太極氣功和道家氣功的區別？

太極氣功是太極拳中的一個體系，是太極拳內功功法中的一部分內容。所謂內功是太極拳的內練功夫，也就是電視武打片里武林高手們經常提及的內功，太極拳的這種內功修鍊主要鍛煉身體內在的呼吸方法來實現體內勁力強大的目的。

在現代生活中太極拳並沒有太多的神秘，是大街小巷老年人常習的體育運動，將太極拳練習看作一種氣功方式，如在日常練拳時注重內氣的修練有助體質的快速增強。練習時從自然呼吸到注意呼吸與拳勢之間的自然配合，再及意念、內氣沿身體一定脈絡的內向性運用等方法。道家氣功脫胎於古代的練丹術。古代方士為求得長生不老之術，而始開練丹成仙之先河。最早方士們注重煉製外丹，即以金銀、礦石、草木等練制所謂「金丹」。我們常聽有「九轉金丹」一說。所謂「轉」即「變化升華」。九轉即金丹經過九次反應變化。然而，外丹所用之物大多含有劇毒，因服「金丹」而一命嗚呼的人簡直不可勝數。因此，外丹術漸漸沒落。與些同時，隨著中國傳統醫學和玄學的發展，內丹術又逐漸引起修仙之人的注意。所謂內丹即以自己的身體為鼎，意念為火，精氣神為葯而進行修鍊的方法。這種方法即無傷身害命之患，即使修仙不成也可收強身健體之效。因此，內丹術很快風靡。晉，葛洪所著《抱朴子》以及陳摶老祖所著《周易參同契》都對丹修鍊過程有著很詳細的介紹。我們現在所說的「氣功」一詞是建國後六七十年代才出現的新名詞。由此區分出，道家氣功主要是修鍊內丹，通過結氣修鍊改變體質，而太極氣功則以強身健體為主要目的，是兩種不同的修鍊目的。