秘技鐵拳功|秘技鐵拳功

商拳是一種非常簡單而使用的自衛防身術，歷來都是秘密流傳，所以知者稀少。而商拳鐵拳又是商拳密傳的「絕技」中的一種。由於受傳統觀念和習慣勢力的束薄，只傳授給嫡系親屬或門下高足，所以不輕傳於外。解放前，江西國術館有人學的此技。桂林的莫家茹為鐵拳高手，他把畢生精力都獻給了武林事業，他是我國民間著名百名武術家之一，曾多次參加全國及廣西省、市武術比賽和交流塞。為繼承和發揮中華武術的精粹，我將我所習練的商拳鐵拳整理出來，提供給武術愛好者，因水平有限，難免有些失漏，誠望熟知此技者來信予以指正。 一、站勢 雙腳左右分開同肩寬站立，兩手自然下垂輕輕握拳，舌頭微頂上齶，雙腿輕輕的閉上，然後從頭到腳慢慢全身放鬆下去。耳眼不要注意外界，只留意全身，各部保持鬆弛狀態。呼吸自然，心平氣和。接著用意念將氣從頭往下臉、胸、腹、大腿、兩足、足心依次放鬆下去，這時雙腳五指抓地，再經過大腿外側回到丹田，氣由丹田引起內氣上升、由胸達手到拳。 二、俯卧勢 雙手握彎曲掌地，雙腳尖頂地，身體與地面保持平行，然後將意、氣、力貫到雙拳。 三、雙拳倒立勢 背靠牆站立，然後用雙拳倒立將意、氣、力貫到雙拳。 四、單拳倒立勢 背靠牆站立，然後用單拳倒立，將意、氣、力貫到雙拳。 五、行走勢 在練習前進、後退、左閃、右閃過程中將意、氣、力引到前拳發力。
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