情緒能成就一個人，或者毀滅一個人

如果無法控制自己的情緒，就會因為不時的情緒衝動受害。

有時候，生活就像是一條瘋狗，突然竄出來給我們製造傷口，然而無論多生氣，我們也不能反咬它一口。在很大程度上，決定我們生活質量的是情緒。人生最可怕的就是失控，而導致失控的罪魁禍首經常是情緒。壞情緒像一座監獄，陰暗、潮濕；好情緒卻像天堂，充滿陽光和希望。這就是情緒的威力。馴服情緒這匹野馬，正確表達情緒和調節情緒，可以讓你的人生順風順水。

情緒是人們對事物的一種最淺、最直觀、最不用腦筋的情感反應。它往往只從維護情感主體的自尊和利益出發，不對事物做複雜、深遠和智謀的考慮。本來情感離智謀就已很遠了，作為情感最表面部分的情緒，更是最浮躁的部分，因此以情緒做事，是沒有理智可言的。

然而在工作、生活、待人接物中，經常依從情緒擺布的人不知道有多少，他們頭腦一發熱，情緒上來了，什麼蠢事都做得出來。比如，因一句無甚利害的談話，便可能與人打鬥，甚至拚命；又如，別人給一點假仁假義，就心腸頓軟，大犯根本性的錯誤……如此之類因情緒的浮躁、不理智而犯的過錯，大到失國失天下，小到誤人誤己誤事，真是不勝枚舉。事後冷靜下來，當事人也會感到其實可以不必那樣，完全是因為一時的情緒躁動和亢奮，蒙蔽了心智所為。

能否理智地駕馭自己的情感，是一個人是否走向心智成熟的重要標誌。感情用事者不僅會遠離成功，還會因為自己的不成熟給別人帶去傷害、給自己招來禍端。

能否理智地駕馭自己的情感，還是區分強者與弱者的方法之一。真正的弱者不在於戰勝不了別人，而在於戰勝不了自己。他們或多或少地充當著情感的奴隸，受著情感的驅使，缺少克制自己的勇氣和信心。真正的強者都是駕馭情感的高手，他們控制情感衝動和內心慾望的過程也正是戰勝自我、超越自我的過程，生活中的強者正是指他們。

情緒成就一切。如果憤怒之時，你能冰釋掉心中的火焰；消沉之時，你能尋回奮鬥的力量；無聊之時，你能夠將時間用於有意義的忙碌；空虛之時，你能夠充實自我；懦弱之時，你能夠找回信心，揚帆起程……那麼，這些不良情緒將永遠不能攪擾你，生活的韁繩也永遠緊握在你手中。

情緒能成就一個人，或者毀滅一個人。

情緒會相互傳染，壞情緒會讓人失控。

積極又不失鎮定，是最好的情緒。

有些人更需要控制自己的情緒，

相比而言，溫和友善的人更具有影響。

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