膝蓋關節炎還有些囊腫怎麼辦？
膝蓋關節炎伴隨囊腫，如果在確診的情況下，應該就是膝關節骨性關節炎加上滑囊損傷。膝關節骨性關節炎是由於膝關節軟骨損傷，造成的磨損，進而產生骨刺，關節間隙變小，疼痛，腫脹。膝關節骨性關節炎是退行性變，不可逆轉，多發生於老年人，運動員等。長期不正確或者過度的膝關節運動是產生膝關節炎的主要因素。
囊腫多是由於創傷性滑囊炎導致的，滑膜炎是滑膜受到刺激產生炎症，造成分泌液失調形成積液的一種關節病變，機體運動時關節所產生的熱能全賴於滑膜液體及其血液循環而得以散發。當關節受外在性和內在性因素影響時，滑膜發生反應，引起充血或水腫，並且滲出液體，表現為關節腫脹，痛疼，功能受障礙。
那麼應該如何治療呢？
根據損傷的嚴重程度選擇保守或者手術治療，老年人產生嚴重的疼痛，影響生活自理就要進行關節置換手術了。另外要注意如果囊腫非常嚴重，就要去醫院抽積水，積水消除之前不要負重鍛煉，盡量避免上下樓梯和蹲起活動，避免受涼，否則是很易磨損軟骨的。
如果癥狀不嚴重，磨損也不嚴重，也沒有腫脹，最好的治療方式是加強周圍肌肉的力量。這是因為，膝關節一旦產生磨損，其穩定性就會下降，就會產生疼痛，容易摔倒，加強膝關節周圍的力量有利於保護膝關節的穩定性，另外加強肌肉能刺激周圍血液循環，減輕腫脹和疼痛。
進行訓練時，最好的方式是靜態靠牆蹲，其次是膝關節踢腿和勾腿練習。
靠牆靜蹲：保持膝蓋與第二腳趾在同一條線上，不要內八字和外八字，膝蓋不要內扣，膝蓋不要超過腳尖，首先進行30度的訓練，過渡到45度，60度，從保持15秒開始，到30秒，45秒，1分鐘，每天訓練3-5組，一日兩次。
第二是進行膝關節周圍肌肉的單獨練習：
股四頭肌練習：踢腿練習
用一個小沙袋或者彈力帶放在小腿中下段，坐在床邊或者椅子上，進行踢腿練習，注意動作要緩慢，進行15-20個一組，3-5組每天。
股四頭肌練習：直腿抬高
仰卧在穿上，膝蓋伸直，勾腳尖，然後進行大腿上抬，注意動作要緩慢，進行15-20個一組，3-5組每天。
腘繩肌練習：勾腿練習
用一個彈力帶放在小腿中下段，進行勾腿練習，注意動作要緩慢，進行15-20個一組，3-5組每天。
側抬腿練習：
側卧在床上，進行側向抬腿練習，注意動作要緩慢，進行15-20個一組，3-5組每天。
一、膝關節疼痛的兩個誤區
膝關節疼痛是中老年人常見的痛症，但正因為常見，很多人往往掉以輕心，草率防治，結果帶來意想不到的風險。以下是日常生活中對膝關節疼痛最常見的2個誤區：
誤區1：膝關節疼痛就是關節炎
膝關節疼痛是許多中老年人面臨的重要健康問題，它雖然不影響人的壽命，但卻嚴重影響生活質量。現在，很多醫生一看見膝關節疼痛，拍個X光片發現關節間隙變窄，有骨質增生就告訴病人得了骨性關節炎，沒什麼特別有效的辦法，要麼開點止痛藥，要麼打個封閉緩解一下，或者注射點玻璃酸鈉潤滑一下關節等。這樣的治療往往收效甚微，所以很多病人包括專科的醫生都認為膝關節疼痛很麻煩，沒什麼好的方法，其實是因為從一開始就對膝關節疼痛的原因和類型的複雜性認識不足，導致應對不足。
誤區2：膝關節一痛就針炙或按摩
廣州日報曾經報道過一個案例：有位葉阿姨今年60多歲，反覆膝關節腫脹一年多了，但由於並不是很痛，且腫脹常常能自行消下去，她就一直沒有到醫院就診，而是老到附近小診所扎針灸或是按摩、敷藥。最近一個月，家裡人發現老人家的左側膝蓋腫得十分嚴重，而且左腿的活動受到限制，便送她到南方醫科大學第三附屬醫院關節外科運動醫學科就診。經檢查，她被確診為色素沉著絨毛結節性滑膜炎，做關節鏡手術治療後才得以恢復活動功能。
