醫生告誡：9個糖尿病不典型癥狀，不容忽視，早知道，能活命！

06-20

眾所周知糖尿病的典型信號是「三多一少」但是要知道，並不是所有的糖尿病人群開始發病都是這樣的狀態的，有很多人的表現並不明顯，但是往往這些不明顯的癥狀，容易被忽視，從而引起病情一發現就已經很嚴重了。

那麼糖尿病發病前會有那幾個不明顯的癥狀呢？

1、異常排汗

糖尿病性植物神經病變時可出現汗液分泌異常，即便天氣不熱（尤其是吃飯時）也常常大汗淋漓，且以顏面、上身為主，下肢出汗較少。

2、餐前低血糖

在糖尿病的初期，有些患者並沒有典型的「三多一少」癥狀，而是常常表現為餐前飢餓難忍及低血糖。

其原因是由於2型糖尿病患者胰島素分泌延遲，與血糖的變化不同步，餐後血糖達高峰時，胰島素分泌卻沒達峰值，到下一餐前血糖回落時，胰島素分泌反而達到高峰，這樣就造成了低血糖（反應性低血糖），引發餐前飢餓感。

3、排尿困難

高血糖可損害支配膀胱的植物神經，影響膀胱的收縮與排空，患者表現為排尿困難、尿滴瀝、尿失禁。

糖尿病患者一旦出現上述情況，首先應考慮前列腺肥大，還應注意排除是否存在糖尿病引起的「神經原性膀胱」。

4、性功能障礙

長期高血糖可導致神經及血管病變，從而引起男性性功能障礙，所以，以往性功能正常的中年男子，發生陽痿或勃起不堅時，應及時化驗血糖，以排除糖尿病。據調查，男性糖尿病患者合併陽痿者約佔50%。

5、體位性低血壓

由於糖尿病植物神經病變，造成血管舒縮功能紊亂，當久坐、久卧後突然起立時，由於血管不能反射性收縮，導致血壓下降而引起一過性腦缺血，病人出現頭暈、眼花甚至暈厥。

6、皮膚瘙癢或長癤子

有些人無緣無故老是感覺皮膚瘙癢，皮膚反覆長癤子，這些都可能是糖尿病的信號。這是因為高血糖可刺激皮膚神經末梢而引起皮膚瘙癢，特別是女性會陰部瘙癢尤為常見。同時，由於局部抵抗力下降，皮膚容易感染生癤。

7、反覆尿路感染

女性尿道較短，本身就比男性容易發生尿路感染。當糖尿病患者血糖控制不佳時，尿糖含量較高，尿道就成了各種病菌（細菌、黴菌等）的最佳滋生地，如果同時合併「神經源性膀胱」，導致尿瀦留，將使尿道感染的機會進一步增加。

8、視力減退

糖尿病可引起視網膜病變及白內障，從而影響視力，發病率隨著病程與年齡的增加而增加。其中，糖尿病性視網膜病變對視力影響最嚴重，常常因視網膜出血而造成視力突然下降。

9、傷口久不癒合

由於糖尿病患者往往存在外周血管病變，影響傷口周圍組織的血供，加之，糖尿病人營養丟失嚴重，從而導致傷口癒合困難。

如果發現了上述的一些癥狀，還並未發展成為糖尿病的時候，那麼除了定期的體檢之外，我們還能做些什麼，進行防治呢？

1、經常運動

保持運動對於1型糖尿病的預防至關重要，每天運動30分鐘，可以選擇散步、慢跑、游泳等，絕對有益。1型糖尿病發生的一個重要特徵就是胰島素抵抗，就是身體對胰島素不敏感，無法正常利用，而運動恰好可以改善胰島素的敏感性，可以有效預防2型糖尿病。

2、飲食療法

經常吃高熱量、高脂肪的食物的人是1型糖尿病的青睞對象。為了預防糖尿病，飲食必須控制，要選擇低熱量、高纖維素飲食，常吃蔬菜水果和粗糧。日常可以吃一些利於平穩血糖的東西，用以預防和治療早期糖尿病。

【蒲公英包穀須茶】

配方：玉米須1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g

功效：調節血糖。玉米須在中草藥中又被稱作龍鬚，其含有的玉米須多糖可綜合調節血糖，而蒲公英也可起到輔助降糖的作用，玉竹可調節體液，玫瑰花性溫，疏肝理氣，搭配起來，使其更加溫補。

【南瓜油】

南瓜油中亞油酸的含量高達55%以上，亞油酸是人體必需脂肪酸，能夠降低血清膽固醇和甘油三酯的含量，有助於降血脂和抑制動脈血栓的形成。同時南瓜油中含有豐富的南瓜多糖，可促進體內胰島素的分泌，增加肝糖原合成改善糖耐量水平。日常食用對於降低高血糖，有一定的作用。並且南瓜油對於男性前列腺方面的效果也很明顯，對於前列腺疾病引起的尿頻、尿急等也有幫助。

【苦瓜】

苦瓜有「植物胰島素」之稱。藥理試驗發現，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不僅有類似胰島素的作用，而且還可刺激胰島素釋放，有非常明顯的降血糖作用。有人用苦瓜皂甙製劑口服治療Ⅱ型糖尿病。因此糖尿病病人適當攝入苦瓜，有利於控制血糖。

【薏苡仁】

薏苡仁性味甘淡微寒，是補肺健脾、利尿除濕的食葯兩用之品。現代藥理研究顯示，薏苡仁有降低血糖的作用，尤其適用於肥胖型糖尿病伴有高血壓者。

3、控制體重

肥胖，尤其是腹型肥胖是2型糖尿病發生的危險因素。隨著生活水平的提高，胖孩子越來越多，糖尿病開始「瞄上」青少年，這不得不引起人們的重視。為了有效預防1型糖尿病，首先就要把體重降下來，使體重接近正常。

4、控制鹽量

多尿是1型糖尿病的癥狀之一。多數1型糖尿病患者伴有高血壓和肥胖，多吃鹽會使血壓升高，不利於高血壓的防治，故必須限鹽。少吃鹽可以減少患心臟病和中風的可能性。

5、控制血壓

通過運動和飲食來實現減肥，特別要關注腹部脂肪，因為腹部減肥能大大提高糖耐量。控制高血壓，這與糖尿病病情發展密切相關。