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只要做好這件事,你和寶寶都能一覺睡到大天亮!果斷收藏

今天剛剛來到公司,就看到媽媽們的各種留言,慢慢的一一回復之後,我發現,最多的是關於孩子夜醒的問題。很多人都說,當做了媽媽以後,自己從來都沒有睡過整覺,每天晚上都要醒很多次。

其實寶寶晚上頻繁不斷的夜醒,跟媽媽是有很大關係的。

就拿我自己來說吧,我的寶寶從出生開始,每天晚上也是不斷的夜醒,就連8個月的時候還是如此。而孩子的爸爸睡得跟豬一樣,每次大半夜的時候都是我一個人起床哄孩子。

一次,帶著寶寶去樓下,就跟小區里的媽媽一起交流經驗。發現有一位寶媽的寶寶才7個月,完全可以睡整覺了,當時說出來,我都有點不好意思。說著,我馬上向她請教,她說想要寶寶睡整覺,有一個關鍵,就是斷夜奶。

當時,我心想,這跟斷夜奶有什麼關係。她也沒說什麼,就讓我自己試一段時間。結果真是出乎意料,試過之後,我才發現,原來我家寶寶夜醒的問題就出在這兒。

以前,寶寶剛醒來的時候,我以為是孩子餓了,每次都習慣性的給寶寶餵奶。等寶寶睡著之後,再把寶寶放在床上。

後來我發現,其實寶寶夜醒並不是每次都是餓醒的。有時候,只是想找吮吸的感覺,只要給寶寶一個安撫奶嘴或者換個方式哄哄就好了,然後寶寶很快就會睡著。

那麼如何斷夜奶成了媽媽的一大難題。

斷夜奶的時候,要安排好給寶寶餵奶的時間,不要突然就給減去了為夜奶的次數,要慢慢的,一次一次的減少,讓寶寶有個適應的過程。

而且,6個月的寶寶是可以適當的添加輔食的,在寶寶入睡前的1-2小時內,為寶寶米粉之類的輔食,是可以增加寶寶的飽腹感,這樣就可以適當減少寶寶吃夜奶的次數,對斷夜奶很有幫助。

後來,我的寶寶幾乎不夜醒,偶爾醒了,用手輕輕拍一下自己又睡了,真的讓我生了很多心,我自己也比以前睡得好。

其實,有時候,我們覺得寶寶夜醒是在折磨我們,其實並不是,而是我們自己用的方式不太對,這就叫「作」。

科學家建議,斷夜奶的最佳時間是在寶寶6個月的時候,最好在寶寶10個月的時候就徹底斷掉。但是每個寶寶情況都是不一樣,最晚不能超過一歲。

寶寶體內的生長激素分泌高峰期是在晚上,所以,夜奶喂多了,對寶寶的生長發育很不利。

最後,我們做父母的,對寶寶一定要有耐心,愛孩子也要用對方式方法。其實只要孩子好,我們再累再累也是值得的。

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