無錫日均45人被確診為癌症 吞噬32個無錫人

晚報記者　蔡佳

本月15日—21日是第23屆全國腫瘤防治宣傳周。昨天，一場名為「健康體魄、快樂行走」徒步活動在無錫體育中心舉行。這場活動的「主角」是市癌症康復協會、無錫市疾病預防控制中心健康促進部、市癌症康復協會的會員、醫務工作者、工作人員等150人，活動旨在普及科學防癌的理念，引導建立健康生活方式。與此同時，一份新鮮出爐的2016年無錫市腫瘤監測信息也揭開了無錫的最新「癌情」。數據顯示，腫瘤是無錫居民的首大死因，去年無錫有1.6萬人被確診為癌症，其中胃癌是「無錫第一大癌」。

【數據】　錫城日均45人被確診為癌症

市疾控中心的腫瘤監測數據顯示，腫瘤、循環系統疾病、損傷與中毒、呼吸系統疾病、內分泌，營養和代謝病、神經系統疾病、消化系統疾病、精神和行為障礙、泌尿生殖系統疾病、傳染病和寄生蟲病是2016年無錫市死因前十位疾病，其中，腫瘤排在錫城居民死亡因素的第一位，佔33.81%，即有1/3的死者死於腫瘤。

最新的腫瘤監測數據顯示，去年無錫共有1.6萬人被確診為癌症，1.2萬人死於癌症，這也意味著平均每天有45人被確診為癌症、有32人死於癌症。

【病種】　胃癌是「無錫第一大癌」

據統計，胃癌、肺癌、結腸直腸和肛門癌、肝癌、乳腺癌成為無錫五大高發癌症，其中胃癌是無錫地區發病率最高的癌種。從性別來看，男性患癌人數多於女性，而且不同性別易患的癌症也有區別，肺癌是男性第一大癌，乳腺癌是女性第一大癌。

具體來看，無錫男性惡性腫瘤發病率最高的前十位是胃癌、肺癌、結腸直腸和肛門癌、食管癌、肝癌、前列腺癌、胰腺癌、膀胱癌、腎癌、淋巴瘤；無錫女性惡性腫瘤發病前十位是乳腺癌、結腸直腸和肛門癌、肺癌、胃癌、子宮頸癌、肝癌、甲狀腺癌、食管癌、卵巢癌、子宮體癌。

此外，無錫男性惡性腫瘤死亡前五位分別是肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、結腸直腸和肛門癌；　女性惡性腫瘤死亡前五位分別為肺癌、胃癌、結腸直腸和肛門癌、肝癌、胰腺癌。

【年齡】40歲成癌症是否高發的分水嶺

從年齡來看，在無錫發病排前十位的惡性腫瘤中，40歲以前，腫瘤的發病率處於較低水平；40歲以後開始抬頭，其中50歲有較大幅度的升高；在70—80歲年齡組達高峰。其中，腸癌和前列腺癌的發病高峰位於75—80歲年齡組，乳腺癌和子宮頸癌的發病高峰位於50—55歲年齡組，甲狀腺癌的發病高峰位於40—45歲年齡組，而其餘胃癌、肺癌、肝癌、食管癌和胰腺癌的發病高峰均位於80-85歲年齡組。

一般認為腫瘤發病率高與人口老齡化等有關，但近年來一些20多歲的年輕人患癌的案例也屢見不鮮。在市癌症康復協會中，目前有5000多名會員，患者呈年輕化趨勢，「以往會員年齡多是60歲以上，現在30歲、40歲的患者越來越多，甚至還出現20多歲的」，該協會會長李建平說。

【變化】　乳腺癌、甲狀腺癌比以前多了

市疾控中心健康促進部副主任錢雲，從事全市的腫瘤數據監測已有十多年。在她看來，近年來最明顯的變化就是，乳腺癌的發病率持續上升。「超重和肥胖也是錫城女性乳腺癌常見的致病因素之一。」這與市民的保健意識逐漸增強也有關：乳腺癌的早發現率提高，相應提高了發病率。與此同時，甲狀腺癌患者也比以前多了。

但也有好消息，食管癌發病人群略有下降。市人民醫院腫瘤科主任劉超英說，以前市民的飲食結構中，腌制食品和肉類佔比高，其中含有大量硝酸鹽、亞硝酸鹽等被確認的致癌物。隨著大家健康意識的提高，飲食結構的調整，如今，腌制食品攝入量減少了，蔬菜水果吃得越來越多，患病人數比早期有所下降。

