把痘印和痘坑統統去掉！

06-20

終於今天可以稍微多一點時間來寫文章，前面幾天怠慢，希望各位諒解。後台的很多問題還是來不及一一回復，我的小夥伴@玉田還在做整理，回頭會綜合起來寫一篇或者幾篇文章來答疑。

（一）

昨天只是說了紅色的痘印，那麼黑色的怎麼辦呢？

黑色的痘印往往比紅色的痘印更加難以自動消失——在痘痘造成的皮膚炎症期間，黑色素細胞受到了巨大的刺激，努力工作產生了大量的色素都沉積在表皮或者真皮中。

如果不願意動用激光來處理這些黑色的痘印，恐怕護膚品也會讓你失望。

如果不願意找醫生幫忙，護膚品中比較有幫助的還是高濃度的維生素C的產品——強大的抗氧化能力能夠幫助皮膚恢復。

還有就是維A醇（視黃醇）類的產品，能夠幫助皮膚比較快地新陳代謝，同時也能夠刺激底層的膠原蛋白的再生。

或者，你也可以考慮果酸類的產品。第二代和第三代果酸產品刺激性比較小，而且能夠大大加快皮膚的新陳代謝過程（也就是所謂「去角質」），對於黑色痘印理論上應該有加速去除的效果。

或者水楊酸。

所有大叔列出來的樣品都是例子，大家留意產品的配方表，並且結合自己的實踐來尋找對路的產品。一把鑰匙開一把鎖，不要胡亂被種草。

這些產品相對來說都比較猛，一定要注意避免刺激和過敏。

還有，這些產品一定要搭配防晒（不一定是防晒霜，也可以是窩在家裡不出去，或者是帽子圍巾口罩墨鏡）——否則可能會搞得更黑。

（二）

接下來就是痘坑的問題。

首先說說痘坑是怎麼來的。

還記得我們說痘痘那一篇文章嗎？鏈接在此：《一顆痘戰鬥的一生》。

早期的痘痘是在毛囊中發展的。

毛囊真算是到了霉了，最開始被皮脂腺和脫落的角質細胞的混合物給堵住，後來又被細菌感染，身體不得不派出大軍前來鎮壓——毛囊又成了戰場。

泥人還有個土脾氣呢，你們特么有完沒完，怎麼就是我毛囊一個人倒霉？

如果痘痘發展到了後期，原來窄小的毛囊中被塞滿了混合這細菌、細菌代謝物、巨噬細胞和膿液的湯，被脹得很大很大。

最後毛囊受不了了。

受不了就不受了，要玩就玩大的。

「噗——」，毛囊噴了。

這一噴不要緊，下面的真皮層直接就受到了影響——戰場擴大到了他這裡。

叮叮咣咣噼里啪啦，身體和細菌繼續開干。

覆巢之下，焉有完卵？周圍的膠原蛋白被掃蕩到了。這個時候身體分泌出一種叫做MMP（金屬基質蛋白酶）的東西，把這些受傷的失去功能的膠原蛋白給消解掉——也就是，這裡暫時沒有膠原蛋白了。

接下來開始生產新的膠原蛋白。

有的人能力超強，生產出來的膠原多了，疤痕就凸出來了。

有的人又膠原不足，形成一個一個的痘坑。

（三）

絕大部分都是痘坑。

痘坑分成三類，這個具體我們就不去說它。說說處理方法。

護膚品是沒什麼能力了，痘印都勉強，不要說是痘坑。

醫生們會用針刺——我是認真的。拿針一通扎，扎得真皮層覺得受不了了，給身體發警報——老大老大，外面又來了一個更狠的，趕快來幾個兄弟。

同時，醫生們會保證好消炎和抗菌——不要再來一個新的疤痕——所以不要在自己家裡亂來，醫生蜀黍有練過的，小朋友不要亂學。

醫生們還會用磨皮的——滋滋滋吱吱吱——當然先要局部麻醉哈，然後用一個砂輪一樣（大叔腦補出來的）的東西嘁哩喀喳一通。

或者，醫生們也用果酸，當然濃度比任何一個護膚品要高得多得多——在臉上停留醫生們認為適當的時間後洗去——果酸的效果要遠遠高於磨皮和針扎，因為果酸（比如甘醇酸）不但能夠刺激膠原蛋白再生，而且能夠幫助表皮層的更新，是個多面手。

還有，就是注射——不就是坑嗎？醫生給你填起來。有透明質酸注射的，也有字體脂肪注射的（就是把臀部或者腿部的脂肪抽一點過來填起來）。

一定讓醫生做啊，一定去正規的醫療機構。

（四）

當然，現在最主流的還是激光。

激光被分成兩類，一類叫做剝脫性（ablative, 或者叫做resurfacing）。一看這個re-surfacing的英文就可以知道這個激光來得不善——全部重來一遍的意思。基本上，這個激光會把需要處理的地方給「剝脫」掉，然後重新生長——疤痕自然也就沒有了。這樣效果很好，恢復期卻很長，重新見人基本上需要一個月，有的人甚至大半年臉還有點兒泛紅。

而非剝脫性的激光呢？相對來說比較溫和。我的理解就是只處理需要處理的一小部分，並且把這一小部分面積大大分散，變成一個小點一個小點（大叔不專業哈，如果錯了大家指出），這東西大概叫做「點陣」。非剝脫性的溫和歸溫和，但是效果就遠遠沒有剝脫性的那麼好——可是恢復期也短，恢復一個星期就差不多了。

非剝脫性的激光手術往往需要做好幾次，四到五次吧，疤痕也就慢慢給啃掉了。

所有的這些手術都必須在正規的醫療機構做，否則就是拿自己的皮膚開玩笑。

還有，必須配合嚴格的防晒，以及消炎和滅菌的手段，這些也只有正規的醫生才能做得到。

（五）

任何一個方法，都是有好處有壞處的。

經常有朋友在後台問我，大叔，有沒有什麼簡潔有效安全快速的辦法來去掉痘印呢？

說實話我實在是無法回答這樣的問題——如果快速，必然有風險，如果安全，一定是緩慢起效的。我們能夠做到的，就是在事先充分了解風險的前提下根據自己對於風險的接受程度調整預期。

我有一個醫生朋友，做醫美手術的。他曾經跟我說過，對於臉型改變最大的（也就是說迅速變好看的）應該是磨骨——但是磨骨他是不做的，流血稍微控制不好就可能導致手術事故。他比較樂意做雙眼皮，風險低，效果也不錯——連醫生都會這麼做，何況是受試者呢？