和這位葉阿姨一樣，很多患者對膝關節疼痛認識和處理不足，雖然疼痛，但沒有加以重視，要麼就選擇默默忍受，要麼就隨便去做做針灸，或是按摩按摩，結果把輕症拖成了重症，連路都走不動了。
以上兩種誤區提醒我們：
1、膝關節疼痛的原因和類型多樣，不可馬虎應對
膝關節疼痛的原因和類型多種多樣的，並不只是關節炎這麼簡單，從而治療方法也要因病而異，需要患者嚴肅以對：
1）脂肪墊勞損
脂肪墊勞損的發病原因可能是由於外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚並發生炎症，與髕韌帶發生粘連，從而使膝關節活動受限。這種損傷多發生於經常步行、登山或者蹲起運動較頻繁的30歲以上人群。患者會覺得膝關節疼痛，完全伸直時疼痛加重，但關節活動並不受到限制，勞累後癥狀明顯。
2）半月板損傷
在下肢負重，足部固定，膝關節微屈時，如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝(例如排球運動中，隊員在防守時突然轉身魚躍救球的動作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關節疼痛，活動受限，走路跛行。關節表現出腫脹和滑落感，並且在關節活動時有彈響。
3）膝關節創傷性滑膜炎
膝關節滑膜是組成膝關節的主要結構之一。由於外傷或過度勞損等因素損傷滑膜，會產生大量積液，使關節內壓力增高，如不及時消除，則很容易引起關節粘連，影響正常活動。患者會感覺膝關節疼痛、腫脹、壓痛，滑膜有摩擦發澀的聲響。疼痛最明顯的特點是當膝關節主動極度伸直時，特別是有一定阻力地做伸膝運動時，髕骨下部疼痛會加劇，被動極度屈曲時疼痛也明顯加重。
4）膝關節骨性關節炎
膝關節骨性關節炎這種病症多見於中老年，女性居多。超重負荷是致病的主要原因。膝關節會腫脹而疼痛，有時活動關節會有摩擦音。膝部可能出現內翻畸形並伴有內側疼痛。
5）膝關節韌帶損傷
膝關節韌帶損傷膝關節微屈時的穩定性相對較差，如果此時突然受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內側或外側副韌帶損傷。臨床上內側副韌帶損傷占絕大多數。以這種損傷為例，患者會有明確的外傷史，膝關節內側疼痛、壓痛，小腿被動外展時疼痛加劇，膝內側有腫脹，幾天後會出現瘀斑。膝關節活動會受到限制。
二、膝關節疼痛，有比針炙按摩吃藥更好的療法
正因為引起膝關節疼痛的原因複雜，導致的損傷類型多種多樣，所以治療方法也要因病制宜，無論是按關節炎處理打封閉、打點滴，或是像葉阿姨那樣，不管三七二十一，隨便針炙或按摩一下就了事這樣的做法都是不行的，有可能導致身體無法復原的損傷。
膝關節疼痛患者通常不具備專業的醫學知識，不知道到底患的是哪種損傷，如果貿然打封閉、吃藥、針炙或按摩，極有可能不但不能治療損傷，還會加劇傷痛，留下極大隱患！那麼，有沒有一種療法，可以避免上述打封閉和隨便針炙按摩等給身體帶來損傷的風險呢？答案是：有的！這就是我們這裡要談的華絡疼痛治療儀的多效經穴刺激無損療法。這套經穴激活系統療法具有以下特色：
1、打通經絡
