青春期 —— 那些沒有故事也要創造故事的男女同學

研究大腦的科學家發現，青少年們對獎勵的體驗比成年人要強烈得多。他們更渴望他人的認同，渴望被理解，也渴望溫暖和安全感。

你，理解他們嗎？

今年竟然已經是2018年了，就像一首十年前的老歌的歌詞唱的那樣：生命是華麗錯覺，時間是賊，偷走一切。

唯有00後，他們像初升的朝陽一樣，被寄予美好的期待：他們年輕、充滿活力、無所畏懼，他們正值人生中最美好也最尷尬的時段 —— 青春期。

我們作為「過來人」，對青春期的看法是怎樣的呢？我們真的理解他們、理解曾經的自己嗎？

正如Frank理性分析的那樣，青春期的青少年們，有源源不斷的活力，喜歡在人前表現自己，但同時也敏感、缺乏自控能力 —— 這些都是大腦在發育、激素分泌在變化所造成的。

心理學家這樣解釋：大腦狀態混亂又活躍的幼兒期過後，孩子們的大腦可以在小學這個階段度過一個非常平靜的時期。可是到了青春期，人的大腦會再次變得活躍，可塑性再次提高，這又使得大腦重新回歸了幼兒期的混亂。

一個令父母不是滋味的事實是：這種改變是在為離開家庭做準備。

這是由人類進化決定的。青春期之前的孩子，生活以家長為核心，最關心的是與家長之間的關係。在步入青春期之後，青少年最在意的關係將轉變為與同伴間的關係。比起在老師心目中是什麼位置，青少年更關心自己在同學中的位置，每個青少年都想得到來自同學的尊敬。為了贏得地位，青春期少年甚至會去做一些冒險的、匪夷所思的事情，這就是為什麼，青春期的青少年們幾乎無一例外地會與家長產生代溝、矛盾。

步入青春期，青少年們的社交模式也由幼兒時期單純的打鬧，演變成複雜的社交演練—— 誰與誰是對頭，誰與誰是盟友，分工、談判、妥協、利益分配、建立遊戲規則，社交模式逐漸變得高級、複雜起來。

這時候，青春期少年會有自己這個年齡階段專屬的「地下文化」。他們私下交流時，會說一些只有他們自己知道的辭彙、只有他們會意的典故，他們關注的東西，非這一年齡階段的人根本理解不了。

下面讓我們來感受一下與00後青少年的代溝，以下是一名00後的QQ空間截圖：

cdx是什麼意思？

00後這麼能吃嗎？作為一個經常刷微博的中年阿姨，我靈光一閃：

結合上下文好像也不太通順……別急，還有cqy和nss呢：

……現在感受到代溝了嗎？

其實，這些都是拼音縮寫，在00後的眼裡：

cdx=處對象

（談戀愛）

cqy=處Q友

（加QQ好友聊天）

nss=暖說說

（相互「踩空間」，增加人氣）

（類似的還有bhs、bhys，難度更大的還有nbcs，猜猜看？答案我們在文末告訴你！）

這些00後的專屬「黑話」，在很多年長的人眼裡或許都是不可思議的 —— 青春期青少年總是憧憬成熟，同時又留戀童年，追求完美又總有缺憾，拒絕灌輸又渴望幫助。這樣矛盾的心理，使得他們的行為在大人眼裡是如此荒唐和無聊，而對這一時期的青少年來說，意義卻十分重大 —— 這種專屬的「地下文化」在一代又一代的少年之間傳承，還不斷地創新。青春期少年是否掌握這個文化，對於他是否受同齡人歡迎十分重要。

