長這麼大,現在才知道煮雞蛋應該用冷水還是用沸水!

雞蛋可能算是最家常的食材了,家家幾乎都有貯備,有寶寶的家庭更是,幾乎每天都要煮個雞蛋給寶寶吃,水煮雞蛋是補充蛋白質的最佳食品,燦媽在無數個早晨為寶寶煮蛋,總結出來的一些煮蛋方法,希望對媽媽們有幫助。

不就是個煮雞蛋嗎?3歲小孩也會幹的事情。

可實際上,煮蛋還真不是那麼簡單,多數人煮的蛋是這樣:皮不光滑,蛋黃邊上發黑,甚至還總出現煮破殼的情況。

今天燦媽分享幾種煮雞蛋的方法,大家趕緊試試:

1、冷水煮蛋

把雞蛋放入冷水中,把水燒開後,減小火。

如果你想吃嫩蛋,小火煮1分鐘就好了;

如果你想吃半熟的蛋,小火煮3分鐘就OK了;

如果你要全熟的蛋,那就小火5-10分鐘吧。

冷水煮雞蛋的訣竅在於,雞蛋放入冷水中一起加熱,等水沸騰了之後再改成小火,這樣蛋殼不容易破裂。

2、沸水煮蛋

先把冰箱里的雞蛋提前取出,室溫放一個小時左右,或在溫水中放5分鐘取出,因為冷藏得蛋在沸水中易碎!

然後燒沸水,把雞蛋放入沸水中之後,馬上關小火,讓鍋里的水一直處於即將沸騰的狀態。

如果你想吃嫩雞蛋,小火煮3分鐘;

如果你想吃半熟雞蛋,小火煮6分鐘;

如果你想吃全熟雞蛋,小火煮12分鐘。

不管是什麼蛋,取出後要自然冷卻,不要用冷水冷卻,冷水冷卻雖然雞蛋殼好剝殼,但容易細菌二次感染。

3、煮蛋器煮蛋

不會煮蛋的朋友,那就用煮蛋器煮蛋吧,簡單方便,先冰箱里拿出來要在室溫下放一個小時左右,否則容易爆。然後煮蛋器里放水,然後開始煮蛋,一般6分鐘溏心,7分鐘出沙,8分鐘全熟。

4、沸水悶熟蛋

這個方法同冷水煮雞蛋一樣,但水一開始沸騰,就把鍋從火上移開,在不加熱的情況下放20分鐘。這個辦法煮的蛋有光澤、挺實而柔軟、蛋黃外面不黑、味道鮮美,最重要的是蛋殼永遠不會破。

溫馨提示:

剝殼的時候,應該在雞蛋大的一頭打碎剝皮,因為大頭這邊是雞蛋氣室的位置;如果要想剝的容易,把剛剛煮熟的蛋放在冷流水中讓蛋殼鬆動剝皮,但要注意,這樣剝殼的蛋一般需要重新回鍋煮,比如把煮好的蛋加入到麵條之中,瘦肉之中等等,冷水淋過的雞蛋盡量不要直接吃,因為冷水中有微生物會侵入到熟蛋中。

關注【寶寶餐】微信公眾號:bao-bao-can,查看更多寶寶食譜!


推薦閱讀:

原來雞蛋買回家不能直接放冰箱...你還在這樣做嗎?
識別假雞蛋:一看二搖三敲
雞蛋的結構
營養早餐——香蔥雞蛋餅
雞蛋加它吃竟毒如砒霜(3)

TAG:雞蛋 | 冷水 | 現在 | 知道 |