孕媽懷孕頭三個月應避免上網

06-20

孕媽懷孕頭三個月應避免上網核心提示：孕媽媽能上網嗎？答案是肯定，但是孕婦上網在時間上有要求。妊娠前三個月是胎兒器官發育形成期，孕婦最好避免上網。三個月後，孕婦雖然可以上網，但是每天上網時長不要超過4個小時。此外，要注意與電腦保持一定距離，並做好防護措施，如穿防輻射裙等，同時在飲食上要注意加強營養，多食用高蛋白和維生素類食物。

　　也許很多孕媽媽都存在這樣的疑惑：孕婦能上網嗎？上網會對胎兒造成什麼影響？其實孕婦是可以上網，但要注意做到以下幾點。

　　一、與電腦保持一定距離

　　電腦屏幕背面才是整個電腦輻射最大的地方，孕婦在上網的時候應避免離得太近。電腦的顯示器最好選用液晶的，能大大減少輻射量。

　　二、做好防護措施

　　也就是穿好防輻射孕婦裝，或者選擇防輻射圍裙，讓各位孕媽媽從內到外呵護好寶寶健康。

　　三、上網時間有要求

　　在妊娠前三個月內，胎兒的各個臟器正在發育，電腦的輻射可能使胎兒的致畸率提高，造成胎兒眼發育不全、兔唇、畸形足等，因此應避免上網。過了這段時間後，孕婦雖可以上網，但每天不能連續超過4個小時，而且要注意上網期間多休息，最好是每1小時休息一次，避免造成過度疲勞，出現頭痛、嗜睡、失眠、記憶力減退、注意力不能集中等現象。

　　四、注重營養

　　上網期間要加強營養供應，多食用含有高蛋白和維生素類的食物。尤其是富含維生素B的食物，如胡蘿蔔、海帶、油菜、捲心菜及動物肝臟等。

　　因此孕婦上網不能一概而論，為了寶寶的健康，最好還是能不上網就不上，能少上網就少上。若有什麼不適，要立即到醫院去檢查。