專家證實丨10個外貌特徵確實與長壽有密切關係
算命先生通常通過面相就可以判斷一個人的健康狀況,如貴壽額:額骨峭峻廣闊,光澤明凈、且方長者,一生平安健康長壽,但命運會有反覆。不管算命先生說的多准,大家還是會相信命運是掌握在自己手中的,健康要靠自己來守護。
其實,人的外表是會隱藏不少長壽密碼的,從五官到身體的線條,處處都在透露著我們的健康狀態及衰老程度。如果不信,不如大家先來了解下,再做判斷吧!
有張顯年輕的臉
丹麥科學家研究發現,看上去比實際年齡小的人,壽命可能更長。
南丹麥大學(University of Southern Denmark)教授卡爾·克里斯滕森帶領研究小組選取了1826名年齡在70歲以上的雙胞胎,並進行了7年跟蹤隨訪。在已去世的675人中,研究小組綜合考慮他們的實際年齡、性別、成長環境等因素後發現,一對雙胞胎中,面相越年輕差別越大,看上去更老的那個人先去世的可能性越高。
克里斯滕森解釋說,要想知道一個人預期壽命的長短,可以觀察他的臉。因為生活艱難的人更可能離世較早,而生活的艱難程度都寫在了臉上。研究人員說:「臨床醫生普遍把外表年齡作為判斷一名患者健康狀況的標準,它是預知70多歲的人是否會長壽的一個重要生物標誌。」
男人長相英俊
長得帥的男人對女人更有吸引力,這可能還意味著他身體健康。
芬蘭圖爾庫大學(University of Turku)的科學家馬庫斯·蘭塔拉研究發現,長相帥氣的男人免疫力較強,更不容易感冒。擁有英俊容貌和完美體形是男人擁有更多抗體的標誌,也說明他們體內的睾丸激素水平較高,這些都有助於提升其免疫力。
不過,研究者說,女性的美貌並不意味著免疫力強,但與生育能力密切相關。這是因為漂亮女人體內的脂肪量適中,血液皮質醇濃度較低,生育能力較強。
腰圍達標
腰圍是健康的重要標誌。國家衛生和計劃生育委員會頒布的《中國成人超重和肥胖症預防控制指南》明確規定,男性腰圍≥85厘米,女性腰圍≥80厘米為腰圍超標的界限。腰圍越界了會給我們帶來哪些影響?
腹腔臟器周圍的韌帶和脂肪包裹本來是為了減震和保暖,但脂肪過多會導致胰島素抵抗水平增高,促使血管硬化,帶來腦血栓、心梗等問題。女性的腰圍一旦增長,可能會增加各種疾病風險。
○癌症
世界癌症研究基金會曾有報告稱,腰圍每增加1英寸,患癌症的風險就增加8倍。而英國一項醫學研究指出,女性腰圍越粗,乳癌、膽結石、子宮癌的風險越大。不同人種的達標腰圍不同,專家建議,中國女性腰圍應控制在80厘米以內,男性腰圍應小於85厘米。
○不孕
腹部脂肪堆積帶來的肥胖會引起女性體內雌激素增多,引發多囊性卵巢綜合征為代表的病症,導致月經不調、經期紊亂等各種問題,影響受孕。臨床上,有些育齡婦女減脂後很快就能生育。
○減壽
美國哈佛大學、波士頓醫院等機構的科研人員,對44636名婦女的患病記錄、腰圍等研究發現,腰圍超過約89厘米的婦女,比腰圍小於71厘米左右的婦女,過早死亡的風險高79%。而且,早亡風險隨腰圍增加呈線性升高,腰圍每增大5厘米,死亡風險升高9%。
○心臟病
《循環:美國醫學會雜誌》的一份研究報告中警告說,肥胖(尤其是腹部堆積脂肪)會顯著增加女性發生血管性炎症及硬化,並進而誘發心臟疾病的危險。尤其是那些腹部脂肪更多的人,血液中炎症化合物水平明顯更高。即使89厘米腰圍的婦女體重正常,她們死於心血管疾病的風險也比71厘米腰圍的女性高兩倍。
○慢病
研究者認為,腰部脂肪堆積過多會增加糖尿病、中風和心臟病的風險。肥胖是高血壓、高血脂等很多慢性病的基礎源頭,腹部脂肪增加,容易血壓過高,降低胰島素的作用,產生「胰島素阻抗作用」,加大糖尿病疾病風險。據統計,腰圍過粗的人約有50%的機率合併有代謝症候群。
