胖MM的福音，1天1碗， 1個月瘦15斤！

這也是現在各種減肥藥層出不窮的原因，喝喝水、吃吃藥就能減肥，簡單省事，但是市面上的減肥藥參差不齊，絕大多數本質就是瀉藥，減肥瘦身的同時自損八百，且易反彈；

今天小編在這裡，以健康瘦身為前提，向大家推薦一種湯，簡單、方便、易操作，且減肥效果顯著；

健脾減肥湯，這裡詳細介紹此湯需要的材料、做法，大家只需要按照下面的詳細步驟一步一步操作，就能輕鬆學會該湯的做法。

一、原料：

生山楂、決明子、茯苓、枸杞、牽牛子。二、步驟：1.準備好5種原料，適度即可。決明子大約15g，其餘大約10g；2.沖洗乾淨這些材料；

3.冷水入鍋燒開，倒入材料，開水煮約3min，熄火；瘦身功效：

顧名思義：健脾減肥。適用於身體肥胖、水腫、小便不利等癥狀，身體發胖或防止發胖的女性應該多喝此湯；味苦、性寒，有泄水、下氣、驅蟲之功能。

長期飲用健脾減肥湯，對於緩解身體水腫有不可小憩的功效，更是水腫型肥胖瘦身的良方。

堅持好的習慣，就能擁有健康美麗的身材，而健脾減肥湯就是其中之一哦，動起來，胖BB們！
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