陰陽的互為消長

前面我們曾經談過了陰陽的意義，如果不講，大家對中醫會總是覺得神秘的，其實陰陽就是古代人對事物的分類方法，我們的祖先很聰明，認為世界上萬物紛繁，如果我們搞不好分類這個問題，自個兒就把自個兒給搞暈了，所以人家簡單地給分成了兩類，正向的和負向的，就兩類，二分法，這樣就以簡馭繁了。

今天給大家談陰陽的一個特性，叫陰陽消長。

先給大家說一個故事，這是明朝的御醫薛立齋的，這位是個高手，內外婦兒科全通，曾經做個太醫院的院長，有一次，中書鮑希伏同志請他看病，什麼病呢？是咳嗽，這個咳嗽很頑固，找了很多醫生來看，都沒有什麼效果，不但沒有效果，服完有的葯以後，還更厲害了，比如什麼清氣化痰的，服下去以後，是「痰益甚」。

最後找到薛立齋了，老薛給診斷以後，認為你這不是外感的咳嗽，是氣陰兩虛啊，是內傷咳嗽啊。

我們知道，咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽兩種，除了外感導致的以外，如果一個人體內虛損，也會導致咳嗽，這種咳嗽中醫叫內傷咳嗽，其實往往和外感也有點關係，經常是引發的，但是虛損是根源。

比如同時進屋兩個患者，一個咳嗽聲音壯，氣盛；一個聲音低怯，彎著腰，咳嗽的聲音一點根都沒有。同樣是咳嗽，這兩個人可就要分別來治療了，一個可能就是外感的，一個可能就是內傷的。

那麼薛立齋會怎麼治療呢？他說，補氣就用補中益氣丸，補陰就用六味地黃丸。老薛經常用中成藥來治病，這種方法看似平淡，但是人家高明的地方在後面呢。

薛立齋告訴患者，早晨服用補中益氣丸（朝用補中益氣），晚上服用六味地黃丸（夕用六味地黃）。

這是幹什麼呢？老薛這不是折騰嗎？一齊吞下去，不是很好嗎？這別不是故弄玄虛吧？

其實，老薛的用意是很深的，人家對陰陽領會得太深刻了，了解人體和自然的響應關係，早晨，太陽升起來了，陽氣生髮，這是陽氣不斷壯大的時候，氣屬陽，在這個時候補氣，可以隨著自然界陽氣的生髮，更有效地起作用。

晚上，太陽下去了，月亮出來了，這是大自然中陰氣開始重的時候，陽氣潛藏了，大自然如此，人體也是如此，所以老薛讓患者此時服用滋陰的藥物，這樣就能夠更好地幫助人體滋陰潛陽。

作為一個中醫生，必須精通大自然的陰陽之道，才能更加靈活地治病，因為我的中醫最基本的理念就是「人與天地相參」，是對應的，世界上很少有類似的學科能夠把人體與自然如此的和諧地聯繫在一起的。這是我們老祖宗的聰明的地方。

這麼用藥以後，這位中書鮑希伏同志的病很快就好了。

在這個故事裡面，薛立齋就利用了陰陽消長的道理。

我們中醫說要陰陽平衡，但是這是一種動態中的平衡，是在一定時段內的總體平衡。實際上，陰陽總是在變化的，這種變化其中的一種特點就是陰陽消長。

古代人在發現這個規律的時候，相信是經過一番觀察的，每天看著太陽起落，很奇怪，怎麼白天到了中午最熱，然後過一會兒就開始涼了呢？於是，他們認為就是在這個中午，午時，陰氣開始出現了，這叫「一陰始生」，有聰明的主兒，在地上用樹枝就畫了個圖，此時最白色的最大的時候，一個小小的黑的就出現了。然後，到了夜裡，最黑的時候，子時，過去以後天有開始慢慢地要亮了呢？於是，這位聰明的主兒，又在地上在最黑的地方，畫出了一個小小的白色，這叫「一陽始生」。

這時，這位聰明的主兒的老婆，在傍邊插了一句：「這個白天和黑夜，每天都是這麼來回交替的，你強我就弱，我弱你就強，來回交替。就像我們倆吵架。」聰明的主兒感覺很受啟發，連忙賞了老婆一根烤羊腿以示鼓勵。然後繼續畫圖，最後，這個圖成了一黑一白兩條魚的形狀。黑魚和白魚，總是在不斷的消長中的。

後來，人們又觀察到了四季，也是不斷地消長的，熱的天和冷的天，有規律地交替。

最後人們想明白了，原來陰陽一直是這樣的變化的啊，所以才有更聰明的主兒，說了一句話，叫「一陰一陽謂之道」。

人體也是這樣的，比如我們白天興奮，到處跑，忙著升遷，賺錢，有玩得成功的，成了大款；有不那麼順利的，給老闆白乾了，老闆還跑了。

但是，到了夜裡，一切都靜了下來，不管白天玩得如何，晚上都要睡覺，一切歸零。

這就是我們人體的陰陽，違反它，就是跟幾個過不去，有的白天玩得順手了，成功了，於是就不想休息，想利用晚上的時間，於是夜夜笙歌，燈紅酒綠，觥籌交錯，或者謀算異日如何更加發財，凌晨三點睡覺。這樣，陰陽就失衡了，於是，若干日子以後，就來找醫生了，我們怎麼腳跟痛？我怎麼血脂高？我怎麼血糖也高？為什麼眼圈黑？為什麼傍邊企業那高管還天天健身呢，跑步機上走著走著就倒下走了？

白天混得一般的，到了夜裡，十點鐘沒有什麼事兒，也就睡了，第二天起來，只要自己心態好，日子也就這麼過下去了，陰陽還算平衡。

還有更高的人，什麼名利，都是雲煙，乾脆找個山清水秀之處，日出而作，日落而休，風輕雲淡，吐納其間。這樣的人，一切都看透了，曉得天地造化陰陽之道，這是真正的高人，想必一定會長壽，但是能做到的人少，可能你我都不行，我們做個普通人就不錯了。

多說一句搞笑的事兒，最近見到了若干人，眾人前嘴裡談著天地陰陽之道，表情肅穆，到了沒人處，一張嘴，就是「我要開個高端會所，會員費一個收他兩萬！」

說回來，以上陰陽的這個特點，叫陰陽互為消長，大家可以自己理解一下。這是大自然的變化之道，我們人體每天也都在隨之變化。知道了這個道理，我們就會調整自己的身體節奏了，該活動就活動，該休息就休息，所以《黃帝內經》的第一篇，開篇上來第一段，就說，古代那些理解了「道」的人，他們是：「法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。」