把握瘦臉最佳時機, 打敗嘟嘟臉
想要讓自己展現出更加美的一面,那麼沒錯了,現在正是你瘦臉減肥的最佳時機,現在再不對自己狠點,那就來不及啦!
胖臉的三大因素 1. 脂肪:身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢,臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多,而又極少運動,很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。 2. 面部骨骼:如果你生就是張「大臉龐」、「大骨骼」,那麼無論你有多麼瘦,也不可能變成一個小臉美人了。 3. 肌肉:面部咬肌發達,也是導致你胖臉的一大因素。 瘦臉五大良方: 1. 運動法: 運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的,如果你的臉真的「腫」了,劇烈運動後的大量排汗,可有助於水分迅速排出體外。 2. 飲食法: 平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果,如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品,因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。 3. 沐浴法: 我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴,水深達心窩處,並配合瘦臉霜按摩面部,浸浴時間以20分鐘為宜。 4. 面部減肥操: 有氧按摩: 按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位,能有效預防面部贅肉橫生。 準備運動: 進行3分鐘有氧運動。 第一步: 從額頭到太陽穴,雙手按壓3~4次。 第二步: 雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側,重複1~2次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重複2次。 第三步: 以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次。 第四步: 以雙手掌由下向上輕撫頸部。 5. 專業瘦臉法: 如果你想快速變成標準的小臉美女,不妨到美容院試試專業瘦臉法吧。大多數專業美容沙龍部設置快速瘦臉服務,效果隨方式而變,你可根據自身狀況進行選擇。美容院的瘦臉效果毋庸置疑,只是在選擇美容院和瘦臉方式上要仔細考慮自身的情況再做選擇,千萬別留下什麼遺憾。 面部吸脂術: 同身體其它部位的吸脂差不多,從耳後插入吸脂管,吸除面部多餘脂肪。 面部整形術: 比如說將圓臉矯正為鴨蛋臉或瓜子臉,醫生會將你的臉頰兩側多切去一小塊骨頭,這樣原本過圓的下頜變尖了,整個臉型就變成了鴨蛋臉。聽起來似乎很容易,但切記慎重而為之。 面部注射肉毒素: 這是一種使肌肉萎縮的毒素,見效快,對身體的健康雖無大礙,但它的缺點是:半年左右易恢復。第一頁 1 尾頁共1頁
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