就像00後們使用拼音縮寫「黑話」一樣，90後、80後、70後、60後們也都有各自的青澀時代的「黑歷史」：

90後的火星文曾經也是倔強不服輸……

80後曾經被韓流過境，颳得「東倒西歪」……

60後、70後們年輕的時候，則流行過一陣詭異的「喇叭風」……

所以，誰的青春不迷茫？與青春期的青少年們打交道，我們應當更多一些包容和理解。

不要因為自己「看不慣」這個年齡段的某些沒有不良後果的行為，就用自己「充滿經驗」的過來人觀念，強制、生硬地要求青少年們做出改變 —— 要知道，青春期的青少年們如果真的迫於家長壓力，做出了一些與同齡人格格不入的舉止時，TA將會面對來自同齡人的不解，甚至排擠、霸凌，這會對在青春期這一關鍵時期，少年們的心理健康造成後果嚴重的影響。

但是，當青少年們的行為真的「跑偏了」，又該怎麼辦？

最近，《青少年健康雜誌》上的一項調查顯示，5600名年齡在12~17歲的美國青少年，他們中大約6%的人承認，自己曾有過直接的自我貶低行為，其中一半以上的人說他們不止一次這樣傷害自己。在緊張又敏感的青春期，13%~18%的處於困境的青少年通過切割、焚燒或其他形式的自殘來傷害自己，以此來應對他們的痛苦。

這項研究報告的合著者、佛羅里達大西洋大學犯罪學教授、網路欺凌研究中心聯合主任薩米爾（Sameer Hinduja）說：「當問到青少年們為什麼會有這種行為時，青少年說：『我已經感覺自己很糟糕了，我想讓自己感覺更糟糕。我想看看誰是我真正的朋友。』」—— 他們傷害自己是為了鼓勵別人去擔心他們，以證明他們是多麼地「強硬」，或者是為了引起成年人的注意。

薩米爾也提出了對策：「父母能做的最好的事情之一就是促進與孩子之間開放的、不帶偏見的溝通方式。肯定一名青少年的經歷可以鼓勵他們向成年人吐露他們的苦惱。」

研究大腦的科學家們提出了一個洞見。青春期少年之所以會去做一些不負責任、冒險的事情，並不是因為他低估了危險 —— 而是因為他高估了獎勵。或者說，青少年對獎勵的體驗比成年人要強烈得多。比如，一直到成年，每個人都覺得初戀特別美好，其實初戀可能並沒有那麼美好，只是那時候我們處在青春期，我們對獎勵的感覺特彆強烈而已。

這也就是為什麼，青少年們寧可自我傷害，也想要獲取他人的關注 —— 他們更渴望他人的認同，渴望被理解，也渴望溫暖和安全感。

但是，最靠譜的安全感始終都是自己給予自己的，青少年們終究要學會成長 —— 人控制自我行為的能力不僅僅是自然生成，而是可以訓練的。

高普尼克在《園丁與木匠》一書中認為，自控能力的提升，高度依賴於學習和經驗。試錯就是個好辦法。如果我們曾做出過一些錯誤的決定，吃了虧，那我們就會學會下一次如何做出正確的決定。在實踐中吃一塹長一智，人就會慢慢變得成熟，這個成熟的過程就是我們自控能力提高的過程。

所以試錯宜早不宜遲。最好在青春期還沒到來之前，在小學的階段，家長就讓孩子去做一些決策，和同學多互動。這時候，孩子仍然以家庭關係為中心，家長還有一定的權威，能給出一些積極有效的引導。

總而言之，成長是一件辛苦的事，我們不可避免；

但是，成長也很幸福，在成長中，我們擁有了更多保護他人的能量。

（答案：bhs是「不嗨森」的拼音縮寫，意思是不開心；bhys是「不好意思」的拼音縮寫；nbcs是英文「no body cares」的縮寫，意思是沒人關心，萬萬沒想到吧！）

參考文獻：

[1]Alison Gopnik:TheGardener and the carpenter:What the New Science of Child Development Tells Us About the Relationship Between Parents and Children,2016

[2]Marisa M. Fisher,Erica A. Eugster:What is in our environment that effects puberty?,2014

[3]July Fraga:When Teens Cyberbully Themselves,2018

[4]Gantenbein, Christina Kanaka-gantenbein，Christina：The mystery of puberty initiation: genetics and epigenetics of idiopathic central precocious puberty (ICPP),2017

文章轉自公號：樂天行動派