大臂內側皺紋少
2013年11月發表在《老年學雜誌》的一篇文章中,荷蘭萊登大學醫學中心(Leiden University Medical Center)科學家對260名女性進行了研究,除了分析面部容顏外,還選擇了觀察大臂內側的皺紋,這是因為大臂內側較少暴露在外,能在較大程度上排除因太陽光照導致的老化。
研究發現,大臂內側皺紋少的女性,血壓較低,患心臟病和中風的幾率也相對較低,因此壽命可能比皺紋多的女性長。為了排除整容、化妝品等因素,科學家又對一些長壽家族的男性和女性進行了研究,同樣證實了這個結論。
耳朵大而厚實,眉長而濃密
中國中醫科學院研究生院教授楊力認為,腎是五髒的根本,它主骨、主發。腎在身體的外在表現中,最突出的就是耳朵。如果一個人耳朵色澤紅潤且厚實,耳門闊大,頭髮濃密、黑亮,眉毛也黑密且較長,在一定程度上說明他腎氣充足,身體更健康。如果一個人的耳型較小且出現萎縮,脫髮嚴重,則說明其腎氣不夠充裕,應尤其注意補腎。
專家表示,「冬應腎」,冬季重點在養腎,睡眠是最好的補腎「良藥」。此外,要多曬太陽,避免過度勞累,出汗過多,可適當多吃羊肉、栗子、黑豆等食物,避免吃寒涼的東西。平時可按摩腎俞(腰眼,即第二腰椎棘突下,旁開1.5寸)、足三里(外膝眼下3寸)、三陰交(內踝上3寸)三大穴位。
在中醫看來,腎開竅於耳,耳朵是腎氣強健的特徵,通過觀察耳朵能夠知曉一個人腎臟好不好,進而能夠知曉這個人是否長壽。耳朵大,腎氣充足,腎氣充足能夠看出一個人的健康,耳朵大、耳垂厚往往是腎氣充足的表現;而耳朵較小,耳垂較薄往往是腎氣虧損的表現。
日本高校研究發現,耳朵大或家族有長壽成員的人大多壽命較長,且不容易感冒。得出這一結論的是日本慶應大學醫學部老年內科醫生廣瀨信義,他通過調查發現,百歲老人的面容都有一個共同點,那就是耳朵很大,表現為耳朵整體大和耳垂大兩種。
廣瀨信義認為:「耳朵由軟骨組成。軟骨覆蓋在關節表層,能夠減少骨頭之間的摩擦。如果軟骨不足,容易形成變形性關節症,導致膝關節和股關節因疼痛而無法活動」。也就是說,耳朵大的話,說明他的軟骨組織合成頻率高,不容易患上變形性關節症,因此能夠健康長壽。
在中醫看來,眉毛屬於足太陽膀胱經,這個部位是依靠足太陽經的血氣進行保健身體的。在生活中有些人的眉毛非常濃密,這樣的人往往腎氣充足、身強力壯;相反,有些人的眉毛顯得非常稀疏,甚至出現沒有眉毛的情況,有這種特徵的人往往是腎氣虧損嚴重,體質較弱。
對於不少女性來說,察覺到眉毛非常的濃密,會把眉毛拔去一些,其實不然,這樣的情況是會傷害身體的。因為眉毛和眼睛周圍的神經血管有著很大的聯繫,經常拔眉毛,是會對神經血管造成很強的刺激,造成面部肌肉出現失調的情況,進而會出現疼痛,嚴重的時候還會影響到視線模糊,出現皮炎、毛囊炎的情況。因而,眉毛是身體中非常重要的部位,不要隨便的拔。
鼻樑高挺,鼻頭光澤
中醫理論中,脾是僅次於腎的第二個重要臟器。人的外表中,最能反應脾的器官便是鼻子和嘴唇。中國中醫科學院研究生院教授楊力說,鼻子較大、鼻樑較高、鼻頭有光澤,嘴唇厚實、紅潤的人,一般來說,其脾氣較通順,胃口好,吃飯香甜。而唇色蒼白、鼻頭無光等,則說明脾氣虧損。
鼻子是抵禦粉塵顆粒和空氣中病菌進入人體的天然屏障。美國愛荷華大學通過試驗研究發現,大鼻子吸入的灰塵等污染物比小鼻子少6.5%,抵禦有害病菌作用更強。研究負責人安東尼博士表示,鼻子大的人感冒或流感發病率會更低,花粉過敏也會更少。所以,不要再嫌棄自己的鼻子太大了,它可是在為你的健康做貢獻哦~
