類風濕關節炎的飲食搭配 3款食療方快速止痛

類風濕關節炎食療方

談到類風濕關節炎，很多人可能並不感到陌生，因為這是生活的一個常見的疾病。類風濕關節炎通常在老年人中發病率較高，其主要癥狀發熱、關節腫脹和僵硬，而類風濕關節炎的治療除了西醫治療外還有一些食療的方法，澤民類風濕研究中心專家為您介紹：

1老桑枝煲雞

食材：老桑枝60g，雌雞1隻約500g。

做法：將老桑枝和雞加水適量煲湯，用食鹽少許調味，喝湯吃肉。

功效：能溫經散寒，清熱除濕。

2木瓜粥

食材：木瓜4個，白蜜1kg。

做法：將木瓜蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1kg煉凈。將兩物調勻，放入凈瓷器內盛之。每日晨起用開水沖調1-2匙飲用。

功效：通痹止痛。

3木瓜粥

食材：木瓜10g，薏苡仁30，梗米30g。

做法：木瓜與薏米、梗米一起放入鍋內，加冷水適量、武火煲沸後用文火燉薏苡仁酥爛即可食用。喜糖食者可加入白糖1匙，風濕患者宜逐日或間日食用。

功效：木瓜的功效就是祛濕，同時也是可以消腫，所以多吃對類風濕關節的治療時有好處的，可以起到鎮痛的效果。

「七」大類食物，類風濕吃不得

類風濕屬免疫系統疾病，發病因素複雜，可能與內分泌、地理因素、社會因素、細菌和病毒感染因素等有著密切的關係。患了類風濕輕者使人關節變形，重者使人終身殘疾，可見類風濕是一種比較危險的疾病，因此，患者患病後一定積極的治療。

澤民類風濕研究中心專家指出飲食對類風濕患者非常重要，因此在日常生活中一定要合理飲食，尤其是熟知類風濕的飲食禁忌，對類風濕患者的治療有著重要的作用。以下介紹了類風濕什麼不能吃"七"大類食物，一起看一下吧。

1大魚大肉類

2海產品類

類風濕患者不宜多吃海產品，如海魚、海帶、海蝦等，這類海產品中含有尿酸，被人體吸收後，能在關節中形成尿酸鹽結晶，使類風濕關節癥狀加重，所以還是少吃為妙。

3不宜多食辣椒

類風濕的患者就不要吃一些刺激性的食物，比如辣椒，不然會加重類風濕的病情的。

4生冷的食物類

類風濕患者要避免少吃生冷的食物，如冷飲，生食的食物，或經過冰鎮的水果、飲料等，不包括一般的水果蔬菜。這些生冷食物會加重患者的病情。

5含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等的食物

如牛奶、花生、巧克力、乾酪等，這類食物易產生白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，引起過敏而使關節炎癥狀加重、複發或惡化，類風濕患者應盡量少吃。

6過酸、過甜、過鹹的食物

澤民類風濕研究中心專家指出過酸、過甜、過鹹的食物類風濕患者都要少吃，如花生、白酒、巧克力等雞、鴨、魚、肉等酸性物質食如入過多，容易導致體內的酸鹼度失去平衡，使乳酸分泌增多，且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子，而加重癥狀。

7少喝啤酒、飲料、咖啡、茶等

少喝啤酒、飲料、咖啡、茶等，還要注意避免被動吸煙，因其都可加劇關節炎惡化。

總之，日常生活中類風濕患者一定要遵循合理健康類風濕的飲食原則，在加上合理對症的治療，相信類風濕患者能夠早日擺脫疾病的糾纏。

類風濕關節炎的飲食如何科學搭配

類風濕關節炎為一種慢性疾病，病人常因關節疼痛、活動減少、常年服藥等因素影響食慾與消化功能。而食物又是日常生活所需的營養及能量的主要來源。如果病人飲食的營養及能量不能滿足機體的需要，那麼，不僅所服藥物起不到治療作用，而且病情還會進一步惡化。所以科學搭配飲食對類風濕關節炎病人來說非常重要。科學搭配的飲食不僅可以增強體質，延年益壽，而且可以輔助藥物，達到治療疾病的效果。

1首先，類風濕關節炎患者在發病期間會有體質下降和食慾差的特點，針對這些問題搭配飲食是特別關鍵的。通常飲食要定時、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔心體質虛弱、營養不夠而暴飲暴食，增加脾胃負擔，傷及消化功能。淡：類風濕病發作時，患者更是茶飯不香，因此飲食宜清淡。一則可以保持較好的食慾，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。雞鴨魚肉，五穀雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應搭配合理。

2有些類風濕關節炎的患者身體機能較差，需要進補才能提高免疫力。因此合理的搭配食補是特別重要的。但必須根據類風濕關節炎患者的病情及脾胃運化功能的強弱來進行。如牛奶、豆漿、麥乳精、巧克力雖是營養佳品，但體內有濕熱或舌苔粘膩者(並不是所有患者)，多食反而腹脹不適，不宜飲食;人蔘、白木耳、阿膠雖能補氣養血，但脾胃不和或濕熱內蘊者服之反而於氣助濕，非但病不能去，反添病痛。

結語：以上就是小編給大家介紹的類風濕關節炎的飲食，相信大家看完之後對於類風濕關節炎的飲食也是有一個全面的了解了，所以生活有關節炎現象的朋友在飲食方面一定要特別控制和注意，同時也要多多鍛煉身體，增加身體的抵抗力。

來源 ：養生網