冠心病的罪魁禍首是它,常喝這個可將其消滅乾淨

根據數據統計表明,我國冠心病死亡率逐年遞增,心血管疾病患有2.9億,而其中冠心病就達1100萬,冠心病一般都是動脈硬化到一定程度,造成冠脈血流的不暢通,從而引起相應區域的心肌缺血而發病。

隨著年齡的增長,動脈硬化程度越來越嚴重,但絕不代表只有老年人才會得冠心病,冠心病發病年齡明顯呈現出低齡化趨勢,心肌梗死的最小發病年齡才18歲,40歲左右的患者就佔到1/3,二三十歲發生心肌梗死已經是非常普通了。

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很多人都知道冠心病的高危人群是高血壓、糖尿病、高脂血症等患者,但非常人卻不知道冠心病的罪魁禍首是血栓,相對於高血壓、糖尿病等其他危險因素,77%的冠心病歸因於血栓。而血栓的形成主要是由「血液垃圾」(膽固醇、甘油三酯)在動脈內壁沉積,引起動脈粥樣硬化斑塊,而斑塊破裂或脫落,形成血栓堵塞了血管,最終導致冠心病的發生。

而血栓的形成與我們日常的生活習慣關係非常密切,隨著生活提高了,很多人飲食上攝入過量的高脂肪、高膽固醇食物,使得體內血管的膽固醇升高,從而堵塞了血管,膽固醇、甘油三酯等物質沉積於血管壁上,逐漸形成斑塊,最終斑塊脫落形成血栓。

因此,冠心病的罪魁禍首是血栓,而血栓的罪魁禍首就是飲食不當,防治冠心病就要改善飲食習慣,首先不能吃過多的高脂肪、高熱量食物,甜膩、過鹹的食物也不建議吃,同時還多應多吃些「血管清道夫」的食物,軟化血管,清理垃圾,改善動脈粥樣硬化,從而養護血管,避免冠心病等心血管病的產生。

據《千金方》中記載,有一食療偏方對清除血栓、防治冠心病具有非常好的療效,這個偏方是利用4種葯食同源的食物一起搭配,進行煎煮熬湯,常喝能很好的養護血管,改善動脈粥樣硬化,清除血栓。

【材料】蘆筍20g、姬松茸20g、枸杞子10g、大豆10g

【製作】將蘆筍、姬松茸、枸杞、大豆洗凈後放入砂鍋中煎煮25-30分鐘,取出湯水放入2g蜂蜜,靜待5分鐘後飲用,每天飲用3次

【功效】姬松茸、蘆筍、枸杞、大豆中富含有核酸、蘆丁、亞油酸、卵磷脂等藥效成分,這些成分具有軟化血管、降低血液粘稠度、抑制膽固醇脂質的合成、清理血管垃圾、防止膽固醇在血管中堆積、預防動脈粥樣硬化、清除血栓等作用。

【適用對象】血管硬化、血管堵塞、冠心病、腦梗、腦血栓等心血管病患者,還能增強免疫力,除了嬰幼兒不宜,其他人均能喝。

每個湯汁最好每天煎煮,療效才會好,如果覺得煎煮浪費時間的,也可以喝經植物萃取技術而得的姬松茸蘆筍益生菌發酵飲品,在網上就有很多,這種是屬於用益生菌去發酵食物,將食物中的藥效成分提取出來,增強了療效,也更利於人體吸收。

除了之外,還應該改善生活方式,才能更好的防治冠心病,首先要絕對戒煙,限制飲酒,因為長期抽煙會損害血管內壁造成膽固醇堆積,而酗酒會使得體內甘油三脂增加。

其次,要堅持鍛煉,鍛煉不足會容易導致脂肪堆積,影響脂質的代謝,從而引起血管垃圾增多,因此建議每天鍛煉一次,一次至少30分鐘,不一定說要去健身房才叫鍛煉,每天慢跑、游泳、打球、打太極拳等都屬於運動。

最後,要積極檢查,建議40歲以上每年檢查血脂,連續2年血脂過高建議做冠狀動脈造影,看看是否患有冠心病;20歲以上每5年至少檢測一次血脂;而患有高血壓、高血脂、糖尿病等高危人群應該每6個月檢測一次。


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