家庭場景2-穿脫鞋襪

06-20

脫掉襪子(坐下-捏襪口-下拽-收攏)說明

ALSO訓練目標

提升寶寶的獨自穿脫能力和生活自理能力，提升寶寶的手指手腕運動能力。

ALSO生活場景教學

1、提前準備：媽媽可以提前準備好一隻比孩子腳稍大些的襪子，以及一個手腕粗細的開口容器；

2、先練習脫半穿的襪子：把襪子褪到寶寶的腳心位置，然後讓寶寶把手放在襪子上，鼓勵他脫下襪子，如果他脫下來了，就立刻稱讚寶寶。如果寶寶的能力一般，始終不能理解媽媽的行為，媽媽可以先找一個有大口透明容器，然後在容器中放一些寶寶喜歡的強化物，再把襪子套在容器口上，再將容器交給寶寶。輔助寶寶脫下襪子，並幫助寶寶取得裡面的強化物。

3、如果可以脫半穿的襪子，則可以教寶寶脫完整穿好的襪子了。媽媽輔助寶寶用手捏住襪子口，從上往下把襪子脫下來。如果脫下來了，要給予表揚或獎勵。

4、如果寶寶具備了脫襪子的能力，媽媽可以玩個小遊戲，讓寶寶把自己的襪子脫下來，並設計一些互動元素，如脫掉了對方的襪子後撓痒痒，讓寶寶感覺到這個遊戲的樂趣。媽媽還可以鼓勵寶寶把布娃娃的襪子脫下來，並把這個遊戲進展到簡單的假想遊戲階段。

脫有粘扣的鞋子（抓扣帶-拉開-下拉後幫-縮腳-歸攏）說明

ALSO生活場景教學

1、提前準備：媽媽可以先選擇稍微大一點寬鬆有粘扣的鞋子，這樣寶寶脫起來不需要花太多力氣；

2、先輔助寶寶捏住粘扣，把粘扣完整的拉開；再讓孩子抓住鞋後幫，下拉並蹬腳，直到脫掉鞋子。

3、逐步撤銷輔助，直到寶寶可以自己脫掉有粘扣的鞋子。

4、媽媽可以和寶寶玩一些關於脫鞋子的假想遊戲，鼓勵寶寶把布娃娃把鞋脫下來，生活中用同樣方法鼓勵孩子反覆脫下自己的鞋，要隨時誇獎寶寶。

5、每次寶寶脫鞋後，要鼓勵寶寶自己把鞋子放到簡易鞋架上或鞋櫃里，讓寶寶從小養成好的生活自理習慣。

穿襪子（揀拾-捏襪口-屈腿-套腳-伸蹬-提拉-修整）說明

ALSO訓練目標

提升寶寶的獨自穿脫能力和生活自理能力，提升寶寶的手指手腕運動能力。

ALSO生活場景教學

1、提前準備：媽媽可以準備好一隻比孩子腳稍大些的襪子，襪子的腳後跟形狀要很明顯，使寶寶能分得清「前後」，襪子的材質要織式寬鬆，避免太緊；

2、媽媽可以幫寶寶把襪子穿上一大半，然後把著他的手，一起往上拉襪子。穿上了襪子，要表揚他。逐漸減少幫助的部分，讓他自己練習把襪子穿好。

3、寶寶能穿上襪子後，要注意提醒寶寶：哪一部分是襪跟兒，要求寶寶穿的時候把有腳後跟兒的一側朝下，並能逐漸分清前後，不會把襪子穿反。

穿有粘扣的鞋子（撿拾-套腳-提拉下蹬-扣帶）說明

ALSO生活場景教學

1、提前準備：媽媽可以先選擇稍微大一點寬鬆有粘扣的鞋子，鞋子的後幫要硬一點（便於提起），先按照正確的方式擺放好左右腳（別著急訓練分清鞋子左右，這是下一階段學習的目標），並放在寶寶面前。

2、讓寶寶先把腳尖放進去，再放入整個腳，訓練的過程中要控制寶寶的視線，始終盯住自己的鞋子，最後輔助寶寶把鞋跟提起。

3、拉住寶寶的手捏住粘扣，整齊的扣上另一側；逐漸撤銷對寶寶的輔助，讓寶寶能獨立穿有粘扣的鞋子。

4、媽媽可以和寶寶玩一些關於穿鞋子的假想遊戲，鼓勵寶寶把布娃娃把鞋穿上，生活中用同樣方法鼓勵孩子反覆穿上自己的鞋，這時候可以適度的提醒寶寶給娃娃穿左右腳，要隨時誇獎寶寶。

