成為這樣的女人，只會讓男人越來越愛

為什麼只有你不幸福？

情人節，朋友圈曬滿了別人的幸福，你在忙碌的工作中空歡喜一場。

朋友的老公對另一半百依百順，你們因為一點小事停不下爭吵。

他每天應酬，越來越晚回家，看見牽手散步的情侶，你失落地懷念單身。

辭工作帶孩子，忙得沒空愛自己的你，羨慕那些獨立美麗的女人。

……

恐怕很多人都有這種感覺，以為愛錯了人，自己的幸福感都是被別人給毀的。當初為了愛情犧牲了所有，卻換不回來獨屬的幸福。

因此，我們常常有個口頭禪：「都是你啦！你讓我很生氣！」或者是「都是你，你讓我壓力很大！」其實這種念頭，是我們對於幸福的最大誤區，也往往會讓我們陷在負面情緒當中，久久不能自拔。

在這個過程中，你被自己的負面情緒牢牢控制，然而情商高手們會選擇做情緒的主人，自己決定用什麼方式來回應生活中發生在我們身上的事情。

當我們覺得跟愛人有理說不清的時候，其實不是對方蠻不講理，而是我們忘了該先處理心情，再處理事情。

先來看下面的故事：

張先生下班回家，張太太看他臉色不大對勁，好心地問：「怎麼了？你還好吧？是不是公司發生了什麼事？」

張先生搖搖頭說：「沒事！」

張太太可不放心，再追問：「真的嗎？沒關係!你說給我聽聽!」

張先生有點不耐煩地揮揮手說：「告訴你沒事啦！」然後自顧自地坐在沙發上看電視，一聲不響。

張太太卻覺得他心事重重，因此不斷追問：「你到底怎麼了？怎麼不和我說話？……」

最後張先生實在受不了了，大吼一聲：「告訴你沒事就沒事！你煩不煩？！」

張太太覺得自己好心沒好報，忍不住反唇相譏：

「我就知道你不再像以前那麼愛我了，我好心關心你一兩句，你就開始煩了，要不是你，我才不會過這樣的日子。」

「為了你，畢業後回到這個小城，沒找到好做工作，沒什麼發展機會，也不可能立刻就答應嫁給你；要不是嫁給你，我也不會那麼早生孩子；每天忙上忙下弄得自己那麼勞累，現在成了一無是處的黃臉婆，你就開始煩我了。」

兩人於是吵了起來。

很多女性都有過和張太太一樣的經驗：另一半在遇到問題的時候就好像冬眠期的大狗熊一樣，藏到無形的洞穴中，對周圍的人完全置之不理，真令人覺得又生氣又納悶。而自己一有不如意，往往情緒一瀉千里，不可收拾！

其實，這種看似不近人情的洞穴行為，不過是男性正在解決問題罷了。基本上，男性解決問題的方式是很「專註」的，一遇到問題，他們首先會仔細思索「該怎麼辦」，而通常採取的策略是「我先獨自解決看看」。

而當女性聽到對方說「沒事」，直覺地以為對方表達的訊息是「你別管我，我不想和你說話」，這種話可是殺傷力極大的，令女性覺得自己被心愛的人拒之於千里之外，因而感到傷心難過。

明白了問題背後本質的心理原因，女性不妨找點別的事做，給他一點獨處的時間及空間。不論你自覺有多委屈，也請試著相信他並不是針對你來的。

這樣看來，一對男女也許是因為愛情而結合，卻多半是為了情緒而分開。兩人世界之所以看來困難重重麻煩不斷，是因為我們都忘了，情緒才是情場的主角。

因此若想真正了解雙方在感情中的所作所為，則必要由情商的角度來切入分析，才能撥雲見日，找到幸福。

接下來的主人公也讓你在現實中看到，如何用情商如何搞定愛情。

她是張怡筠，畢業於美國喬治亞理工學院（Georgia Institute of Technology）的心理學博士，著名情商教育專家。

1996年出版的第一本暢銷書「EQ其實很簡單」，榮登台灣年度十大暢銷女作家之列。

簡體暢銷書《幸福其實很簡單》《工作其實很簡單》《愛，問張博士》等帶動了華文世界的情商風潮。

30年的不老愛情並非神話

兩人相識在大學的聯誼活動中，一個台灣清華大學擔任的搖滾樂團主唱的個性少年，一個是學校的女學霸，在旁人看來，似乎是一個奇怪的「組合」，可是，當時張怡筠在丈夫自我的外表下總能看到他背後的耐心、懂得傾聽、尊重他人……內在魅力。

