解開穴位的謎團 中醫的穴位治療(圖)

說起穴位，大多數的人因受武俠劇或武俠書的影響，而感到其威力無比又玄妙神秘。其實認真學習穴位，既可掌握文化知識，又可起到防病治病的作用。

足三里穴位

記得學習中醫時，老師要求背誦一首歌訣：「肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收。」這是介紹記憶人體穴位與治療關係的歌訣，合轍押韻，念幾遍就背下來了，於是四個穴位與它們在針灸時的臨床應用也記下來了。在後來學醫問道的過程中，發現編一些歌訣是一種加深記憶的好方法。尤其是表面雜亂無章的一些名詞，單獨去死記硬背，肯定效果不佳，特別是遠期記憶更差。如果把這些名詞和與它相關有意義的東西合在一起，再按照詩歌的韻律編成順口的五言或七言歌訣，既加深記憶，又節省了學習的時間。我在從事醫學教學時，也常向學生介紹這一學習方法。醫學教育是終生教育，學生如何在畢業後提高自學效率，這種自編歌謠無疑會起到事半功倍的效果。

穴位·針灸·疾病

上面提到的介紹中醫穴位的歌訣告訴我們人體的四個重要穴位：足三里、委中、列缺和合谷。穴位是針灸學的名詞。針灸是中國最偉大的發明之一，它對人類的貢獻目前已十分明顯。所謂針灸是一種治療方法，包括針法和灸法，前者是以金屬針刺入人體一定的穴位；後者則是以艾絨（把艾蒿的葉子晒乾後搗成的碎末）做成艾柱或艾條，點火燃燒，溫灸穴位表面的皮膚。針和灸兩種不同的治療方法，在臨床上常合用，故稱針灸。針灸刺激的都是穴位。穴位原名「俞穴」，也有人稱其為「穴道」、「腧穴」（或寫成「輸穴」）、「孔穴」或「氣穴」等。俞有輸注的含義，穴有空隙的意思，因此，穴位是經絡中氣血輸注的位置。《黃帝內經》是最早的一部介紹針刺治療的醫書，書中只介紹了人體160個腧穴，而與經絡相關聯的穴位遠非這些。概括地說，與十四經（十二正經與任、督脈）有關的穴位有360多個，每個穴位與臟腑功能密切相關，因此稱為「經穴」。還有沒列入十四經內的穴位則稱為「經外奇穴」。此外，沒有固定位置，隨壓痛點而定的稱之「阿是穴」，也稱「不定」穴、「天應」穴。阿是穴這一名稱，源於《千金方》（唐代孫思邈著）一書中所寫：「人有病痛，即令捏其上，若里當其處，不問孔穴，即得便快或痛，即雲『阿是』。灸刺皆驗。」所謂「快或痛」是敏感反應的意思。因此阿是穴就是壓痛點。後人在《玉龍歌》中寫道：「渾身疼痛疾非常，不定穴中細審詳，有筋有骨須淺刺，灼艾臨時要度量。」說出了阿是穴也叫「不定穴」。從阿是穴的取穴方法可以推出，穴位的起源，即人類在生活中，偶然因體表撞擊而使他所患的病痛得以減輕或痊癒；或者在身體不舒服的部位按摩或捶打，使病痛得以緩解。實踐經驗的不斷積累，加之以砭石這種原始的醫療工具刺激身體，長時期的實踐，人類對「穴位」逐漸有了明確的認識。這一認識的再發展形成祖國醫學中所稱的「經絡」。

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