會害怕》和《艾米麗做噩夢》來展開我們想要的答案吧。

首先，我要問下大家：什麼是恐懼害怕？很多人馬上回答說：這很簡單啊。對，這個答案很簡單，我們都知道，但是您不防深入再想下，試著用準確的書面語言表述下時卻有點難度。不知道怎麼表達。

我發上來的這三個畫面，先不看字，光看圖片情景里只有艾米麗一個人，看她的表情、動作、環境都很明顯又生動地表現出了艾米麗害怕與恐懼的心理。害怕的感覺是一個人非常內在的一種情感體驗。是個很正常不過的情緒。當孩子對我們表示出這個恐懼害怕的情緒時，通常情況下我們往往會怎麼做呢？一般的媽媽會問原因，你為什麼害怕啊，去找出害怕的原因後對孩子說：根本沒有的事情，不用害怕，你要勇敢，好了，沒事了。對於這樣的處理方法其實是不對的。這個不但沒有給孩子很好的釋放害怕恐懼這個情緒，而且還有被壓抑不被理解的、不被接納的嫌疑。

那麼我們正確的做法應該是怎麼樣呢？

首先，我們要接納孩子的這個恐懼、害怕的情緒。可以說：寶貝，媽媽知道你現在很害怕，然後伸開雙臂抱抱他或者親吻下孩子，表示接納他的情緒並把我們的愛呈現給他們。

其次，我們可以通過繪本和親子互動遊戲，用小孩子的思維模式去幫助孩子理解並慢慢克服這個害怕和恐懼的心理。就像《艾米麗做噩夢》裡面的哥哥幫助艾米麗用盒子抓住了她怕的那個怪物，於是艾米麗就不害怕了！

最後，我們要用事情真相或者其他繪本故事引導孩子，讓他們知道，其實他們所謂害怕的東西並沒有想像中那麼可怕，讓孩子自己摸索出所以然，而不是我們告訴他們。就像《我不會害怕》裡面的：媽媽讓小兔看到了它害怕的那個黑影怪物其實是一堆雜衣物，從而讓它自己明白了原來我害怕的並沒有那麼可怕。這樣就順理成章地解決了小兔害怕的情緒了。

附上繪本這頁的圖片

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