中醫有「通則不痛，痛則不通」的說法，認為關節疼痛的原因是經絡堵塞導致毒素聚積，經絡是疾病在體表或皮下組織所呈現的不同反應，經穴是經絡上的反應點，華絡疼痛治療儀的電刺激療法正是在一定的經絡反應點上，通過電刺激打通經絡，恢復經絡輸送氣血、營內衛外、平衡陰陽的功能，由此達到恢復健康並保持身體平衡的效果。
2、修復神經傳導，促進細胞組織再生
通過仿生物電刺激直接刺激神經系統，增加局部供血量，減輕神經纖維間的水腫等，創造一個促進神經再生的環境，促進神經軸突生長和突觸形成、恢復神經支配功能，並改善神經傳導、促進腦部神經的活動及其它神經生理指標的恢復。
3、促進血液循環
治療時，生物電子脈衝滲透到人體，令皮膚的小動脈血管擴張，從而改善血液循環改善，提高細胞膜通透性，加快物質代謝，改善組織營養，最終提高細胞的活力。生物電子脈衝能夠引起肌肉收縮，肌肉的收縮和舒張形成「泵」的作用，從而促進血液和淋巴液的迴流。
三、華絡疼痛治療儀治療各類膝關節疼痛處方
（相同數字貼片為同一路輸出）
1 、1 鶴頂穴 委中穴
2 、2 膝陽關穴 膝關穴
【組方功效】
可舒筋活血、祛風化濕、調節肝腎功能，緩解膝關節軟骨及周圍組織炎症，防治膝關節退行性改變，有效緩解膝關節疼痛。
【穴位功能與主治】
鶴頂穴——【功能與主治】鶴頂穴具有通利關節，祛風除濕， 活絡止痛的功效。主治膝痛、腿痛、鶴膝風、膝關節酸痛、腿足無力、下肢痿軟、癱瘓、各種膝關節病、腦血管病後遺症。
膝陽關穴——【功能與主治】膝陽關穴具有疏利關節、袪風化濕的功效。主治膝臏腫痛、小腿麻木。
膝關穴——【功能與主治】. 膝關穴具有疏風祛濕、疏通關節的功效。主治膝臏腫痛、寒濕走注、歷節風痛、下肢痿痹。
委中穴——【功能與主治】委中穴具有強腰舒勁、活絡止痛、補髓強筋、活血通絡的功效。主治腰痛、腰肌勞損、坐骨神經痛、下肢痿痹、半身不遂、吐瀉、中風後遺症等。
四、華絡治療膝關節案例
某IT公司CEO楊先生，57歲，長期深受膝關節疼痛之苦。平時走路困難，上下車不方便，若是要上樓梯或台階，更是一大難事，更別提作為公司CEO，楊先生需要經常出差坐飛機，上下飛機舷梯便是他視為畏途的大難事，何況還要帶著隨身行搬上搬下，更添煩惱。
為了解除膝關節痛苦，楊先生想盡了辦法，無論中醫的還是西醫的方子，他都會去嘗試。兒子留美，聽說一種名為MOVE FREE（中文名維骨力，又名關節靈）西藥治療關節炎很有效，他就叫兒子每次回國時，給帶上一批。維骨力自稱是針對骨骼修復並緩解疼痛的保健藥品，能夠改善關節活動功能，且見效快。價錢貴還是小事，關鍵是服用過後，楊先生其療效並不像它吹的那麼神，疼痛確實暫時緩解了，但不持久，過後疼痛依然還在。儘管如此，在還沒有找到更好的治療方子前，楊先生還是一直服用它，這一用就是10多年，他的雙腿關節不但沒有變好，反而越來越壞了，越來越疼痛了。楊先生心想得另個找辦法了。
不久前，楊先生聽一位朋友說目前有款華絡疼痛治療儀，對膝關節疼痛療效顯著。楊先生馬上設法弄了一台回來，並且立刻試用。第 一次試用後，楊先生感覺膝關節疼痛有很大緩解，這種緩解是先前的藥物所達不到的，他很滿意，於是天天都不忘用它一回，使用了1個多月，療效好得他自己都不信：過去他所面臨的行走問題現在完全不是問題了，看見樓梯再也不擔心了，連上飛機的舷梯都可以自己拎著行李箱上下！
組圖：楊先生在用華絡疼痛治療儀治療肩頸疼痛和膝關節疼痛
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