磨透太極勁，詳解通透、彈抖自然產生

06-20

磨勁——支配手肘水平劃圈的力。

其外形似推磨一般。太極拳中的單推手、平圓推手法用的就是此勁。在太極拳推手時，兩人搭手平推，由後向外向前平轉的磨勁，有將對方拋出之意；由前向內向後平轉的磨勁，有將對方引進之意。

透勁—意欲穿透攻擊目標的力。欲發此勁，意識要有穿透感，意氣要有穿透感，目光要有穿透感，勁力要有穿透感。此四感都是高度集中的意志努力，稱「意感」。此外，還要加大發勁的量度。發勁時，「意感」要與勁力配合而行。意感擊發何處，勁力也就擊何處，透勁也即隨之而行。

通透勁——以腰脊發力，再通肩、串臂、過腕而迅速爆發擊出的力。發此勁時，先含胸、裹肩、弓腰、拔背，使腰背部肌肉充分展開，以增加其長度，然後突然展肩、擴胸、挺腰使力量在瞬間節節貫穿而出。

抖勁——即抖動勁，指通過迅速變換腰肢的幅度和方向而發出的一種突如其來的爆發力。在太極拳推手甚為重要。發抖勁的關鍵是發勁前要充分放鬆，發勁時要突然爆發，瞬間達梢端，並一發即止。體現快速、短暫、猛烈的特點。此勁在推手在中多用於貼身靠。在套路中多用於亮相抖腕。

冷勁—突然爆發，剛硬似彈的力。此勁多為手發，用於點打、撣擊。發勁時，需沉肩、落胯、穩固樁步，拳掌突然向前長擊，肩、肘、腕放鬆跟隨。有隨點即屈，一屈即彈的特點。