如何健脾?專家建議,雞湯是「冬季第一湯」,可以補脾開胃,增加食慾;還可以多吃些根莖類蔬菜如山藥、紅薯、土豆、白蘿蔔等,它們在土裡生長,吸收了土地的溫性,可暖身、健脾。有研究發現,人怕冷與體內碳水化合物、無機鹽的缺失有關,而根莖類蔬菜正好可以彌補。
額頭飽滿、下巴微翹
通常人們說的福相「天庭飽滿,地閣方圓」,即額頭要飽滿,眉弓不能太凸出,臉的中下部要發育充分,下巴要稍微往前翹,這就是發育好、有「長壽基因」的表現。在中國中醫科學院研究生院教授楊力看來,這是有中醫理論基礎的。一個人如果印堂明潤,皮膚看上去白裡透紅,就說明此人心肺好,氣血足,壽命也較長。如果臉色較黃、顯蒼白等,則說明肺氣不足。
冬季寒氣透過皮膚進入的第一個臟腑就是肺,因此一定要注意及時增減衣服,一旦受涼,要及時喝薑湯、紅糖、熱水等散寒。平時可適當吃些大棗、桑葚、百合等,並多做深呼吸。
身上痣多
提到身上的痣,很多人會為它而煩惱。不過,英國倫敦大學國王學院(King"s College London)皮膚學專家維羅妮卡·巴塔耶領導的一項研究發現,痣多的人染上心臟病、骨質疏鬆等疾病的幾率比同齡人低。
英美等國研究人員以2000多名18歲-79歲參試者(包括900多對雙胞胎)進行為期10年的跟蹤調查,結果發現,人體身上的痣越多,衰老進程就越慢。在人均30顆痣的基礎上,每增加25顆痣,看上去就會比實際年齡年輕2-3歲。
倫敦大學國王學院科學家完成的最新分析結果顯示,痣的數量與染色體末端的端粒體長度之間存在關聯。染色體端位上的端粒能在一定程度上預示一個人的壽命長短,研究發現,與身上痣的數量小於25顆的人相比,痣的數量超過100顆的人,端粒更長,這意味著他或許能多活6-7歲。
但是,中南大學湘雅醫院整形美容科主任龍劍虹提醒,多數人全身都有數十個黑痣,一旦在短時間內出現較明顯的增大、色素不均、脫毛、癢痛、出血等,應高度重視。另外,長在足底、胸前、領口、褲腰處等部位的黑痣,由於總被摩擦到,容易導致惡變,有條件的建議進行預防性切除。
枕骨豐滿
在人體骨骼系統中,頭骨最複雜,頭骨與長壽枕骨在腦後正中偏下的部位,由於睡覺時,它首先接觸枕頭,所以叫枕骨。中國中醫科學院研究生院教授楊力表示,《太乙照神經》中寫到:「枕骨以不孤不露,骨肉停勻,主貴而壽」,也就是說,這個骨頭要連肉而起,不能過於孤零零地獨露在外,枕骨豐滿的人更易長壽。
從整個頭部來看,方形的臉,圓形的頭頂,說明肺氣較充足,壽命長的可能性更高。
手腳厚實
中國中醫科學院研究生院教授楊力表示,四肢也能反映一個人的身體狀況,進而預示其壽命長短。雙手、雙腳厚實且明潤有光澤的人,腎、脾胃等的功能都較強,身體的底子相對不錯,對疾病有更強的抵抗力。
腰板挺拔、肩膀寬而堅實的人,也比看上去弱不禁風者更強壯。專家提醒,外表與長壽的關係,除了形狀之外,也與各器官的靈敏度息息相關,比如鼻子的嗅覺、嘴巴的味覺、耳朵的聽覺、眼睛的神氣等等,這些靈敏度也是一個人精氣神好壞的反映,精氣神好肯定更健康長壽。
最後,專家再三強調:外表與長壽的關係並非絕對,有長壽特徵的人,只能說先天發育相對佔優勢。一個人生活習慣是否健康、對身體是否保養到位,很多時候比先天發育更加重要。
值班編輯:曹凡殊
責任編輯:晏霏霏
聯繫郵箱:health@ifeng.com
長按關注我們
推薦閱讀:
※ 命中注定有牢獄之災的八字特徵
※守不住財的面相特徵
※富貴命的人面相特徵
※凡是「第二根」手指有「此」特徵,必是大吉之相,富貴又好運!
※人不成熟的六個特徵