控糖快車 | 忘了吃藥，該馬上補救嗎？

前幾天，糖尿病健康顧問小陳查看數據後台時發現，掌控糖尿病用戶王阿姨的血糖近期控制得不大好，波動很大。

她馬上打電話回訪王阿姨，王阿姨說出了自己的煩惱：原本她使用的降糖葯只要一天吃一次就夠了。因為後來常發生低血糖，醫生就給她換了效果比較溫和的葯，但是吃藥次數也增加了，一天要吃三次。養成的習慣忽然改變，王阿姨一時沒法適應，有時候吃完飯才想起來葯沒吃，也不知道是該馬上補服還是下頓飯再補好。

糖尿病健康顧問小陳告訴王阿姨，想知道忘吃藥了該不該補、該什麼時候補，要看具體用的是什麼葯，以及是什麼時候想起來忘吃藥的。

除了噻唑烷二酮類、DPP-4抑製劑可隨時補服外，其他口服降糖葯，如二甲雙胍、格列奈類降糖葯等，在吃飯或剛吃完飯時想起來忘吃藥，可以及時補服；但如果是晚飯後才發現沒吃藥，為了防止夜間低血糖，就不要補服了；如果飯後過了很久才發現沒吃藥，這時候補服或和下頓飯前的藥物一起吃，易引起低血糖，建議在吃藥前測測血糖：

·血糖＜13.9mmol/L時不用補服，可以通過適當增加運動量來控制血糖；

·血糖≥13.9mmol/L時按原藥量補服；

·距下頓飯只有半小時且血糖＞10mmol/L時，減去1/3～1/4量的主食，不要補服。

另外，還要注意2個特殊情況：

1

長效磺脲類藥物：如果早飯後發現沒吃藥，可在午飯前按原藥量補服；中餐後才發現沒吃藥，老年人或血糖控制較好的人就不要補服了，血糖控制較差的人可以按原藥量的一半補服。

2

α-葡萄糖苷酶抑製劑：要在吃飯時與第一口飯嚼碎一起吃才有效。如果吃完飯才想起沒吃藥，就不要補服了，可以通過適當增加運動量來控制血糖。

小訣竅：怎麼才能不忘記吃藥？

掌控糖尿病資深糖友老劉分享了他的吃藥小訣竅。如果您也有忘吃藥的煩惱，不妨跟他學學：

1

準備幾個乾淨的空藥瓶，一天需要吃幾次葯，就準備幾個；

2

在瓶身上貼上白紙，並用顏色顯眼的水彩筆，寫上大大的「早」「中」「晚」等字樣；

3

每天睡覺前，把第二天要吃的葯先裝到相應的藥瓶中，然後放在床頭或餐桌等容易看到的地方。

老劉說，自從他想到這個方法，不僅忘吃藥的次數大大減少了，還能防止少吃藥、多吃藥甚至吃錯藥等問題。

提醒，您也可以給自己請一個用藥「小護士」，打開掌控糖尿病APP的用藥提醒功能，按按手指設置好藥物、用量、時間，到點了手機就會響起特定的鈴聲。

有了它，以後想要忘記服藥都很難了。是不是很貼心實用呢？

生活中，您是否也遇到過類似的「控糖麻煩」，歡迎聯繫掌控糖尿病健康顧問，下載掌控糖尿病APP，就可以隨時找到我們。

編寫：王木木

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