5．寶寶學會穿鞋後，要鼓勵寶寶自己把鞋子從幾個固定位置（不要總放在一個位置，容易形成刻板）拿出來和放好，讓寶寶從小養成好的生活自理習慣。

收納鞋襪（收攏-歸位）說明

ALSO生活場景教學

1、寶寶脫完鞋子和襪子後，媽媽要在獲取寶寶注意力後，要求寶寶把鞋子放在鞋架上。」要強調「上」字。若寶寶不能獨立完成，則媽媽抓住寶寶的手把鞋子放在鞋架里，並立刻給予強化。

2、媽媽可以經常變化指令，如把鞋子放在鞋架「里」、放在鞋架旁、或者放在衛生間，然後寶寶理解方位詞和房間名詞。

3、日常生活中要隨時注意泛化，如把鞋子放在鞋櫃里，把衣服放在衣架里，把碗放在碗櫃里，從小養成把物品放在正確位置的習慣。

解開鞋帶（捏鞋帶頭-拉開-松帶-下拉後幫-縮腳）說明

ALSO生活場景教學

1、據數據統計，普通5-13歲的寶寶中有63%不會系鞋帶，因此無論是對譜系寶寶還是普通寶寶，系鞋帶都是件特別難的事——如果寶寶確實難以學會，媽媽要做好一輩子穿有粘扣鞋子的準備：）

2、為了讓寶寶更好的學習系鞋帶，媽媽要先從教寶寶打結做起，媽媽可以先準備一個紙板，在紙板的左右兩側各扎5個孔，左右距離10厘米左右，然後把鞋帶扎入；

3、手把手輔助寶寶：

（1）先用鞋帶的兩端打個結；

（2）右手端打一個「兔耳朵」；

（3）左手端抓住另一隻鞋帶，繞過「兔耳朵」綁一個圈，右手接過鞋帶，將鞋帶頭從「兔耳朵」圓環伸入；

（5）左手接過伸出部分，右手抓住兔耳朵，拉緊，鞋帶系好。

提示：如果寶寶不能很好的分清左右，媽媽可以先嘗試用兩種顏色不同的鞋帶，等寶寶能系鞋帶後再迅速換成同一顏色，避免刻板。

4、先幫助寶寶用紙板學會打結系鞋帶，再在生活中開始練習，這是一個非常艱苦的過程，媽媽可以集中一段時間反覆練習，一旦寶寶完成了就迅速給予強化鼓勵。

系鞋帶（捏住鞋帶頭-打結-拉緊）說明

ALSO生活場景教學

3、手把手輔助寶寶：

（1）先用鞋帶的兩端打個結；

（2）右手端打一個「兔耳朵」；

（3）左手端抓住另一隻鞋帶，繞過「兔耳朵」綁一個圈，右手接過鞋帶，將鞋帶頭從「兔耳朵」圓環伸入；

（5）左手接過伸出部分，右手抓住兔耳朵，拉緊，鞋帶系好。

提示：如果寶寶不能很好的分清左右，媽媽可以先嘗試用兩種顏色不同的鞋帶，等寶寶能系鞋帶後再迅速換成同一顏色，避免刻板。

分辨鞋子的左右說明

ALSO生活場景教學

1、如果寶寶可以獨立穿鞋，媽媽可以教寶寶練習左右了，媽媽最好選擇外側有圖案的鞋子，這樣容易區分；如果沒有團，媽媽可以準備「左」「右」兩組標籤，分別貼在寶寶的鞋外側和鞋柜上。先從脫鞋練起，每次拖鞋後要求寶寶按鞋子左右對應「左」、「右」標籤放置（左右配對）。穿鞋時，媽媽可以先輔助寶寶，先拿出左邊的鞋子，然後「伸左腳」，媽媽可以把「左」拖長音年初，加深寶寶的印象；再穿上右腳的鞋子。

3、媽媽要適當變換穿左右腳的先後順序，避免形成刻板。

4、如果寶寶偶爾穿錯了，媽媽可以先不提醒寶寶，而是問寶寶「腳有沒有不舒服啊」或者「走路有沒有不舒服啊」，讓寶寶自己感受穿不對腳的異常感受，再提示寶寶更換為正確的穿法，媽媽可以說「好了，舒服了！"