愛情從來沒有一開始就註定是完美的搭配，在不同生活環境和成長曆練中，你我都持著自有的性格，用豐富的內心去感知彼此。

善於發現對方身上的優點，就如同尋找到珍貴的寶藏，在遇見中便積累了寶貴的財富。

雖然結婚已經多年，張怡筠和老公之間的「肉麻」還是不減當年。

「基本上，我們至今都還在相互耍寶。」張怡筠透露說。

有時，深夜讀書很鬱悶，丈夫會突然跳起來，假裝手上有把吉他，開始搖滾大唱「特別的愛給特別的你……」，然後，張怡筠也會立刻放下手上的書，站起來搖頭晃腦接著唱「我決定愛你一萬年……」

幾句歌聲唱完，兩個人會面對「數萬想像中的觀眾」，送飛吻喊「謝謝大家，我也愛你們」。胡鬧一通後心情大好，就繼續坐下來啃書。

張怡筠知道，夫妻之間有矛盾甚或爭吵，都不是壞事，「怎麼吵「才決定了這個矛盾對婚姻品質會是傷害，還是強化。「不人身攻擊，不翻舊賬，不迴避或漠視」堅持這三大基本原則，以及爭吵後的心情安撫，讓他們每次發生衝突，都能很快修復親密關係。

愛情長跑30年，並非神話，不論再怎麼辛苦勞累，總是很在意彼此的心情，懂得情緒需要同步，張怡筠認為，這是經營幸福婚姻的基礎。

3

影響上億人的「心靈魔法師」

除了在自己的生活中修鍊的高情商夫妻相處之道，張怡筠也被媒體稱為「心靈魔法師」，影響億萬人，提升了情商，尋找到幸福的方向。

張怡筠自1996年開始研究情商，2005年張怡筠受邀參與全國第一檔心理談話節目《心靈花園》，成為了當時的現象級節目。

接著，張博士陸續參與了《幸福魔方》、《愛情連連看》、《金星秀》《魯豫有約》等節目錄製，這些節目都在全國叫好叫座，口碑靚麗，張怡筠博士也以知性而優雅的專業形象愈加深入人心。

▲張博士受邀《魯豫有約》節目

2009年受楊瀾之邀約，張怡筠博士協助陽光媒體集團共同推出「幸福力」新概念。

▲張博士參與《天下女人》節目錄製

2012年，張博士受邀與世界重量級，最專業權威，最具代表性的心理學大咖學者，深入交流對話。美國積極心理學之父Martin Seligman(馬丁·塞利格曼）教授來華的第一場講座邀請張博士作為嘉賓主持。

連續5年作為演講嘉賓受邀出席中國EAP職業心理健康國際論壇。與泰勒·本-沙哈爾，專註力之母蘭格、心理資本鼻祖盧桑斯等國內外心理學學者同台交流。

▲張博士參加中國EAP職業心理健康國際論壇

張博士也致力於情商教育及培訓，開展了線下個人情商成長課程，助大家提升情商能力，收穫個人的成長。也從前沿的情商理論的研究應用到實用的魅力培訓技巧，完成了情商講師的培訓課程體系（TTT）。

張博士的課程，被學員們評價為「輕鬆說道理，明確講做法」，有科學道理，更有具體做法，還有獨家秘笈，「非常實用，很容易就學會」是學員們最常有的反饋。

張怡筠博士多年以正面的形象，積累的粉絲數超過420萬，大家聚集一起，組成了以幸福為目標的「快樂家族」。越來越多的人嘗試著用科學方法修鍊自我情商，遇見更幸福的自己。

12節幸福魅力課教你用情商搞定愛情

聽聽張博士怎麼說

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