早餐食譜教你幾招把剩下的米飯完美變身可口早餐做法

06-20

學做早餐，輕鬆搞定！↑↑↑

剩下米飯，怎樣才能儘快解決它們？

早餐食譜教你幾招把剩下的米飯完美變身可口早餐做法～

學會這幾招，早餐吃什麼不是問題！

黃油米飯薄餅

=食材=

剩米飯、雞蛋、黃油、白糖、熟白芝麻

=步驟=

適量黃油隔水融化，雞蛋打勻。

放入米飯、白糖、黃油，拌勻。

鍋中抹少許油，下米飯蛋液，盡量攤開，用勺子壓下也可以。

開火，大火到米飯液成型。

翻面，轉小火慢慢煎。

喜歡脆一點的，就小火多煎一會兒，切塊撒上芝麻即可。

米漢堡

=食材=

豬肉糜適量、米飯（我就用隔夜飯啦，一小碗）

捲心菜若干、香菇若干、洋蔥若干、山藥若干

雞蛋一個、蔥、色拉醬、烤肉醬

=步驟=

香菇、山藥、洋蔥切小丁，拌入肉糜內，加一點生抽、鹽、糖、雞精、味淋調味加蔥拌勻。

把米飯搗松後加入肉醬，拌勻。

捲心菜取適量切細條狀碼好在盤子上配菜墊底用，留取一小撮切成細丁也拌入肉糜內。

拌好的肉醬打一個雞蛋，攪拌出漿有粘度即可，如果您的量比較大，肉醬粘度不夠可再補一個蛋，能確保肉餅成型就可以了。

平底鍋倒油加熱，用圓一些的湯勺挖一勺肉醬，多轉幾下勺子盡量把肉醬壓實一些，然後倒入鍋內，有點散也不怕，用勺子壓一壓球形的肉餅，讓它變成扁圓型，四周再往裡推推，塑性。

中大火，能快速煎熟表面，然後翻面，不需要反覆的翻來翻去，火稍大些熟得快也不至於吸太多油。兩面煎至金黃即可。

取出，用廚房紙吸一下表面的油，然後擺在鋪好捲心菜的盤子上，重複以上動作。

最後淋上烤肉醬和色拉醬，撒上蔥花。

米飯披薩

=食材=

剩飯、義大利披薩芝士（可用馬蘇里拉芝士）

洋蔥、番茄醬、各種菇、黃油、黑胡椒

三椒（青、紅、黃）、火腿、香腸、培根

=步驟=

洋蔥，三椒，各種菇切絲。

熱鍋加黃油（溫度不宜過高，黃油易焦），先炒洋蔥，有明顯香味後加菇類（可加點色拉油，菇類是比較吸油的），再加三椒。

加黑胡椒，鹽，糖，調味，盛出備用。

隔夜的剩飯可加水在微波爐里熱一下，變軟易操作。

鍋中加油（一點就夠了），把剩飯平鋪在鍋中，煎到底面脆，有點發硬。

淋上番茄醬（根據自己口味加），撒上炒好的菜，再撒上馬蘇里拉芝士進烤箱，開面火 200 度，看到芝士融化並上色了就可以了。

煎飯糰

=食材=

剩飯（不要太干）適量、金華火腿丁 1片（切細丁）

海苔碎 1張（剪碎）、黑胡椒適量、雞蛋 1枚、鹽少許

=步驟=

手上戴好一次性手套，把海苔碎，黑胡椒，火腿丁，鹽用手抓勻。取出適量飯糰，揉圓壓扁，用倆手虎口來塑形。（飯糰盡量不要太厚，怎麼順手怎麼來）依次做好所有飯糰。

每個飯糰先刷一面的蛋液，放入熱油的鍋里小火煎至金黃，煎的時候後把另一面也刷上蛋液。翻面把另一面也煎至金黃。出鍋裝盤。

咸泡飯

=食材=

青菜、香菇、肉糜、鹽、剩飯

=步驟=

肉糜事先用料酒生薑粉和少許鹽攪勻，香菇提前泡發後洗凈切丁，青菜洗凈切碎。

鍋燒熱後淋少許油，加肉糜，炒散後依次加香菇丁和青菜炒勻。

加入水一碗，煮開後加入剩飯。

再次煮開後加鹽調味即可。