多囊卵巢綜合症癥狀是什麼 如何護理

多囊卵巢綜合征（PCOS）是以稀發排卵或無排卵、高雄激素或胰島素抵抗、多囊卵巢為特徵的內分泌紊亂的症候群。因為卵巢是女性非常重要的生殖器官，所以一旦發生炎症，應及時進行治療，了解多囊卵巢綜合症癥狀表現，對及時治療疾病是有幫助的。

1、多毛和痤瘡：出現體毛多一級痤瘡明顯的癥狀一般是由於女性體內有過多的雄激素。一定水平的雄激素對維持女性的陰毛、腋毛和性慾等生理狀況很重要，但若雄激素過多則可引起異常現象，包括多毛和痤瘡。婦女多毛表現為有鬍鬚、胸毛、乳頭四周有毛髮或者陰毛過多等情況。

而痤瘡主要分布於面部，部分患者的背部和胸部也可有較多的痤瘡。多囊卵巢綜合症的痤瘡往往與雄激素過多有關。月經正常的女孩也可以有痤瘡，這些痤瘡多與病原微生物感染有關。

2、月經失調：女性月經失調就是重視起來，看是否是身體機能出現問題，常見的多囊卵巢綜合症的癥狀，表現為月經推遲，或者三四個月，甚至半年才來一次月經。月經量不定，多的時候可能一天換很多塊衛生巾，並造成貧血；少的時候可能只在小便時見極少量出血。

3、不孕：最為典型的多囊卵巢綜合症的癥狀。因為多囊卵巢綜合征往往有持續性無排卵，一般不能自然懷孕，所以多囊卵巢也是女性不孕症的主要原因。所以很多女性也想知道多囊卵巢能治好嗎？

4、肥胖：常見的多囊卵巢綜合症的癥狀，經過數據顯示，發現一半以上的患者都存在肥胖的現象。（體重指數（BMI）=體重（kg）/身高（m），是常用的衡量肥胖的指標。中國人肥胖的診斷標準為BMI≥25。另外一個計算公式為：腰臀圍比（WHR）=腰圍/臀圍，這是衡量脂肪分布的指標。當脂肪主要分布在腹部時，腰圍較大，WHR值高。當脂肪主要分布在臀部和大腿根部時，WHR值偏小。多囊卵巢綜合症的癥狀為WHR值偏高，一般≥0.85。）

5、黑棘皮症：這種癥狀是一種伴生的多囊卵巢綜合症的癥狀。多見於極度肥胖的多囊卵巢綜合症患者身上，分布在皮膚皺褶處，如腋窩、頸部的背面及側面、腹股溝和肛門生殖器等部位。該症的出現提示患者已經發生或將要發生糖尿病。

多囊卵巢綜合症的危害

1、月經異常：月經稀少或閉經（在閉經病人中佔1/3，在月經稀發病人中佔90%），有些患者會表現月經淋漓不斷。

2、影響少女形象：多毛、肥胖、座瘡。多毛症是典型的雄激素增高的表現。痤瘡也是由於雄激素活性增強，刺激毛囊皮脂腺分泌，引起細菌感染造成的。

3、妊娠併發症發生率高：一旦妊娠，妊娠高血壓綜合征和妊娠糖尿病的風險明顯增加。

4、高血壓發病率高：研究發現，此類病人30年後，高血壓發病率比正常婦女高8倍，糖尿病發病率增加6倍，子宮內膜癌與乳房癌發病率高2倍，缺血性心臟病、心肌梗死高於對照組。

多囊卵巢綜合症護理方法

1、環境調攝：不宜居住在潮濕的環境里；在陰雨季節，對患者進行多囊卵巢綜合征護理時要注意濕邪的侵襲。

2、多囊卵巢綜合征護理包括飲食調理：少食肥甘厚味，酒類也不宜多飲，且勿過飽。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物，更應多食之，如白蘿蔔、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、批杷、白果、大棗、扁豆、薏苡仁、紅小豆、蠶豆、包菜等。

3、放鬆心情，建立治病信心，耐心治療：尤其需要注意的多囊卵巢綜合征護理方法。年輕婦女患有本病者而未經治療，到中、老年時患2型糖尿病的幾率很高。未經治療的本病被認為是進行性的綜合征，一旦出現，終身存在。

4、運動鍛煉：痰濕體質的多囊卵巢綜合征患者，多形體肥胖，身重易倦，故多囊卵巢綜合征護理時，患者應長期堅持體育鍛煉，散步、慢跑、球類、游泳、武術、八錦、五禽戲，以及各種舞蹈，均可選擇。活動量應逐漸增強，讓疏鬆的皮肉逐漸轉變成結實、緻密之肌肉。氣功方面，以動樁功、保健功、長壽功為宜，加強運氣功法。規則運動可以幫助血糖、血脂質、血壓控制，預防心血管疾病！體委會依據國人體能，制定「運動333」標準：每周運動3次、每次持續30分鐘、運動時心跳應達到每分鐘130下。

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