【防治】1/3癌症可預防，1/3的癌症能治癒

說到癌症，很多人將其等同於死亡。事實上，從大數據來看，如果方法科學、措施得當，1/3的癌症可以預防，1/3的癌症可以治癒，1/3的癌症患者能顯著延長生命並改善生存質量。錢雲提醒，最有效降低癌症發病率的辦法就是病因預防。「過量食用紅肉和腌制肉會增加患結腸直腸癌、胃癌等的風險。食用黃曲霉毒素污染食物可導致肝癌。酒精使用是導致多種癌症的一項風險因素，包括口腔癌、咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、結腸直腸癌和乳腺癌。罹患癌症的風險隨著酒精攝入量的增加而增加。如果在大量飲酒的同時還大量吸煙，患癌風險會大幅提高。」因此，一級預防也就是要改變不良生活習慣。

此外，腫瘤發病是綜合因素，飲食只是其中一部分，還要搭配健康的生活方式，適當運動、勞逸結合，並堅持定期體檢，這樣得腫瘤的機會才會減少。

專家教你識別真假防癌知識

癌症會「遺傳」（√）

「醫療實踐發現，癌症有遺傳易感性，有家族遺傳的人，患病的概率也相對高。」錢雲指出，在相同生活條件下的人群中，有的個體有更易發生癌症的傾向。好比梅艷芳的二哥梅德明因癌症去世。梅艷芳因宮頸癌醫治無效病逝，梅媽四名子女中的三位，包括梅姐都是因癌症離世。不過，在一定的遺傳特徵的基礎上，癌症是否形成，還取決於精神因素、環境因素、飲食因素及生活習慣等諸多後天因素及外界致癌物的綜合作用。

「酸性食物」「甜食」導致癌症（×）

「血液不可能單靠吃酸性食物變酸。」江蘇省營養協會臨床營養專業委員會副主任王宏星介紹，現代醫學中沒有酸鹼體質之說；其次，腎臟負責維持血液的PH值只在很小的正常範圍內浮動，人體的血液不可能單靠吃所謂的酸性食物就能變酸。而「含糖食物會專為癌細胞提供營養」更是無稽之談。王宏星的建議是多吃蔬菜、雜糧、白肉和魚類，少吃糖、紅肉或加工肉製品，少飲酒，盡量保持食物多樣化。

「超級食物」可防癌（×）

藍莓、甜菜、綠花椰、大蒜、綠茶等食物，被成千上萬的網站「認可」具有抗癌療效。很遺憾的是，並沒有這樣的「超級食物」能替人類抵禦癌症，「抗癌效果」在這些食物身上更多時候是種營銷術語，而非科研成果。

的確，某些食物比起另一些食物會「更健康」，藍莓或綠茶也對身體不錯，但這是因為「多元的攝取蔬菜水果」是件好事，而非特定的某項食品在發揮神力。我們的身體構造很複雜，而癌症也是。單一的食物無法在這樣的結構上發揮顯著的抗癌作用。說到有效抗癌的方法，幾十年來的科學研究累積下來都指向一個非常簡單的結果——不抽煙、不喝酒、保持運動習慣、維持健康體重。

玉米油、葵花籽油做菜致癌（×）

很多人在朋友圈轉發一篇國外教授寫的文章，稱他發現植物油在高溫烹調過程中會產生大量醛類物質，有潛在毒性，可能導致心臟病、癌症、痴獃等。該教授發現，當被加熱到180℃一段時間後，相比葵花籽油和玉米油，黃油、橄欖油、豬油產生的醛類物質會少很多，椰子油情況最好，因此他建議不要用玉米油和葵花籽油了，煎炸可以用黃油。

疾控專家表示，科學合理食用植物油，一般不會對人體健康產生影響。中國人的飲食烹調習慣和西方有一定差異，後者以煎、炸為主，而中式烹飪方法包括炒、蒸、燉、熘、汆、煮等多種方式，比如急炒、清蒸等方式中，一般不會出現長時間高溫煎炸。需要指出的是，各種油都不建議長期單一食用，常更換食用油種類更有益健康。

原標題：

全國腫瘤防治宣傳周　一份腫瘤監測信息數據驚人：

癌症每天吞噬32個無錫人

無錫日均45人被確診為癌症　胃癌是「第一大癌」