大多數人會犯的性錯誤【1135期】

　　大多數人都會覺得自己的性.愛不夠過癮，沒有達到自己預期的效果，這是讓很多人都非常痛苦的事情。其實對於性.愛來說，是需要兩個人來共同參與的，夫妻雙方有任何一方在性.愛時不夠配合都會影響到性質量，因此在性.愛中有很多事情是堅決不能做的。

　　半數人前戲不足3分鐘

　　調查顯示，12.7%的人沒有前戲，直奔主題;41.31%的人前戲時間在3分鐘以內。也就是說，超過半數人前戲時間不足3分鐘。完整的性.愛應該包括三部分，前戲、實質性.愛和後戲，三部分的時間分配應遵循2∶3∶2的原則。

一般整體性.愛時間在20分鐘雙方即可滿足，因此前戲應佔6分鐘左右為宜。他建議，年紀越大越要增強前戲時間，以便讓身體做好充分準備，來迎接較高質量的性.愛。

　　前戲方式主要是摟抱親吻

　　在進入實質性愛前，你都有哪些行為?調查顯示，摟抱和親吻(唇舌、耳垂、頸項、背部等)佔到七成。性治療專家（微信：531626996）指出，最好的「性前戲」應該滿足人的視覺、觸覺、嗅覺、聽覺四大需求。用音樂燈光營造氣氛、說些挑逗的話、呼吸接觸……夫妻間不必過於拘泥形式，每次可以換個花樣，多些形式。性治療專家微信：531626996

　　六成人不滿實質性.愛時間

　　在實質性.愛時間上，26.28%的人在5分鐘以下，37.96%的人在6—15分鐘。同時，超過六成人對自己的性.愛時間感到「不滿意」或「覺得一般」。人們總是對性.愛時間過於在意，尤其男性。其實，各國夫妻實質性.愛時間沒人們想像的那麼長。

調查顯示，多個國家國民性.愛平均時間4分24秒，最長紀錄是44分，最短僅為30秒。從插入到射.精的時間為3—7分鐘，就足夠滿足雙方需要。對很多女性來說，實質性.愛時間過長不僅不會帶來快感，還可能影響高潮，性後適當的溫存勝過長時間的「馬拉松」。

　　四成人沒有任何後戲

　　不愛撫男人

　　享受愛撫不是女人的專利，男人也需要通過愛撫調動情緒，感受被愛。

　　不主動邁出第一步

　　很多女人認為性.愛中男人應該主動，女伴主動發調情簡訊或者直接脫掉衣服發出性愛邀請是非常性感的事情。性治療專家微信：531626996

　　愛用蠻力

　　男人喜歡女性幫他自慰，但一些女性力氣太大，不懂得循序漸進。

　　按自己的偏好去刺激男性

　　有些女性喜歡對方刺激自己身體的某個部位，於是就用同樣的方式對待男性，其實並不可取。

　　不說出自己想要的

　　女人知道自己性.愛中想要的和不想要的，但是許多人卻不會講出來。男女在性.愛中的目標是一致的，就是 享受高潮。但是如果沒有路線圖的話，我不能把她帶到極致。女人很了解自己的身體，因此如果想要我做什麼來給美好的夜晚留下深刻的記憶，那就大膽說出來，讓 我知道。

　　假裝高潮

　　女人以為假裝高潮會讓男人有成就感，但多數男人能夠分辨「真假」。男人不喜歡女人假裝高潮。我們能接受誠實的批評，這將有助於男人在下次表現得更好。性治療專家微信：531626996

　　突然拍打屁股

　　性.愛中事先不說，突然被女人拍打屁股，那感覺就像被踢了下，很掃興。

　　用牙咬

　　有些電影中用牙印來代表性.愛的印記，但現實中，無論男女都會感覺這是痛而不是愛。女人要注意在性.愛時不要用牙齒咬男人的敏感脆弱部位，因為那實在很痛。

　　缺少參與

　　性.愛是雙人運動，男女都應願意參與其中，而且對此感到興奮。如果女人只是躺在床上，一動不動，那這樣的性.愛就非常乏味。不妨變換體位，參與其中享受快樂。

　　自我意識太強

　　女性意識的提高並不代表著女性在性.愛中變得「自私」。女性應該考慮到男性的感受，男人也需要情感關懷。

　　故意留下唇印

　　雖然唇印沒有咬痕那麼極端，但一些男人也不喜歡女人故意這樣做。女人的唇印並不刺激，而且說明她沒有安全感，這會讓男人覺得不被信任。

專業的性心理知識普及，治療性心理障礙諮詢疏導治療移動平台！